Com mengem?-5èB by FRANCISCO ARNAU DE SAN ANTONIO https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk Quin paper juga l'aparell digestiu en la nostra vida? Què podem fer per mantenir-lo sa? En aquest Padlet podrem veure algunes de les característiques més importants. en-us 2019-12-10 17:44:41 UTC 2020-01-20 17:19:50 UTC hello@padlet.com Què ens aporten els diferents aliments? (Nutrients i exemples)- AINHOA S. i JUDIT A. farnau https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422314193 De nutrients hi han  diferents tipus :Els glúcids,els greixos,les proteÏnes,les vitamines i les sals minerals. Ès important menjar de tot,però en diferentes quantitats.

Els greixos: OLI,MANTEGA,EMBOTITS ,també ens aporten energia.
Les proteÏnes: PEIX, CARN,FORMATGES,LLEGUMS… i es poden menjar de 6\7 cops a la setmana, o fins i tot si no contenen gaire greix .Ens aporten energia.
Les vitamines i les sals minerals:FRUITES,VERDURES,SUC NATURAL...Els podem menjar cada dia. Ens serveixen per estar sans.
Els hidrats de carboni o glúcids: PASTA,ARRÒS,PA. Se n'ha de menjar cada dia, ja que ens aporten energia (calories bones).
A la següent pàgina web hi podeu trobar més informació:


]]> 2019-12-10 17:50:34 UTC https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422314193 Quin recorregut fan els aliments? -CLÀUDIA P. i LUZ B. farnau https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422314956 Quin recorregut fan els aliments???

Sempre que mengem els aliments fan un recorregut dins del nostre cos. Aquest recorregut va deixant els nutrients dels aliments que mengem a les venes, i la part que sobra, surt expulsada per l’aparell excretor, en forma d’excrement.

1-A la boca es produeix la saliva i es forma el BOL ALIMENTARI (aliments+saliva)

2-El bol alimentari passa per la faringe i l’esòfag.

3-A l’estómac es produeixen els sucs gàstrics.

4-L’intestí prim produeix el suc intestinal i rep la bilis (líquid groguenc amarg) i el suc pancreàtic. 

5- Després, els aliments passen per l'intestí gros i s'expulsen per l'anus.

Si voleu mes informació busqueu al llibre a la pàgina 10 o cliqueu la següent imatge.


]]> 2019-12-10 17:51:46 UTC https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422314956 Què podem fer i no fer per tenir cura de l'aparell digestiu? farnau https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422315946 AINA A. I JÚLIA M.
 


Per tenir cura de l’aparell digestiu es tenen que realitzar diferents esports i sobretot menjar saludablement.
Ara us ensenyarem 5 aliments saludables i 5  no saludables.


5 -SALUDABLES.  5-NO SALUDABLES.
                                
-Maduixes          -Croissant (bolleria)
-Poma                 -menjar ràpid
                             -fanta...(begudes amb   
-Pastanagues     sucre)
-llegums             -llaminadures(sucre)
- Pera                  -xocolata amb molt sucre (blanc/marró).


També per tenir cura de l’aparell digestiu cal tenir una higiene correcte. 

EXEMPLES per tenir cura:
- Una acció és rentar- se les mans abans de manipular els aliments, sobretot si hem de menjar fruita, ja que és un dels aliments que més es remena amb les mans.  
-Cuinar bé els aliments i evitar que quedin crus.
- No beure aigua si no sabem que és potable.
- Evitar compartir amb altres persones els coberts i els gots.


IMPORTANT !!!
Quan estem asseguts a la cadira, cal col·locar l'esquena recte en una postura còmoda i recolzada al respatller. D'aquesta manera, es facilita la digestió dels aliments.  




                 

]]> 2019-12-10 17:53:08 UTC https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422315946 5 productes poc saludables i 5 molt saludables amb explicació.- ORIOL T. I ADRIÀ B. farnau https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422316306 Com ja sabeu hi ha productes més bons i d'altres no tant.
Productes saludables:
  • Pastanagues: Són saludables ja que ens aporten vitamines que van bé per a la vista.
  • Peix: És saludable perquè porta proteïnes que van bé per la salut.
  • Mongetes: Són saludables ja que ens aporten proteïnes.
  • Pasta: Ens aporten energia  ja que va bé per fer esport.
Productes poc saludables.
  • Bolleria : Aporten pocs nutrients, tenen un alt contingut en sucre.
  • Llaminadures: Porten molt de sucre i va malament per a la salut.
  • Sal: És perjudicial per a la salut, ja que fa pujar la tensió.
  • Begudes amb gas: porten colorants i alts nivells de sucre, excepte l'aigua amb gas.
  • Caramels: porten grans quantitats de sucre i colorants.



]]> 2019-12-10 17:53:34 UTC https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422316306 Fem un menú saludable! farnau https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422316691  YOUSSRA F. i IVET R.

Els aliments ens proporcionen les substàncies que ens permeten obtenir matèria i energia. Aquestes substàncies són els nutrients.

ESMORZAR

-Plàtan : vitamines i minerals
-Llet o iogurt natural: Calci
- Torrada de pa: energia (hidrats de cabroni)

Esmorzar de migdia
-Avellanes
- Maduixes



DINAR
primer 
-Llegums:proteïnes
-Amanida:vitamines i minerals 
segon
-Pollastre:proteïnes

BERENAR

3-Síndria: vitamines i minerals
4-Torrada: hidrats de carboni

SOPAR

2-Bròquil: les vitamines i sals minerals
3-Tomates: les vitamines i sals minerals
4-Truita:les proteïnes






]]> 2019-12-10 17:54:08 UTC https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422316691 Si no cuidem l'alimentació, podem tenir malalties com... farnau https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422316861 CARLA M. i ANNA M.Si no cuidem l'alimentació, podem tenir malalties com…

Com ja sabeu hi ha menjars més bons i més dolents, si no ens cuidem podem agafar malalties i poden causar diarreas , vómits, mal de pantxa etc. com ara:

  • Podem agafar la salmonel·la. La salmonel.lan és un bacteri s’agafa quan hi han aliments que porten dies a la nevera i sobretot si estan fets amb ous (maionesa).

  • La Listeria. La listeria no és una malaltia de les més freqüents però sí que té una taxa de mortalitat, la principal afectacció la sofreixen embarassades. S’agafa amb els menjars bullits. El bacteri pot viure en llocs molt diferents: en el medi ambient, en el sòl, en el fullatge, en els aliments, en les femtes d'animals i d'humans, en les fàbriques de processament d'aliments i, fins i tot, en els frigorífics domèstics. 

  • També podem agafar E-coli i Campylobacter, que també són bacteris i es poden trobar en varis aliments.
]]> 2019-12-10 17:54:27 UTC https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422316861 L'obesitat- MARC B. i PAU P. farnau https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422317159 L'OBESITAT :
El sobrepès i l’obesitat es defineixen com un excés de pes corporal. Per saber si una persona està obesa o no, s'ha de calcular l'IMC (índex de massa corporal, que té en comte l'alçada i el pes).
L'obesitat no vol dir que mengis molt , vol dir que tens una malaltia.

-conseqüències: L’excés de pes augmenta el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis (malaltia del sucre-glucosa), trastorns de l’aparell locomotor i alguns tipus de càncer, entre altres problemes de salut.
En aquesta pàgina pots trobar més informació sobre el sobrepès o l'obesitat :


]]> 2019-12-10 17:54:56 UTC https://padlet.com/farnau/3a5sk033a8tk/wish/422317159