Salud en 5º Primaria by Laura C.M https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8 Salud en 5º de Primaria en-us 2022-11-30 13:26:45 UTC 2025-10-24 22:51:06 UTC hello@padlet.com Bebe agua a diario! lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2403527940 Es muy importante tomar agua desde una edad temprana, sobre todo para mejorar la salud y el  desenvolvimiento. Para esto, es necesario empezar a usar unos hábitos, para así acostumbrarnos a que en un futuro no nos cause ningún tipo de problema.

Si queréis saber más información acerca de este tema podéis visitar la página web: 
crehttps://bebbia.com/blog/5-beneficios-de-tomar-agua-para-ninos/

]]> 2022-11-30 13:27:08 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2403527940 ¿ Por qué es tan importante realizar ejercicio en esta etapa? lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404215529 Como sabéis hacer deporte frecuentemente es un hábito de salud muy bueno , ya que nos ayuda, a tener una mejor condición  física y a mejorar nuestro metabolismo. Asimismo, también es una herramienta clave para el desarrollo de un niño puesto que son muchas las razones positivas de la realización de este.
En este enlace podéis informaros sobre los beneficios positivos de hacer deporte. Animaros!!!
https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwiO7c3D5db7AhUP73cKHTb8AqwYABAAGgJlZg&ohost=www.google.es&cid=CAESa-]]> 2022-11-30 21:00:53 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404215529 ¿Cuáles son las funciones vitales de los seres humanos? lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404231161 Primeramente , todos los seres humanos realizan sin ninguna  excepción una serie de funciones indispensables para  el mantenimiento de su vida. Nos permiten a los seres vivos obtener la energía necesaria y utilizarlas para realizar las funciones vitales. Las funciones vitales son las siguientes:

-La nutrición consiste en obtener la materia necesaria para tener energía para vivir , desenvolverse y  crecer.

- La relación nos permite relacionarnos  para poder recibir información de nuestro entorno.

-La respiración , es  la función que permite oxidar los alimentos mediante el oxígeno y libera la energía necesaria para llevar a cabo todas las funciones vitales. Además, sin ella sería incapaz vivir, por lo que, todos los seres humanos necesitamos respirar.

- La excreción es la función que elimina del organismo todas las sustancias tóxicas que producen las células en su respectivo funcionamiento.

Y para finalizar, la reproducción es la función que nos permite producir individuos parecidos a sus progenitores.
]]> 2022-11-30 21:18:29 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404231161 La pirámide alimenticia lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404235077 La pirámide alimenticia  o también llamada pirámide nutricional, es una referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos recomendados para consumir diariamente por las autoridades sanitarias para mantenernos saludables.
Os mostramos un ejemplo de una pirámide alimenticia para que podáis ver como se dividen los alimentos dentro de ella.]]> 2022-11-30 21:22:55 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404235077 Grupos de alimentos lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404246926 Hay 7 grupos básicos principales de alimentos que conforman una dieta saludable:
  • Cereales y sus derivados
  • Verduras.
  • Frutas.
  • Productos lácteos.
  • Proteínas.
  • Grasas, aceite y mantequilla
  • Carbohidratos
Para saber más sobre los grupos de alimentos , adjuntamos un vídeo que puedes consultar cuando os sea necesario.
https://youtu.be/Wr0_wULJnB
]]> 2022-11-30 21:37:38 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404246926 Unos buenos hábitos, cambia el estilo de vida! lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404253924 Seguir unos buenos hábitos es muy importante en nuestras vidas. Unos de los hábitos que debemos seguir son:
  • Alimentación sana. Desde bien pequeños, hay que acostumbrarse a comer  frutas y verduras. 
  • Beber agua.
  • La higiene dental.
  • Dormir bien.
  • El ejercicio físico.
  • Tener siempre las manos limpias.
  • No usar mucho las tecnologías : móvil , consola...
  • Relacionarse con otros niños.
]]> 2022-11-30 21:45:45 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404253924 La yoga, una nueva modalidad lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404932366 Es muy probable que leas alguna vez algo acerca de la yoga. Esto es una disciplina milenaria, que sigue ganando muchos practicantes arredor del mundo.

