Wir designen unseren Trainingsplan by Charlotte Milkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj en-us 2023-04-05 08:05:50 UTC 2026-01-30 11:20:03 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f913.png CMilkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544746517 2023-04-05 08:09:15 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544746517 CMilkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544752621 2023-04-05 08:16:59 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544752621 CMilkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544752768 2023-04-05 08:17:13 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544752768 CMilkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544755354 2023-04-05 08:20:43 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544755354 CMilkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544757310 2023-04-05 08:23:14 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/2544757310 Teams CMilkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3343487298 Aylin + Anna-Lena

Lia + Vanessa

Alina + Celina + Celina



]]> 2025-02-26 11:23:54 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3343487298 Teams CMilkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3343487515 Emma + Leonie

Henriette + Samira




]]> 2025-02-26 11:24:07 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3343487515 Teams CMilkau https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3343487627 Jan + Lilli + Josephine

Sandra + Angel + Nell



]]> 2025-02-26 11:24:14 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3343487627 Teams https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769115477 Emi + Alex + Annabell

Enya + Yasmin + Ryan

]]> 2026-01-29 11:00:56 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769115477 https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769129316 2026-01-29 11:14:47 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769129316 https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769130034 2026-01-29 11:15:44 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769130034 https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769130780 2026-01-29 11:16:41 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769130780 von L,J,J https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769133349 Strukturierung des Wochenplans:

  • Ruhetage einplanen: Mindestens ein, besser zwei Tage Ruhe

  • Abwechslung: Tägliches Training variieren, z.B. 1x Dressur, 1x Springen, 1x Ausreiten, 1x Bodenarbeit/Longieren.

  • Aufbau: Intensiv-Tage (z.B. Parcoursspringen) nicht direkt aufeinanderfolgen lassen, sondern durch lockere Einheiten oder Ruhetage trennen.

  • Individuell: Das Pensum an Alter, Fitnesszustand und Ausbildungsstand des Pferdes anpassen.

  • Dokumentation: Ein TrainingsjournaLl hilft, den Fortschritt zu verfolgen und den Plan anzupassen. 

Beispiel:

  • Montag: Leichte Arbeit / Dressur (Lockerung)

  • Dienstag: Intensive Dressurarbeit

  • Mittwoch: Bodenarbeit oder Longieren

  • Donnerstag: Ausreiten

  • Freitag: Springen / Cavaletti-Arbeit

  • Samstag: Leichte Bewegung

  • Sonntag: Ruhetag

Grundsätze:

  • Zielsetzung: Kleine, realistische Etappenziele setzen (z.B. „diese Woche verbessere ich das Angaloppieren“).

  • Flexibilität: Wenn das Pferd müde ist oder Schmerzen zeigt, den Plan spontan anpassen. 

]]> 2026-01-29 11:19:37 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769133349 https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769139249 2026-01-29 11:25:15 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769139249 Henriette + Samira https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769152532 2026-01-29 11:39:54 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769152532 Lia und Vanessa https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769153964 2026-01-29 11:41:35 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769153964 Angel, Sandra, Nell https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769154636 2026-01-29 11:42:18 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769154636 Emma + Leonie https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769155928 2026-01-29 11:43:37 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769155928 Enya, Yasmin + Ryan https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769156518 2026-01-29 11:44:15 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769156518 https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769158135 2026-01-29 11:46:07 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769158135 Alex, Emi,Annabell https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769159147 2026-01-29 11:47:18 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769159147 Alina, Celina, Sarah https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769162076 2026-01-29 11:49:31 UTC https://padlet.com/CMilkau/3bakquz8exo4venj/wish/3769162076