المرحلة الثانوية نظام المقررات(التعامل مع ضغوط الحياة) . by RAGHAD HAMID AYAZ https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5 الهدف : - أن توضح الطالبة طرق التخلص من ضغوطات الحياة. - أن تذكر الطالبة 3 مصادر للضغوط. - أن تتعرف الطالبة على مفهوم ضغوط الحياة. en-us 2020-03-27 00:26:23 UTC 2023-03-26 09:18:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4a1.png 3- ماهي ضغوط الحياة؟ rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477563479 حالة او وضع نفسي مضطرب لدى الفرد ناتج عن المتطلبات الملحة للمحيط البيئي أو الاجتماعي للفرد أو عن شعور داخلي متعلق بذات الفرد أو كليهما معا.]]> 2020-03-27 00:42:47 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477563479 7- علاج الضغوط rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477566262 2020-03-27 00:46:48 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477566262 2- هل تعلمين أن هناك مصادر عديدة للضغوط ؟ rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477567020 2020-03-27 00:48:12 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477567020 4- ومن اشكال الضغوط التي تواجه الفرد : rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477568540 1- كثرة العمل 
2- قلة العمل
3-سوء التوجيه
4- الحماس الزائد
5- عدم الاسترخاء

]]> 2020-03-27 00:50:48 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477568540 1- هل تعرضتي للضغوط في حياتك؟ ما السبب؟ rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477569816 2020-03-27 00:53:07 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477569816 8- نصيحة " واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه , وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة " rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477572225 2020-03-27 00:57:20 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477572225 5- كيف نستطيع التخلص من ضغوط الحياة؟ rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477573434 1- التوازن بين الروح والبدن.
2-إدارة الوقت بشكل جيد.
3- ممارسة الرياضة.
4- تعديل بناء الشخصية.
5- رفع الروح المعنويةوالتفكير بشكل إيجابي.]]> 2020-03-27 00:59:31 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477573434 10- المرجع كتاب التربية الأسرية rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477574530 2020-03-27 01:01:30 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477574530 6- من خلال تجاربك كيف تخترق الضغوط حياتنا؟ rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477598259 2020-03-27 01:40:22 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477598259 9- فعن أبي هريرة  قال:" قال رسول الله ﷺ: المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء فعل؛ فإن لو تفتح عمل الشيطان[1]، رواه مسلم rayaz0003 https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477599336 2020-03-27 01:42:09 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477599336 نعم بسبب الجامعة والجلسة فالبيت https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477631604 2020-03-27 02:36:34 UTC https://padlet.com/rayaz0003/3el4dqdx1bj5/wish/477631604