INTRODUCCIÓN A LA MEDICINA by TORRE YAROS,YAMIL WALTER https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77 en-us 2025-04-07 02:05:12 UTC 2025-04-09 03:28:22 UTC hello@padlet.com EQUILIBRIO Y BIENESTAR 100182843 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3397979756 Proponer estrategias para mantener la salud fisica y mental durante la carrera:

]]> 2025-04-07 02:18:00 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3397979756 Estrés 100198503 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3397993261 2025-04-07 02:25:47 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3397993261 Procrastinación 100198503 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3397995437 2025-04-07 02:27:08 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3397995437 Mnemotecnogramas 100198503 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3397998210 2025-04-07 02:28:43 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3397998210 Relaciones con experiencia 100198503 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3398002156 2025-04-07 02:31:05 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3398002156 PRESIÓN ACADÉMICA https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3398003276 2025-04-07 02:31:50 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3398003276 MATERIAS DIFÍCILES https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3398011453 2025-04-07 02:37:13 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3398011453 Estrategias para mantener la salud física y mental durante la carrera 100198503 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3398012960

  • Priorizar el descanso: Asegurando que las horas de sueño sean de 7 a 9 horas.

  • Alimentación Saludable: Con una dieta equilibrada y nutritiva.

  • Tener una actividad física regular: Hacer ejercicios de periodos corto.

  • Técnicas de relajación: Practicar la meditación para poder evitar el estrés.

    • ]]>     2025-04-07 02:38:10 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3398012960     DIFICULTAD PARA TOMAR DECISIONES https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401672568 2025-04-09 01:40:12 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401672568 AFRONTAR EL CONTACTO CON EL DOLOR Y LA MUERTE https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401675256 2025-04-09 01:41:36 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401675256 Habilidades blandas poco entrenadas alexandergomero7 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401687504 2025-04-09 01:48:07 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401687504 RECURSOS DE APOYO (UNIVERSIDAD O COMUNIDAD) https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401689066

    • Talleres de manejo del estrés y ansiedad.

    • Actividades organizadas por el área de bienestar estudiantil como yoga.

    • Aplicaciones creadas e incentivadas por la universidad para el seguimiento de su estado emocional.

    • Servicios de orientación psicológica gratuitos en la universidad.

    ]]>     2025-04-09 01:48:57 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401689066     Sobrecrecimiento de información en la formación medica alexandergomero7 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401691698 2025-04-09 01:50:23 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401691698 Técnica de la interrogación elaborativa https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401696580 -Consiste en que se les presenta información factual, los estudiantes responden a Preguntas de " por qué". Hacer esto les ayuda a establecer vínculos con el conocimiento existente. (1)

    -Sirve para comprender y memorizar contenidos. Para comparar, para saber la causa y concepto.

    -Se escucha o lee la información, luego se hace una pregunta profunda y elaborar la respuesta con nuestras propias palabras.

    -Para el curso de biología, por ejemplo, se puede generar la pregunta ¿Cómo se diferencian el ADN y el ARN?, se enfatiza y se profundiza en la respuesta.

    ]]>     2025-04-09 01:53:05 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401696580     Mnemotecnias verbales (acrónimos) https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401699306 -Consiste en la unión de dos palabras o bien una sigla que se pronuncia como una palabra por lo extendido de su uso para así facilitar su pronunciación. (2)

     

    -Sirve para aprender posibles diagnósticos, evaluación de síntomas, tratamientos, etc.

     

    -Se puede aplicar para resumir contenidos complejos, presentaciones, recordar protocolos de actuación rápida.

     

    -Por ejemplo, en química, la famosa mnemotecnia CHONPS recordar los 6 elementos químicos más importantes para el ser vivo.

    ]]>     2025-04-09 01:54:30 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401699306     Recuerdo activo alexandergomero7 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401699727 ¿En qué consiste?

    En la implementación de conocimientos ya adquiridos previamente para usar la información de modo practica y consciente (recuperación, memoria)

    ¿Para qué tipo de contenido es más útil?

    Para la memorización de datos específicos, para la preparación de una prueba o examen, etc.

    ¿Cómo implementarlo?

    Podría implementarlo primero estudiándolo y luego haciéndome autoevaluaciones sobre el tema con preguntas del tema que estoy estudiando como por ejemplo ¿Qué es lo más importante? ¿Qué términos claves recuerdo?, ¿Cómo lo puedo relacionar con otros temas?, etc.

