โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) เป็นภาวะแทรกซ้อนและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตก่อนเวลาอันควรของผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่หลายคนที่เป็นโรคเบาหวานไม่เข้าใจความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้

Diabetes is a disorder in which the body does not make insulin, does not make enough insulin, or does not properly use the insulin it makes (insulin resistance). Insulin helps metabolize glucose, the body's primary source of energy. Without insulin, glucose from food cannot enter cells. Glucose builds up in the blood and body tissues become starved for energy. Over time, persistent high blood glucose levels can damage the arteries, kidneys, eyes, nerves, and other tissues.

โรคเบาหวานเป็นโรคที่ร่างกายไม่ได้สร้างอินซูลินไม่ทำให้อินซูลินเพียงพอหรือไม่ใช้อินซูลินอย่างถูกต้อง (ความต้านทานต่ออินซูลิน) อินซูลินช่วยในการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคสซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย หากไม่มีอินซูลินกลูโคสจากอาหารไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้ กลูโคสสร้างขึ้นในเลือดและเนื้อเยื่อของร่างกายจะหิวโหยพลังงาน เมื่อเวลาผ่านไประดับน้ำตาลในเลือดสูงจะทำให้หลอดเลือดแดงไตเส้นประสาทและเนื้อเยื่ออื่น ๆ เกิดความเสียหายได้

Risk of Cardiovascular Disease

Adults with diabetes are 2-4 times more likely to have CVD than people without diabetes. In people with diabetes, high blood glucose levels are associated with the development of atherosclerosis. This is a condition in which fatty deposits called plaque damage the lining of the arteries, causing them to narrow and harden. Atherosclerosis, a main cause of CVD, interferes with blood flow—ultimately leading to several manifestations of CVD including:

 

ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีโอกาสเกิด CVD 2-4 เท่ามากกว่าคนที่เป็นโรคเบาหวาน ในคนที่มีโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกี่ยวข้องกับการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว นี่เป็นภาวะที่ไขมันสะสมเรียกว่าแผ่นโลหะทำให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อบุของหลอดเลือดแดง เป็นสาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CVD) มีผลต่อการไหลเวียนโลหิตซึ่งส่งผลให้เกิดอาการ CVD หลายอย่าง ได้แก่

Coronary artery disease (CAD) and heart attack

Cerebrovascular disease and stroke

Peripheral artery disease (PAD) and claudication (pain with walking)

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) และหัวใจวาย

โรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดแดงตีบ (PAD) และการสบฟัน (ปวดเมื่อย)

 

Why Is There a Risk?

People with type 2 diabetes often have an increased risk of CVD for the following reasons:

ทำไมจึงมีความเสี่ยง?

ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มักมีความเสี่ยงต่อการเป็นซีวีดีมากขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

Platelets have an added tendency to clump together leading to clotting problems and poor blood flow

Higher rates of high blood pressure and obesity

Tendency for high cholesterol, particularly increased LDL or “bad” cholesterol, low levels of HDL or “good” cholesterol, and increased levels of triglycerides

Who Are the High-risk Groups?

Those with the highest risk for diabetes and its CVD complications include:

เกล็ดเลือดมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในการรวมกลุ่มกันทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวและการไหลเวียนโลหิตไม่ดี

อัตราความดันโลหิตสูงและโรคอ้วนสูงขึ้น

แนวโน้มที่จะมีคอเลสเตอรอลสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิ่มคอเลสเตอรอลหรือคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ระดับคอเลสเตอรอล HDL หรือ "ดี" ในระดับต่ำและระดับไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มขึ้น

กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงคือใคร

ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนจากซีวีดี ได้แก่

People with a family history of diabetes

Overweight and obese people, especially extra weight around the waist

Older people

Special populations

African Americans

Hispanic/Latino Americans

Native Americans

Asian Americans

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานในครอบครัว

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนโดยเฉพาะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นรอบเอว

ผู้สูงอายุ

ประชากรพิเศษ

ชาวแอฟริกันอเมริกัน

ชาวอเมริกันเชื้อสายสเปน / ละติน

ชนพื้นเมืองอเมริกัน

ชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชีย

Pacific Islanders

People with diabetes who smoke double their risk of CVD

Management of Diabetes

According to the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, the management of 3 critical indicators is essential for reducing the risk of heart attacks and strokes in people with diabetes. It's as easy as ABC:

