Voleibol by Soraia Filipa Marçalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d Trabalho de recuperação de Educação Fisíca en-us 2021-03-15 08:11:38 UTC 2021-03-24 11:00:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3d0.png É uma ação técnica de nível de introdução. soraiafilipamarcalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1319645505 O passe é uma forma de nós contactár-mos com a bola de forma a passar-mos a bola ao nosso colega.
O passe pode ser chamado de, em apoio ou em suspensão, de lado, de frente ou de costas para a rede. Falando especificamente do passe alto de frente podemos dizer que o objetivo é:     -Transmitir a bola ao rematador (passe de ataque) ou para reenviar a bola directamente para o campo adversário.

 
Componentes Críticas:
1 - Tronco inclinado e equilibrado, um apoio colocado à frente do outro e orientados para o local do passe;
2 - Corpo colocado debaixo da bola com os membros inferiores flectidos ligeiramente;
3 - Mãos bem acima e à frente da testa;
4 - Flexão da mão durante a fase propulsiva;
5 - Mãos em extensão sobre os pulsos, com o polegar e indicador de ambas as mãos a formarem um triângulo;
6 - Contacto da bola efectuado com a extremidade dos dedos acima e à frente da cabeça;
7 - No momento do contacto com a bola, realização de um movimento global de extensão do corpo.


]]> 2021-03-17 09:09:27 UTC https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1319645505 soraiafilipamarcalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1319673995 2021-03-17 09:19:04 UTC https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1319673995 Esta dinâmica diz apenas que os jogares durante um jogo os jogadores devem reenviar logo a bola para o campo adversário - no mínimo 2, no máximo 3 toques; soraiafilipamarcalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1319954211  Campo reduzido -4,5 m x 9 m , a altura de rede é de  2,10 m . Estabelecem as relações no espaço de jogo o que confere mais dinamismo, a troca da bola entre os jogadores surge como meio de organizar as ações, descentração em torno da bola (diferenciação de funções de acordo com a posição ocupada na quadra), organização coletiva das ações (ocorre os 3 toques)  inicia se o jogo, depois a outra equipa o recetor recebe a bola passando a para o passador e o passador lança a bola perto da rede  para que a jogada seja finalizada pelo rematador. Não há progressão para a rede do 2° para o 3° toque .



]]> 2021-03-17 10:58:21 UTC https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1319954211 O objetivo principal do serviço é colocar a bola em jogo. soraiafilipamarcalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1319982506 Para realizar este serviço o jogador deve colocar o pé esquerdo à frente, as pernas devem estar ligeiramente fletidas e braço esquerdo segura a bola à altura dos joelhos. O jogador faz um movimento de baixo para cima com o braço direito, tocando a bola com a mão aberta e os dedos unidos.]]> 2021-03-17 11:08:21 UTC https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1319982506 soraiafilipamarcalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1320001110 2021-03-17 11:14:55 UTC https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1320001110 soraiafilipamarcalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1320002515 2021-03-17 11:15:24 UTC https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1320002515 soraiafilipamarcalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1320005688 2021-03-17 11:16:33 UTC https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1320005688 soraiafilipamarcalo https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1336806238 2021-03-22 08:51:20 UTC https://padlet.com/soraiafilipamarcalo/3awisaud2r214e9d/wish/1336806238