    Un ejemplo aplicado a alguna materia medica

    Un médico de urgencias que recibe la llegada de un paciente con síntomas vagos como dolor de cabeza, mareos, dolor en el pecho, etc. El medico debe recurrir al recuerdo activo para buscar casos relacionados a los síntomas del paciente y llegar a una conclusión de que pudiese llegar a ser lo que sufre el paciente.

    ]]>     2025-04-09 01:54:43 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401699727     • METODO DE LAS PALABRAS SUSTITUTIVAS lissandrayamila2008 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401700306 La mnemotécnica es el conjunto de técnicas y estrategias que se utilizan para mejorar la capacidad de memorización y la retención de información. Estas técnicas se basan en principios psicológicos y cognitivos que ayudan a las personas a recordar y retener información de manera más efectiva.

    La mnemotécnica proporciona técnicas efectivas para recordar información de manera más eficiente, esto es especialmente útil cuando se trata de aprender conceptos como vocabulario, fórmulas matemáticas o fechas históricas.

    ]]>     2025-04-09 01:54:58 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401700306     Recuerdo activo alexandergomero7 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401703869 2025-04-09 01:56:43 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401703869 METODO DE CADENA, HISTORIAS Y PALACIOS DE LA MEMORIA lissandrayamila2008 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401703946 Los métodos participativos constituyen una vía idónea para que el proceso de enseñanza-aprendizaje se centre en el sujeto que aprende, en función de potenciar sus posibilidades y conducirlo hacia niveles superiores de desarrollo a través de la interactividad con el docente y demás miembros del grupo. De esta manera se contribuye a la formación de un profesional integral que pueda desenvolverse en distintos contextos. El trabajo recoge criterios de docentes en cuanto a sus experiencias en la utilización de los métodos participativos durante el proceso de enseñanza-aprendizaje. En el análisis se ha podido constatar que, independientemente de la necesaria utilización en una enseñanza desarrolladora, existen determinadas limitaciones en su ejecución, para las cuales se han propuesto soluciones que pueden ser útiles a otros docentes en su desempeño profesional.

    ]]>     2025-04-09 01:56:45 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401703946     INCLUIR IDEAS PARA INTEGRAR ACTIVIDADES RECREATIVAS, EJERCICIO Y DESCANSO EN LA RUTINA lissandrayamila2008 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401711181 La actividad  recreativa  es  fundamental  para  el  ser  humano y esta investigación revela que las actividades físico recreativas juegan un papel fundamental en la vida de los estudiantes universitarios, ofreciendo una amplia gama de beneficios físicos, mentales y sociales. Estos incluyen la mejora de la salud cardiovascular, la reducción del estrés, la promoción de  la  salud  mental  y  el  establecimiento  de  conexiones  sociales  positivas.  La participación  en  estas actividades  puede  ayudar  a  los  estudiantes  a  mantener  un  equilibrio  saludable  entre  el  estudio  y  el  tiempo  libre,  lo  que contribuye significativamente a su bienestar general. Además, se  evidencia  que  la  recreación  física  puede  ser  una  herramienta  valiosa  para  ayudar  a  los  estudiantes  universitarios a superar hábitos nocivos como el consumo de drogas  o  alcohol.  Al ocupar  el  tiempo  libre  de  manera  positiva, reducir el estrés y fomentar una mejor salud física y mental, las actividades recreativas pueden contribuir a un enfoque  integral  para  abordar  estas  problemáticas.  Ahora bien, entre las actividades físico-recreativas que el individuo  puede  practicar  en  la  universidad  están  aquellas  relacionadas al deporte, las que se ejecutan al aire libre, las del ámbito lúdico, recreación artística y culturales, de acuerdo a los resultados obtenidos. Esta investigación  resalta  la  importancia  de  promover  un  estilo  de  vida  activo  y  saludable  entre  los  estudiantes  universitarios a través del deporte y las actividades recreativas. Al hacerlo, se pueden cultivar hábitos positivos que no solo beneficien su bienestar durante la vida universitaria, sino que también sienten las bases para una salud óptima a lo largo de sus vidas. Este enfoque integral hacia la salud física y mental puede mejorar significativamente la experiencia universitaria y preparar a los estudiantes para enfrentar los desafíos futuros con mayor resiliencia y bien-estar emocional.