Esta práctica que conecta al cuerpo, la respiración y la mente, se utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud mental. 

Esta disciplina busca llevar a sus practicantes una integración entre cuerpo y mente, emociones y energía. Así, los practicantes se transforman en seres abiertos con una conexión a lo universal.

Existen muchos tipos de yoga y pueden ayudarte a auto conocerte , potenciar la capacidad de tomar decisiones, control de la ansiedad, aliviar dolores del cuerpo y reducir el estrés y desenvolver el autocontrol, entre otros.
]]> 2022-12-01 10:33:04 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404932366 Aprende a dormir mejor! lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404935248 El sueño en niños promueve el sentirse alerta, tener buena memoria y tener una mejor actitud, entre otras muchas cosas. Los niños que duermen lo suficiente y bien, se desenvuelven mejor y son menos propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad.]]> 2022-12-01 10:35:53 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404935248 Problemas emocionales: ¿Cuándo pedir ayuda? lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404938774 Hablamos de problemas emocionales, cuando un niño o adolescente no sabe regular sus emociones, no tolera la frustración, presenta síntomas nerviosos o de tristeza, etc.
Realizaremos una entrevista con vosotros, los padres para recoger la información necesaria acerca del niño y su problema, después haremos lo mismo con el menor para, una vez detectado el problema que presenta, realizar la intervención más adecuada para él, utilizando diversas herramientas y recursos en función de la edad (libros, cuentos, dibujos, juegos, marionetas, técnicas corporales…).
Para saber más acerca de estos, podéis consultar la siguiente web: Alteraciones emocionales en niños y adolescentes - Psicología infantil en Zaragoza (psicologiainfantilzaragoza.com)]]> 2022-12-01 10:39:32 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404938774 Algunos de los deportes que podéis realizar lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404947404 No hay un ranking establecido, pero se pueden ordenar por el número de practicantes según una estadística realizada por el Ministerio de Salud:
  1. Natación
  2. Fútbol
  3. Ciclismo
  4. Baloncesto
  5. Aerobic, gimnasia rítmica, expresión corporal, danza, etc
  6. Tenis
  7. Atletismo
]]> 2022-12-01 10:49:02 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404947404 ¿Cuál es la importancia de la educación física en Primaria? lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404950301 La Educación Física se considera como área obligatoria según lineamientos del Ministerio de Educación Nacional para la educación básica. Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto posibilita en el niño desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y como proceso para su proyecto de vida.
    
    Por lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia que la Educación Física representa para la básica primaria, porque ella, como otras disciplinas del conocimiento, a través del movimiento, contribuyen también con el proceso de formación integral del ser humano para beneficio personal, social y conservación de su propia cultura. Si la Educación Física se estructura como proceso pedagógico y permanente se pueden cimentar bases sólidas que le permitirán la integración y socialización que garanticen continuidad para el desarrollo y especialización deportiva en su vida futura.
    
]]> 2022-12-01 10:52:11 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404950301 Actividad física en la escuela lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404951584 A través de la clase de Educación Física los niños aprenden, ejecutan y crean nuevas formas de movimiento con la ayuda de diferentes formas jugadas, lúdicas, recreativas y deportivas. En estas clases el niño puede desenvolverse, ser creativo y mostrar su espontaneidad como un ser que quiere descubrir muchas alternativas que pueden ser aplicables en un futuro en su vida social y que no lo pueden lograr fácilmente en otras asignaturas del conocimiento.
 El niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás.]]> 2022-12-01 10:53:41 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404951584 Os enseñamos algunas actividades interesantes para educación física!!! lauracampelomarques2004 https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404963146 https://youtu.be/wvYu0mHtrkE]]> 2022-12-01 11:05:49 UTC https://padlet.com/lauracampelomarques2004/3bipjfz73k3kp7m8/wish/2404963146