• wat ging goed?

• wat kon beter?

blok4

week1:

ik heb een mail gestuurd naar het stagebureau van de HAN om mijn eerste optie (stage) aan te vragen. verder ben ik proactief bezig geweest om een professioneel LinkedIn profiel aan te maken om mijn kansen te vergroten.

week2:

deze week een mail terug ontvangen van het stagebureau met een heldere uitleg over een stageplek, helaas lijkt plan 'upfront' niet realistisch ivm te weinig coaching/organiseren. Ik ga opzoek naar een oplossing/tussenweg om toch, mijn kans te vergroten. Hiervoor ga ik in gesprek met mijn studentcoach om de mogelijkheden te bespreken.

week3: helaas zit een stage bij upfront er niet in en ga ik opzoek naar iets anders wat me interesseert lijkt. Zo heb ik contact gehad met 2e jaars studenten en leek mij een stage met betrekking tot (ex)detentie erg interessant. De volgende les van PO ga ik opzoek naar de mogelijkheden binnen deze sector.

week4:

zoals omschreven in update week 3, heb ik contact opgenomen met een organisatie binnen deze sector. bij de Hunnerberg zie ik kansen liggen om mijn vaardigheden op professioneel gebied te ontwikkelen en hoop dus ook dat ik dit kan realiseren. nu ben ik afwachtend van een gesprek om de mogelijkheden te bespreken!

week 5: helaas heb ik nog geen reactie terug gehad, maar ik wil deze stageplek graag realiseren dus heb ik naasten ingeschakeld. mijn vader (kunstenaar) heeft toevallig aanvraag gekregen voor een opdracht op de Hunnerberg. eigenlijk kan dit geen toeval zijn, dus vraag ik mijn vader om nog wat contactpersonen te regelen zodat ik meer kans maak!

week 6: een update over mijn ander gestelde doel, zoals aangegeven wil ik zelfverzekerder voor een groep staan bij presentaties, pitches etc.

zo heb ik me afgelopen week voorbereid op een pitch die ik voor mijn vader en zijn compagnon wil realiseren. de juiste tips heb ik toegepast en ik ga aankomend weekend langs de eerste bedrijven om deze pitch te geven. (deze pitch is voor het binnenhalen van grote muurschilderingen bij bedrijven). uiteraard zorg ik voor een update naderhand en zal ik mezelf feedback geven.

Wat wil ik verbeteren? Hoe weet ik of ik mijn doel behaald heb?

1.Ik wil mijn presentatievaardigheden verbeteren door actief te werken aan mijn stemgebruik, lichaamstaal en structuur.

Wat versta ik onder lichaamstaal en structuur?:

Lichaamstaal:

• Een open houding aannemen (rechte rug, ontspannen schouders, geen gekruiste armen).

• Actief oogcontact maken met verschillende mensen in het publiek.

• Gebaren gebruiken om mijn verhaal te ondersteunen zonder te overdrijven.

Structuur:

• Mijn presentaties logisch opbouwen met een duidelijke opening, kern en afsluiting.

• Overgangen tussen onderwerpen helder maken, bijvoorbeeld door signaalwoorden te gebruiken.

• Samenvattingen geven aan het einde van elk deel om de boodschap krachtiger te maken.

2. stageplek proactief regelen+ vette plek:

   
   

   1. Laat jezelf online zien (personal branding)

   • Maak een strak LinkedIn-profiel met een goede profielfoto, duidelijke samenvatting en overzicht van je skills/projecten.

   • Deel af en toe iets over je studie, interesses of projecten om zichtbaar te zijn in je netwerk.

   • Bouw eventueel een portfolio website (zeker handig als je iets creatiefs of technisch doet).

   2. Netwerk als een baas

   • Ga naar evenementen, meet-ups of online webinars binnen jouw vakgebied.

   • Stuur eens een berichtje naar iemand op LinkedIn die een stage heeft gedaan bij een bedrijf dat jij interessant vindt — stel een paar vragen en toon interesse.

   • Laat vrienden, docenten of oud-stagiairs weten dat je op zoek bent — vaak komt de mooiste stage via via.

   3. Val op met je sollicitatie

   • Pas je cv en motivatiebrief aan op elk bedrijf (geen standaardverhaal).

