Foi aqui que usei a Inteligência Emocional (...) by CRISTIANE ALVES BARROS

Lidar com a ansiedade

2024-10-10 13:59:19 UTC

Gerenciamento das emoções

2024-10-10 14:03:02 UTC

Conversas paralelas

2024-10-10 14:03:37 UTC

Lidar com questões emocionais

2024-10-10 14:07:46 UTC

Minha História

2024-10-10 14:08:51 UTC

No primeiro dia de trabalho, eu acabei quebrando a garrafa de café. O pessoal ainda não me conhecia, pois era meu primeiro dia, eu estava tendo o primeiro contato com o pessoal, e assim, nesse dia tive que usar da inteligência emocional para suportar as brincadeiras do pessoal e as críticas.

2024-10-10 14:09:06 UTC

Acredito que a primeira vez que precisei utilizar a inteligência emocional quando cheguei ao estágio, foi "sentir" como estava sendo recebida por cada colega. A tarefa de "entender", ao menos um pouco, das características de personalidade de cada um para saber como agir com cada um. Afinal alguns são mais abertos aos diálogos do serviço e pessoais, outros se preservam em não dividir opiniões e falar exclusivamente das atividades do serviço, e ainda os que não são abertos a conversar sobre nenhum dos assuntos, apenas são educados e dão as boas vinda e seguem a sua jornada sem ter um "contato" maior com os outros colegas.

Controlar as emoções e manter o foco

2024-10-10 14:09:20 UTC

Durante duas semanas, assumi uma função complexa de uma colega de setor que estava de férias. Nesse período, ocorreram mudanças em algumas planilhas sem aviso prévio, o que gerou erros que eu com pouca experiência ainda não sabia como solucionar. No entanto, consegui manter a calma e controlar a ansiedade e o nervosismo, focando em resolver o problema e concluir a função que me foi dada.

Dia a dia x trabalho

2024-10-10 14:10:17 UTC

Em diversas ocasiões tanto no dia a dia quanto no trabalho tive que lidar com muitos comentários preconceituosos , e em todos esses momentos mesmo sendo anciosa mantive um autocontrole emocional buscando sair das situações sem levantar discussão nem mais delongas e sempre com a com educação e respeito, mesmo sendo desrespeita...

Manter a motivação no Home Office

2024-10-10 14:12:23 UTC

Ter que lidar com a falta de interações e a sensação de isolamento foi realmente muito difícil. Confesso que o autoconhecimento me ajudou a reconhecer a minha necessidade de aprender a gerir melhor meu tempo. Desta forma, estou me esforçando a usar meu tempo de maneira criativa e proveitosa. Criando situações onde eu possa interagir com os meus colegas virtualmente. Essa experiência de home office também me ajudou a valorizar ainda mais as vezes que estou no escritório ou na subestação e ver por esse lado está tornando muito mais leve lidar com esse desafio.

ps: o colega no canto direito não foi e fizeram uma colagem.

2024-10-10 14:16:28 UTC

Não tenho uma situação exata, então falando de modo geral, do meu dia-a-dia, procuro desenvolver a minha inteligência emocional diariamente, através da vigilância dos meus sentimentos e pensamentos mais frequentes, procurando entender eles e achar suas causas. Mantenho essa atitude de observação também com o mundo ao meu redor, observando as situações, as falas e as pessoas para permanecer consciente do que me cerca e desenvolver meu comportamento perante a vida. Resumidamente, o estágio na Taesa me tirou da minha zona de conforto muitas vezes, que me fizeram entender que desafios são necessários e não há "bichos de sete cabeças", e sim as minhas próprias emoções e pensamentos agindo como impostores. Desenvolvi a habilidade de não deixar o medo de passar pelas coisas me impedir de viver, de fazer o que tenho que fazer, mesmo que ele ainda permaneça (mais em algumas situações, menos em outras), afinal, isso é parte de ser humano. Enfrentar esse medo me fez superar inseguranças e me tornou uma pessoa muito mais tranquila diante de certas situações. Melhorei também o meu relacionamento com as críticas e a visão das pessoas sobre mim. A visão que o outro tem de mim não necessariamente diz quem eu realmente sou, mas é necessário saber filtrar e usar essas visões em benefício próprio.

Lidar com o medo de errar

2024-10-10 14:19:34 UTC

Um susto no primeiro dia de aula!

2024-10-10 14:23:33 UTC

Quando entrei no curso de Eletrotécnica e vi que só tinha homens na sala, acabei ficando com um pouco de receio, pensei em até desistir e nem entrar na sala pois quando cheguei na porta que me deu esse "medo", foi ali que tive que usar a inteligência emocional, pois tive que lidar com o nervosismo, vergonha e várias outras emoções que me atrapalharia, mas bati de frente com tudo mantive a calma e foquei no meu futuro nos meus planos e vi que desisti não era uma opção, e no fim deu tudo certo está sendo maravilhoso, consegui lidar muito bem com a situação e vi que com isso que eles também acabaram lidando com essa situação até porque no começo eles mesmo ficaram com receio de conversar, se aproximar ou fazer algum tipo de brincadeira em sala tanto os alunos como os professores que também são todos homens rs. Ali eu percebi que consigo realmente lidar com esse misto de emoções que quase me fizeram desistir e agora tudo se encaixou e não consigo me ver mais nessa situação que eu estivesse desistido. Com isso eu me senti muito forte e vi que a partir daquele dia eu consigo lidar com qualquer situação e com qualquer misto de emoções!! E o principal, se não tivesse conseguido lidar com minhas emoções e medo não teria conseguido o estágio aqui na taesa!!! hahaahaha

Boa comunicação

2024-10-10 14:29:42 UTC