陽性和陰性兩種：

陽性病徵包括妄信（錯誤的信念，就是別人不能接受或事實擺在眼前，仍是堅信不移）、思想素亂（說話變得不合邏緝，別人根本聽不懂他的意思）。

幻覺及怪異行為。

陰性病徵則包括社交退縮、不願跟別人說話、不理會週圍的事、對事物提不起興趣、做事缺乏動力、思想行動緩慢、木無表情、缺乏對事物的情感變化等。

精神分裂是一種精神錯亂的疾病，當事人的邏輯思維過程分裂或崩潰，並因分裂而引致有不正常的行為。當事人的行動、言語和感情變得素亂，與當時的場合並不適切。患此疾病的人可能會好像身處絕境，走投無路一般，退縮至自己的幻想世界之中。這種疾病需要專業人員進行治瘴，病人通常需要住院。這種疾病沒有根治方法。

成因 病徵

每每需要克服及解決不少問題與危機，才能從疾病中康復，投入社區生活。唯有瞭解

他們所面對的問題與危機，才能知道如何給予關懷和支持，令他們走出疾病的幽谷。

孤立及歧視

一般人對精神病患者可能存在一些誤解，這些誤解也許會帶來歧視。葵涌醫院的精神健康教育資訊曾提出以下對精神分裂患者存在的普遍誤解

浸信會愛羣社會服務處精神健康綜合服務香港明愛基督教家庭服務中心扶康會香港心理衞生會新生精神康復會利民會香港善導會香港神託會香港聖公會福利協會東華三院精神病康復者自助組織家長／親屬資源中心

• 提高認識:

  讓公眾了解精神病是一種疾病，而非人格缺陷，並認識常見的精神疾病，如抑鬱症、躁鬱症、精神分裂症等。

• 減少歧視:

  消除社會對精神病患者的刻板印象和誤解，鼓勵包容和理解。

• 促進及早尋求協助:

  幫助公眾辨識精神病的早期徵狀，並鼓勵及早尋求專業人士的評估和治療。

• 支持患病者及其家屬:

  提供患病者和家屬所需的資訊和資源，鼓勵互助和支持。 

2. 該疾病會面對什麼問題或困難？

3. 該疾病對家屬/照顧者的影響？

4. 政府/社區有什麼服務去幫助他們？

為傷難者及他們的親人帶來最大的衝擊

第二類：重大的生活事件

較大壓力的事件，例如：伴侶死亡／離婚／被解僱等

第三類：環境問題

擠迫的居住環境令私人空間被侵佔，增加人際之間的磨擦，也可以造成壓力。長時間及長期忙碌的工作，工作量會造成壓力。

• 媒體推廣:

  透過電視、廣播、報章、雜誌、網上平台等媒體，傳遞有關精神健康的資訊。

• 舉辦講座和工作坊:

  邀請專家學者、精神科醫生、心理師等，講解精神病相關知識，並與公眾互動。

• 製作教育材料:

  設計和製作有關精神病健康的宣傳單張、海報、短片等，方便公眾了解和學習。

• 與社區夥伴合作:

  與學校、社工機構、醫療機構等合作，推廣精神健康教育，並提供資源和支援。 

抑鬱症症狀包括：失眠、對事物沒有興趣、食欲不振、毫無精力、精神不集中，抑鬱症的人有退縮離開人群的傾向。他們無故地感到疲累和不能集中精神去工作；人際關係轉差和變得沉默孤獨。此外，患者可能會食慾不振致體重下降；

失眠又或是過度睡眠。心理方面會顯得欠缺自信或產生莫明的罪疚感，嚴重的更可能不斷湧現自殺的念頭。

• 減少精神病患者的社會壓力:

  讓公眾更理解和支持精神病患者，減少他們所承受的壓力。

• 幫助患病者及早得到治療:

  鼓勵精神病患者及早尋求專業協助，從而改善病情。

• 提升社會整體精神健康水平:

  讓公眾更重視精神健康，從而建立一個更健康、更友善的社會環境。

• 減少自殺風險:

  精神健康問題是自殺的主要風險因素之一，透過公眾教育可以幫助公眾辨識自殺危險，並及時提供支援。 

• 精神病的污名化:

  社會對精神病的污名化仍然存在，需要更深入的教育和推廣，才能改變人們的看法。

• 資源不足:

  精神健康教育的推廣需要大量的資源，包括人力、物力、財力等，需要政府和社會各界的共同努力。

• 不同族群的需要:

  不同族群對精神健康的需求不同，需要因應不同族群的特點，提供更具針對性的公眾教育。 

2️⃣對精神病患者的影響：

-被社會孤立和歧視

-增加自殺的風險

3️⃣對精神病患者家屬的影響：

-長期處於壓力狀態

-可能為了照顧患者沒時間工作（經濟⬇️）

4️⃣精神健康服務

-復康服務：精神科社康服務

-NGO（非政府機構）：長期護理院

一般人對精神病患者可能存在一些誤解，這些誤解也許會帶來歧視；精神病患者往往被視為有暴力和自殺傾向、行為是無法預測的、和無能力作理性的決 定。負面標籤導致精神病患者對社會有疏離感，同樣也令社區人士對他們產生芥蒂， 令他們處於孤立。

＊負面標籤→社會的負面標籤蠶食著個人的自信心，導致自 尊心低落，自我菲薄和隱瞞病情，剝奪病患者的尊嚴和日常生活的參與。調查更顯 示:家庭成員也可能是病者負面標籤的源頭，他們往往因對疾病本身以及對病者的需 要的誤解，而感到沮喪和無助。

在找工作、受教育、 找居所和參加社會活動上，可能都會遇到困難，或者遭受挫敗，這些經歷更成為他們 融入社會的重大障礙。相反，被孤立又會妨礙精神病的康復，這使精神病人更難去處 理自己的精神健康問題，更會增加病者自殺的風險。

✐ Maintaining emotional health

1. Understanding your own emotions: Only when you understand your

own emotions, you can break free from being a slave to your emotions

and take control.

2. Managing your emotions through building upon self-regulation:

Managing emotions well can help to block out painful and overwhelming

emotions, and help to achieve self-comfort.

3. Self-encouragement: This includes setting goals and keeping the

passion and drive toward those goals. It helps to delay satisfaction and

keep our impulses in check.

4. Recognise others’ feelings and emotions: Empathy helps to perceive

subtle messages and recognise other’s needs, facilitating building better

relationships with others.

5. Managing interpersonal relationships: Being able to manage other

people's emotions can develop you into an outstanding leader, and

improve your impression on others.

✐ To establish healthy, optimistic and rational thinking

The mentally healthy persons will be optimistic towards reality. Their

imagination will be their asset.

Some psychologists like Ellis propose that emotions come from personal

belief. Emotional problems are rooted in irrational beliefs. They believe that

psychological distress does not come from objective facts. Instead, it comes

from the perception of the objects or events. A-B-C Model is one of the Consequent Emotions. The emotional problems are not caused by activating

events. They come from our beliefs about the events.

• 社福機構：

  • 香港精神衛生會: 提供心理輔導、資源轉介、家人支持等服務。 

  • 香港新生精神康復會: 提供庇護工場、社區生活輔助宿舍等服務。 

  • 其他社福機構: 根據個人需要，選擇適合的康復服務。 

• 醫院：

  • 青山醫院: 提供精神科住院及復康服務。 

• 社區中心：

  • 精神健康綜合社區中心: 提供社區支援、資源轉介等服務。 

1 心理

2 生理

3 環境

4 遺傳

•精神病患者會影響日常的工作和社交