Atividade Grupo 4_ Tarefa 2 by Ana Catarina Alexandre https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9 en-us 2023-04-27 19:21:36 UTC 2025-12-23 11:49:46 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1681747243/ffc8340195da77f45c9242e436a99086/logo_escola.png Mobilidade e Flexibilidade d1786 https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570855966 O treino de mobilidade é composto por exercícios relativamente simples, que não envolvem, obrigatoriamente, equipamentos ou pesos adicionais. São atividades curtas, que duram menos de 15 minutos, e movimentam as articulações e buscam ampliar a liberdade de movimentos.]]> 2023-04-27 19:28:56 UTC https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570855966 Sustentabilidade d16881 https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570855981 A sustentabilidade é a capacidade de satisfazer as nossas necessidades no presente sem comprometer a capacidade das gerações futuras satisfazerem as suas próprias necessidades.

Objetivos de Desenvolvimento Sustentável - ONU Portugal (unric.org)
Agenda 2030 - Global Compact]]> 2023-04-27 19:28:57 UTC https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570855981 Cidadania digital d1846 https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570862645
Cidadania digital

A cidadania digital consiste na utilização da tecnologia de forma responsável, interagindo de forma ética, independentemente do mundo físico ou digital, respeitando os outros e conhecendo os seus direitos e deveres.

Net & Siga · O que é a Cidadania Digital? (netesiga.pt)
]]> 2023-04-27 19:36:27 UTC https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570862645 Saúde Mental no Desporto d1790 https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570866044 Competir, vencer e proteger a saúde mental

A frase de Pierre de Coubertin, fundador dos jogos olímpicos da era moderna: “O importante não é vencer, mas competir.”, não se reflete nos atletas de alta competição.

  • Estes atletas são treinados para vencer a todo o custo, para uma superação permanente.
  • Isto envolve, muitas vezes, a perda, mesmo que temporariamente, da saúde e bem-estar, físico e mental.

É conhecido que os problemas de saúde mental podem atingir cerca de 45% dos atletas de alta competição. Esses problemas são, entre outros:

  • Ansiedade;
  • Depressão e risco de suicídio;
  • Uso indevido de álcool e outras substâncias psicoativas;
  • Adições comportamentais (como a do jogo);
  • Perturbações do comportamento alimentar;
  • Burnout.
]]> 2023-04-27 19:40:23 UTC https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570866044 VISPROF d1790 https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570872389 2023-04-27 19:48:10 UTC https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570872389 Áudio de apresentação do grupo d1846 https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570880907 Excelente grupo de trabalho  ]]> 2023-04-27 19:58:08 UTC https://padlet.com/d1786/3fgo2cw40cz0nyb9/wish/2570880907