https://youtu.be/auyR__iWzhw
4차시 도움닫기 하여 멀리뛰기 : 완전정복 1(거리 늘리기)
https://youtu.be/rlxgOsQHUQA
5차시 도움닫기 하여 멀리뛰기 : 완전정복 2 (거리재기, 공중 자세 익히기)
https://youtu.be/CONSGznRW3w
6차시 도움닫기 하여 멀리뛰기 : 완전정복 3(역할 나누어 거리측정)

https://youtu.be/2rYd2IuZgxY
7차시 높이뛰기 종류와 기초적인 트레이닝 방법
https://youtu.be/4c3jDPW7hp0
8차시 가위뛰기(높이뛰기) 성공을 위한 방법

https://youtu.be/tixp1SRxwDA
9차시 배면뛰기 1차시
https://youtu.be/aJQkmNntiDI
10차시 배면뛰기 2차시
https://youtu.be/FvXKx1kMf4w
11차시 배면뛰기 3차시
https://youtu.be/H43rj9Dv3iw
12차시 배면뛰기 4차시
https://youtu.be/xXRaSnUE-YU

https://youtu.be/zw9-LduO0E0
3차시 멀리던지기 - 언더 핸드 던지기 방법(가까운 거리)

https://youtu.be/7Sx-apXsPtc
4차시 언더핸드 던지기 게임 - 언더핸드 동작을 활용한 간단한 게임

https://youtu.be/aZK5EMCDBgs
5차시 멀리던지기 - 오버핸드 던지기 방법(먼 거리 던지기)

https://youtu.be/Ag4J4jx2_8Y
6차시 오버핸드 던지기 게임 - 오버핸드 동작을 활용한 간단한 게임

https://youtu.be/ae_M0zQZg-M
7차시 무거운 공 던지기 - 포환 및 메디신 볼 던지기
https://youtu.be/udEQoVZHX3U

8차시 무거운 공 멀리 던지기 - 글라이더 장착하여 거리 늘리기

https://youtu.be/Gm4X_U3u3ew

https://youtu.be/sh3ZN6w2y0g

https://youtu.be/wOwKRbCtdwQ
2차시 달리기 자세, 호흡법, 안전
https://youtu.be/SWRonUdgijQ

https://youtu.be/YpOOEOwncfA

https://youtu.be/YLHavYJkHjw

[4체02-01]속도를 향상시켜 자신의 기록을 단축하려는 속도 도전의 개념과 특성을 탐색한다.

[4체02-02]속도 도전과 관련된 여러 유형의 활동에 참여해 자신의 기록을 향상할 수 있는 기본자세와 동작을 찾아 도전 상황에 적용한다.

[4체02-03]자신의 속도 도전 결과를 시기별로 측정하여 그 과정의 장단점을 분석하고 기록을 향상할 수 있는 방법을 지속적으로 수행하고 평가한다.

[4체02-04]수련을 통해 힘든 상황에서도 포기하지 않고 목표 달성을 위해 정진하며 속도에 도전한다. 

[6체02-01]자신의 기록을 향상시키려는 거리 도전의 개념과 특성을 탐색한다.

[6체02-02]거리 도전과 관련된 여러 유형의 활동에 참여해 자신의 기록을 향상할 수 있는 기본자세와 동작을 이해하고 도전 상황에 적용한다.

[6체02-03]거리 도전의 결과를 시기별로 측정하여 도전 과정의 장단점을 분석하고 기록을 향상할 수 있는 방법을 지속적으로 수행하고 평가한다.

[6체02-04]상황과 환경에 관계없이 해낼 수 있는 자신감을 갖고 적극적으로 거리 기록 향상에 도전한다.

[6체02-05]새로운 기록을 수립하거나 상대방의 신체적 기량에 앞서기 위해 수행하는 표적/투기 도전의 개념과 특성을 탐색한다.

[6체02-06]표적/투기 도전과 관련된 여러 유형의 활동에 참여해 자신의 성공 수행을 높일 수 있는 기본자세와 동작을 이해하고 도전 상황에 적용한다.

[6체02-07]표적/투기 도전의 결과를 지속적으로 측정 및 점검하여 그 과정의 장단점을 분석하고 보다 좋은 결과를 얻을 수 있는 방법을 지속적으로 수행하고 평가한다.

[6체02-08]표적/투기 도전의 참여 과정과 결과를 반성하고 어떠한 상황에서도 상대방을 존중하고 게임에 최선을 다하는 겸손한 자세로 도전한다.

양말공 동작도전 2차시 - 양말공 2개 저글링 연습 

양말공 동작도전 3차시 - 양말공 3개 저글링 완성