مهارات البحث ومصادر المعلومات by seham. m https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87 المهام الأدائية en-us 2020-10-22 21:51:39 UTC 2026-02-17 01:35:04 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/795814773/2739c4c5f93eceef7ecf667404f0bb84/_______4_.jpg soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/854544519 2020-10-23 00:00:40 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/854544519 soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/854547049 فاطمة سليمان]]> 2020-10-23 00:02:28 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/854547049 soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/854547655 2020-10-23 00:02:53 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/854547655 soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/854549531 رنا العجمي]]> 2020-10-23 00:04:12 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/854549531 soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/912738215 جوري السيف

]]> 2020-11-11 13:46:31 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/912738215 soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/912740637 جود دوس]]> 2020-11-11 13:47:11 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/912740637 soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/912745257 مريم علان]]> 2020-11-11 13:48:27 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/912745257 معلومات نصية soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913076320 نجلاء القرني
الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى عزيمة خاصة، من أهم خطوات الإقلاع عن التدخين اتخاذ القرار بإيقافه نهائيا، وهذا يحتاج إلى إرادة وعزيمة قوية، بالاضافة الى الابتعاد عن التدخين وعدم جعله يرتبط بالحالة المزاجية أو النفسية، حتى تتجنب آثار انسحاب النيكوتين من الجسم، كما يجب التوقف عن التدخين فجأة وليس تدريجيا حتى لا تعود لها مره اخرى مع مراعاة تجنب البدائل الاخرى.
تذكر دائما ان جسدك امانة وستسأل عنه يوم القيامة، كونك مدخن ليس مضرا لك فقط بل لوالديك، عائلتك واصدقاءك.
]]> 2020-11-11 15:08:27 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913076320 أريج المزروع soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913081069 اخي العزيز محمد .
اعلم انك مدخن وان الاقلاع صعب فاردت مشاركتك مقطع مصور لحالات اناس
مدخنين اصيبوا بامراضٍ جراء التدخين.
]]> 2020-11-11 15:09:35 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913081069 صلفة الشمري soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913095362 2020-11-11 15:12:57 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913095362 صلفة الشمري soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913103876 2020-11-11 15:14:54 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913103876 لين الدوسري soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913122243 2020-11-11 15:19:19 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913122243 soos424 https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913151130 العنود العتيبي]]> 2020-11-11 15:26:11 UTC https://padlet.com/soos424/34n4mq7tkfmont87/wish/913151130