   • Laat zien dat je research hebt gedaan: benoem waarom juist dát bedrijf jou aanspreekt.

   • Voeg een persoonlijk tintje toe: een creatief cv, een korte video of een bijlage met voorbeelden van je werk/projecten kan je onderscheiden.

Wat ga ik doen om mijn doel te behalen?

Stap 1: Bereid je inhoud grondig voor

• Bepaal je kernboodschap: Wat moet je publiek onthouden?

• Structuur: Werk met een duidelijke opbouw: intro, kern, conclusie.

• Ken je publiek: Pas je toon en voorbeelden aan op wie je tegenover je hebt.

Stap 2: Oefen hardop (en met feedback)

• Hardop oefenen helpt om je timing, toon en flow te verbeteren.

• Gebruik een spiegel, video-opname of oefen voor iemand anders.

• Vraag gericht feedback: Was ik duidelijk? Te snel? Voldoende boeiend?

Stap 3: Werk aan je lichaamstaal en stemgebruik

• Lichaamstaal: Sta stevig, maak oogcontact, gebruik open gebaren.

• Stem: Varieer in toonhoogte, tempo en volume om levendigheid toe te voegen.

• Pauzes zijn krachtig—durf stiltes te gebruiken om je boodschap te laten landen.

Stap 4: Beheers je zenuwen

• Voorbereiding = vertrouwen: Hoe beter je voorbereid bent, hoe rustiger je bent.

• Ademhalingsoefeningen: Rustige, diepe ademhaling voor je begint helpt enorm.

• Herken je zenuwen als normaal—gebruik die energie positief.

Stap 5: Reflecteer en blijf verbeteren

• Vraag na elke presentatie feedback: Wat ging goed? Wat kan beter?

• Bekijk jezelf terug (als je opgenomen bent) en analyseer kritisch.

• Stel concrete doelen voor je volgende presentatie, zoals “minder ‘eh’ zeggen” of “meer interactie”Stap1: oriënteren dmv minimaal 5 stage plekken te bedenken/vinden.

Stap2: maak een top 3 en ga op zoek naar eerdere ervaringen (ex)stagiars

Stap3: neem contact op met de gekozen top3

Stap 4: maak een beslissing, welke voelt het best en waar zie je jezelf het meest ontwikkelen.

plannen:

mijn planning, en daarbij ook mijn overzicht.. is flink vooruit gegaan. ik hou wekelijks een planning bij en schrijf op wat ik die week aan verplichtingen heb staan. ik ervaar veel meer rust omdat ik precies weet waar ik aan toe ben. we kunnen zeker stellen dat mijn doel behaald is. uiteraard is er altijd ruimte voor progressie en neem ik deze ervaringen mee naar de toekomst!

presenteren:

wat betreft mijn presentatie vaardigheden, heb ik hier weinig op school voor kunnen doen omdat ik de meeste vakken al afgerond had.

wel heb ik dit toegepast in de pitches die ik voor mijn vader(& compagnon) heb gehouden. zo ben ik langs bedrijven gegaan om hen te overtuigen van een unieke muurschildering en heb hiervoor ook klanten binnen gehaald. ik voelde me per pitch/presentatie beter op mn gemak wat dus positief is. wel zou ik dit in de toekomst vooralsnog willen optimaliseren aangezien ik nog beter voor een groep wil staan!

''heb je nog feedback voor mijn actieplannen?''

Lucas: '' Over het algemeen ben ik van mening dat het een passend leer doel is met betrekking tot de opleiding en persoonlijke groei. kijkend naar stappen die je kan ondernemen om dit leer doel te halen. ```zijn de methodes en wat je wil bereiken helder. Wat er na mijn mening nog ontbreekt zijn de specifieke situaties waar in jij jezelf kan positioneren. Wat zijn specifieke acties die je kan ondernemen om ook daadwerkelijk deze te verwezelijken? ''

''heb je nog feedback voor mijn actieplannen?''

Maurice Broekhoff(vader)

Maurice: ''Helder verhaal hoor. Misschien nog ergens zetten dat je tijdens presentatie tussendoor aan t publiek (de aanwezigen) vraagt of alles tot nu toe helder is.

Heb je al een LinkedIn pagina? En zo ja, hoe ga je connecties maken?''