https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo Observa el video que está incluido y agrega una breve reflexión sobre lo que te deja o enseña el video. en-us 2020-11-12 17:47:13 UTC 2025-11-13 16:51:40 UTC hello@padlet.com physicaleducationjfk https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/917622021 Observa el video que está incluido y agrega una breve reflexión sobre lo que te deja o enseña el video.]]> 2020-11-12 17:47:13 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/917622021 santiagomacias3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953206108 yo aprendi que si no duermes suficiente esto afectara tu sistema inmunologico y tu calidad de trabajo sera menor al igual que si duermes de 6 a menos horas al dia tienes 12% de probabilidad de morir de muerte prematura, no dormir causa depresion, cancacncio, diabetes  y enfermedades cardiovasculares.]]> 2020-11-23 17:14:29 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953206108 juliacaturegli https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953220019 lo que me enseña el video es que necesitas tus horas de dormir para poder estar activo el siguente dia y tambien para tener  laa mente clara y no estar cansado 

]]> 2020-11-23 17:17:54 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953220019 catalinaruy https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953228085 El sueño es una parte muuy importante en nuestras vidas. La falta de sueño empeora los episodios de sueño que están por pasar. No te ayuda para tu salud. 
Nosotros cómo adolecentes debemos dormir de 8 a 10 horas]]> 2020-11-23 17:19:45 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953228085 isabelsepulveda https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953228606 Lo que me enseña el video es que dependiendo de la edad de cada persona necesitas dormir más o menos tiempo. Cuando no duermes lo necesario habran consequencias el siguiente dia entre ellas, cansancio, muchos bostezos , y estaras inconciente de tus acciones, etc... 

]]> 2020-11-23 17:19:52 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953228606 franciscozarazua https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953229330 Lo que aprendi del video fue que necesito dormir bastante para que este activo y descansado para el siguiente dia.]]> 2020-11-23 17:20:01 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953229330 andreschavez3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953229545 Lo que me ensena el video es que el tiempo en el que durermes es muy importante porque cause falta de sueno, depresion, cansancio, y mas. Me enseno que los bebes deben de dormi 14-17 horas, los ninos 12-14 horas, los ninos de 8 a 13 ańos deben de dormir 10-12 y los adultos y ancianos 7-9.]]> 2020-11-23 17:20:04 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953229545 macarenasoto3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953229594 el video me enseña que necesito dormir las horas adecuadas (todo dependiendo de mi edad)para estar saludable y mantener mi sistema inmunologico en buen estado y no sentirme mal durante el dia.]]> 2020-11-23 17:20:05 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953229594 clerkemoreno https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953230591 Yo aprendi que si duermes aproximadamente 8 horas y vives por 75 años eso equivale a 9125 dias de sueño. La falta del sueño afecta la calidad de los futuros episodios de sueño y que no dormir suficient debilita tu sistema inmunolgico.]]> 2020-11-23 17:20:19 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953230591 miguelmiranda3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953230869 El video me enseña lo importante que es  dormir para mi y para mi cuerpo, tambien aprendi cosas malas que me podrian pasar por la falta de sueño . Y que no dormir lo suficiente  puede traer mala condicion y tiene un efecto muy grande ya que afecta tu sistema inmunologico.

]]> 2020-11-23 17:20:24 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953230869 allisonolguin https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953231348 Yo aprendi que no dormir bien y lo suficiente te puede afectar la salud y tu sistema inmunologico. El reposo que necesitas depende de tu edad. Tu estado emocional se puede afectar por no dormir lo suficiente. El microsueño se puede presentar y puede ser peligroso. Un adolocente debe dormir 8-10 horas. Falta de sueño te puede afectar mucho. Un horario fijo de sueño te puede ayudar a no tener falta de sueño. Tratar de no comer tanto antes de dormir te puede ayudar.]]> 2020-11-23 17:20:31 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953231348 lealcoverston https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953233020 El video me enseña que cuando no duermes te puede afectar el sistema inmunológico.Te puede afectar también en tu estado emocional y puedes llegar a tener ilusiones.]]> 2020-11-23 17:20:56 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953233020 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953235638 Este video me enseña que tenemos que dormir almenos 8 horas todos los dias para tener una vida saludable. Tambien me enseño que el no dormir bien debilita tu sitema inmunologico asi que hay que dormir 8 horas completas para mentenerse saludable.]]> 2020-11-23 17:21:36 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953235638 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953237591 yo aprendi que dormir es mucho mas inportante de lo que pense]]> 2020-11-23 17:22:05 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953237591 nicolasgutierrez5 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953237665 En el video aprendi de que dormir es muy importante y que dormir es muy necesario para estar activos y que necesitas mucho tiempo para dormir]]> 2020-11-23 17:22:06 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953237665 antoniotovar2 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953240425 El video me enseña que tenemos que dormir más de 8 horas para tener una buena salud. Si no dormimos bien muchas enfermedades podrian venir y afectar nuestra salud.]]> 2020-11-23 17:22:47 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953240425 2014871 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953240821 Yo aprendí que tengo que dormir más y los niños de mi edad deben dormir minimo 8 horas. Admas, yo puedo tener enfermedades,etc.]]> 2020-11-23 17:22:50 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953240821 marieboggs https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953242360 Yo aprendi que si no duermes bien te affeta tu sistema inmunologico y que tengo que dormir por lo menos 9-11 horas.]]> 2020-11-23 17:23:09 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953242360 ameliamosteller https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953246375 El video me ensena que tenemos que dormir al menos de 8 horas y que cuando no duermes te affecta mucho. ]]> 2020-11-23 17:24:07 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953246375 mariasanchez69 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953255586 yo aprendi que dormir es muy importante y que tenemos que dormir minimo 8 horas ya que si no dormimos podria afectarnos ya que nos podria dar enfermedades ]]> 2020-11-23 17:26:22 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953255586 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953258449 Lo que yo aprendi fue que dormir influye demasiado en la salud.]]> 2020-11-23 17:27:01 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953258449 3007464 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953260053 2020-11-23 17:27:24 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953260053 3007266 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953268318 Yo entendí que cada persona necesita una hora específica de sueño para estar saludable y depende de tu edad. También puedes ariesgar mucho tu salud si no duermes bien.]]> 2020-11-23 17:29:21 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/3dkzcwk9v6qhchuo/wish/953268318