     

    ]]>     2025-04-09 02:00:33 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401711181     Planificación de un horario para una vida universitaria equilibrada alexandergomero7 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401723828 2025-04-09 02:06:33 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401723828 TECNICAS DE ESTUDIO PARA MEDICINA 100182843 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401761469 2025-04-09 02:25:01 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401761469 DESAFIOS EN LA FORMACIÓN MEDICA 100182843 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401766480 2025-04-09 02:27:32 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401766480 PRACTICA VARIADA 100182843 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401773999 Con la practica variada el estudiante mezcla materiales y modalidades de estudio en vez de estudiar en bloques separados. Además, esta técnica no sólo mejora la memoria a largo plazo, sino que también aumenta la versatilidad de lo aprendido haciéndolo más generalizable a diferentes contextos. Entonces es más útil en aplicar conocimientos en múltiples contextos y comprender mejor los casos clínicos. Para implementarlo, primero se elegiría un tema específico, de ahí planificas la sesión con varios formatos y finalmente combinarlo con otras técnicas.

    Ejemplo:

    1. Tema: Insuficiencia renal aguda 

    •  Estudio desde distintos enfoques

    ✓ Libro de texto: Revisión teórica de fisiopatología

    ✓  Un caso clínico

    ✓  El tratamiento farmacológico

    2.Cambio en la manera de practicar

     ✓ Realizar un esquema sobre la insuficiencia renal aguda

    ✓  Flashcards

    ✓ Resolver preguntas

    3. Intercalarlo con otros temas

    ✓  La Vasculitis, que también puede afectar al riñón

    ✓ Medicamentos nefrotóxicos.

    ]]>     2025-04-09 02:31:38 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401773999     METODO DE CORNELL 100182843 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401787571 Es un sistema para tomar notas donde la pagina se divide en columnas para optimizar el aprendizaje y organizar la información. Generalmente es muy útil en todo, como en Fisiología, Anatomía, Patología, Casos clínicos, ya que es un método que sirve para organizar muy bien cualquier tema.

    Pasos básicos para el método de Cornell:

    1.    Dividir la hoja

    2.    Tomar apuntes (columna derecha)

    3.    Escribir las preguntas, palabras clave e idea principales (columna izquierda)

    4.    Resumir al final

    Ejemplo: Enfermedad de Parkinson

     

    ]]>     2025-04-09 02:39:16 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401787571     El desarrollo científico y tecnológico 100182843 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401816479 En la actualidad, el conocimiento se produce y se renueva con una velocidad vertiginosa; se calcula que, en cinco años, la mitad de los conocimientos actuales serán obsoletos y que, en el año 2020, esta renovación tomará solo 73 días3 . Además, el desarrollo de las tecnologías de la información y las comunicaciones permite la difusión a toda la población de grandes volúmenes de información a través de redes digitales en tiempo real y a un costo cada vez menor. Por tanto, el objetivo de la educación, hoy en día, no debe limitarse a transmitir información sino, más bien, a lograr que los estudiantes aprendan a seleccionarla, a evaluarla, a interpretarla, a clasificarla y a usarla4. En el campo de la medicina, el desarrollo exponencial de los conocimientos ha hecho necesario seleccionar los contenidos curriculares y orientar la educación de pregrado hacia la formación de un médico integral con capacidad y motivación para continuar su formación en las etapas de especialización y postgrado y seguir aprendiendo en forma autónoma durante toda la vida.

    ]]>     2025-04-09 02:53:59 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401816479     Globalización 100182843 https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401828305 La globalización es un fenómeno que comprende el movimiento transnacional de bienes y servicios, así como de personas, inversiones, ideas, valores y tecnologías, y cuya acelerada evolución se sustenta en la utilización cada vez más intensa del conocimiento y la tecnología. En el caso de la medicina, se observa una creciente interacción entre médicos de diferentes países, así como una creciente movilización de los mismos. Esta situación hace necesario establecer un conjunto de competencias esenciales que caracterizan al médico, sin importar el lugar donde se haya formado. El Instituto Internacional de Educación Médica (IIME) asumió la tarea de definir las «competencias esenciales» que todo médico debe poseer y, en el año 2002, publicó un documento que es referencia obligada para todas las escuelas de Medicina5 .El reto actual de estas es formar médicos capaces de desempeñarse en un entorno global pero sin descuidar las necesidades locales de salud de la población.

    ]]>     2025-04-09 03:00:15 UTC https://padlet.com/100182843/3c1wsfwrklnwjv77/wish/3401828305