ชาวเกาะแปซิฟิก

ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่สูบบุหรี่เป็นสองเท่าเสี่ยงต่อ CVD

การจัดการโรคเบาหวาน

ตามที่สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและโรคทางเดินอาหารและไตการจัดการของ 3 ตัวชี้วัดที่สำคัญเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดความเสี่ยงของการโจมตีหัวใจและจังหวะในผู้ป่วยโรคเบาหวาน มันง่ายอย่างที่ ABC:

A—A1C test assesses chronic blood glucose by measuring a the effect on hemoglobin. The recommended goal for this test is a reading of less than 7%.

B— Blood pressure should be less than 140/80 mm Hg.

C—LDL cholesterol should be less than 100 mg/dL. Other cholesterol goals include:

Triglycerides—should be under 150 mg/dL

For men, HDL (good) cholesterol should be above 40 mg/dL, and for women it should be over 50 mg/dL

การทดสอบ A-A1C เป็นการประเมินระดับน้ำตาลในเลือดเรื้อรังโดยการวัดผลกระทบต่อฮีโมโกลบิน เป้าหมายที่แนะนำสำหรับการทดสอบนี้คือการอ่านน้อยกว่า 7%

B- ความดันโลหิตควรน้อยกว่า 140/80 mmHg

C-LDL cholesterol ควรน้อยกว่า 100 mg / dL เป้าหมายของคอเลสเตอรอลอื่น ๆ ได้แก่ :

ไตรกลีเซอไรด์ควรอยู่ต่ำกว่า 150 มก. / เดซิลิตร

สำหรับผู้ชาย HDL (ดี) คอเลสเตอรอลควรสูงกว่า 40 มก. / dL และสำหรับผู้หญิงควรมีมากกว่า 50 มก. / ดล

Individual goals may vary some. Talk to your doctor about which goals are right for you.

 

เป้าหมายส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันไปบ้าง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเป้าหมายที่เหมาะสมกับคุณ

How Do You Lower the Risk?

People with diabetes can lower their risk of CVD with therapeutic lifestyle changes such as smoking cessation, weight management, and regular exercise. Drug therapy is also available to control some risk factors for CVD and prevent or treat the complications of diabetes.

คุณลดความเสี่ยงลงได้อย่างไร?

คนที่เป็นโรคเบาหวานสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการรักษาเช่นการเลิกสูบบุหรี่การควบคุมน้ำหนักและการออกกำลังกายเป็นประจำ การรักษาด้วยยานอกจากนี้ยังมีการควบคุมปัจจัยเสี่ยงบางอย่างสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและป้องกันหรือรักษาภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

People with diabetes can take the following steps to help reduce their risk of CVD:

 

คนที่เป็นโรคเบาหวานสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือด:

Diligently control your blood glucose, cholesterol, and blood pressure with and without medications

Get involved in treatment decisions with your healthcare team

Be actively involved in the management of your disease

Get at least 30-60 minutes of physical activity on most days of the week

Set lifestyle goals

Become well-educated about diabetes and CVD

Eat a healthy diet that’s low in saturated fat and cholesterol and low in sodium

Eat more fiber

Ask about aspirin therapy for CVD prevention

If you smoke, quit. If you need help quitting, talk to your doctor

Last Reviewed: February 2016 Michael Woods, MD

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตของคุณด้วยและไม่มียารักษาโรค

มีส่วนร่วมในการตัดสินใจในการรักษากับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

มีส่วนร่วมในการจัดการโรคของคุณ

ออกกำลังกายอย่างน้อย 30-60 นาทีในทุกๆวันในสัปดาห์

กำหนดเป้าหมายการดำเนินชีวิต

มีการศึกษาที่ดีเกี่ยวกับโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลต่ำและมีโซเดียมต่ำ

กินใยอาหารมากขึ้น

ถามเกี่ยวกับการรักษาด้วยยาแอสไพรินเพื่อป้องกันโรคหัวใจวาย

ถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่ปรึกษาแพทย์ของคุณ