DEPRESIVA: Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado. Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor. Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso. Ansiedad, agitación o inquietud.

MALA MEMORIA: muchas veces suelo olvidarme de las cosas que me dicen y creo que tiene mucho que ver con la alimentación.
ADAPTACIÓN A UNA NUEVA CUIDAD: Los trastornos de adaptación afectan la forma en la que te sientes, así como lo que piensas de ti mismo y del mundo; también pueden influir en tus acciones y tu conducta. Algunos ejemplos son: Sentirte triste, desesperanzado o no disfrutar cosas que solías disfrutar. Llorar con frecuencia.

-Seguir hablando y manteniendo esa amistad con mis compañeras y nuevas personas que conozco.
-Participar en proyectos comunitarios, o iniciar un movimiento para proteger un recurso de mi localidad, o donar dinero.

- Seguir manteniendo y practicando mis valores y principios ante toda la sociedad.

- Organizar a mi familia y salir cada determinado tiempo para poder disfrutar momentos juntos. 
-Hacer voluntariados en mi pais.

- Mantener mis calificaciones altas para tener un buen nivel académico en la universidad.

-Ser más participativa en clases para acumular puntos. 
-Graduarme como Licenciada en administración de negocios internacionales.
-Ejercer mi carrera y desarrollarme como una gran profesional.

-  Ser mas paciente con las personas.

-  Controlar mis emociones y hacer cosas que me ayuden a encontrar mi paz mental. 
-  Hacer proyectos que ayuden a otras jovenes y adolescentes.

- Hacer yoga y cosas que me relajen para mantenerme tranquila.

- Pensar 3 veces antes de reaccionar ante algo.