Voltige by Nino Nectoux-Benausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk en-us 2023-12-18 18:46:08 UTC 2024-06-09 10:01:31 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f434.png Code de pointage ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2830980288 2023-12-20 18:41:27 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2830980288 Echelle de progression ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2830980660 2023-12-20 18:41:42 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2830980660 Fiche technique ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2830980914 2023-12-20 18:41:59 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2830980914 Règlement voltige ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2830981215 2023-12-20 18:42:20 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2830981215 La montée / A-terre, à-cheval ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141042 Le voltigeur doit courir à côté de sa monture en s’agrippant au surfaix. Le cavalier prend ensuite son élan en faisant un saut d’appel.


Important :

  • Bonne impulsion

  • Franchise de l’impulsion

  • Pointe de pied lors de l’impulsion

]]> 2023-12-24 12:24:27 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141042 Le moulin ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141277 Le moulin est une figure de voltige qui se déroule en 4 phases : intérieur, arrière, extérieur et position de base.


Important :

  • Haut du corps vertical

  • Jambe proches de la verticale

]]> 2023-12-24 12:25:34 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141277 Le demi-étendard ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141362 Le demi-étendard est une figure qui consiste à lever la jambe extérieur tout en se tenant avec les 2 mains au surfaix.


Important :

  • Élévation de la jambe

  • Stabilité de la jambe

  • Position du dos

]]> 2023-12-24 12:26:01 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141362 L'étendard ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141395 L'étendard est une évolution du demi-étendard. Dans cette figure, il faut lever la jambe extérieur et le bras intérieur.


Important :

  • Élévation jambe/bras

  • Stabilité

  • Position du dos

]]> 2023-12-24 12:26:10 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141395 La sortie sans répulsion ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141458 La sortie sans répulsion se réalise en 4 phases : amazone à l'intérieur, on glisse le long du flanc intérieur du cheval, réception stable et petit saut de conclusion.


Important :

  • Réception tonique

  • Réception parallèle au cheval

  • Réception légère et contrôlée

]]> 2023-12-24 12:26:28 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141458 Les ciseaux ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141499 Les ciseaux est une figure qui consiste à changer d'orientation. Elle ce déroule en 2 phases de chacune 3 étapes.

Lors de la première phase il y a : une prise d'élan puis une élévation puis une rotation du bassin.

Lors de la seconde phases, il y a : une prise d'élan puis une élévation (non représenté ici) puis une rotation du bassin.


Important :

  • Élévation du centre de gravité

  • Rotation des hanches

  • Qualité de la réception

]]> 2023-12-24 12:26:40 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141499 Le debout ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141563 Le debout est une figure qui consiste à rester à la verticale, sur ses pieds, sur le surfaix, pendant plusieurs foulées. Lors de la réalisation, se sont les genoux qui amortissent le mouvement ce qui fait que la tête se retrouve tout le temps à la même hauteur.


Important :

  • Hauteur du centre de gravité

  • Stabilité

  • Verticalité

]]> 2023-12-24 12:26:59 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141563 L'amazone ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141630 L'amazone est une figure de transition en générale. Elle se réalise de la façon suivante : départ assis à cheval, prise d'élan, regrouper les jambes tendues, le plus près possible de la verticale, redescendre doucement sur bras tendus, les jambes jointes du côté intérieur, le long du surfaix avec une fermeture maximale "jambes/tronc" ou on peut réaliser seulement la première phase du moulin.


Important :

  • Jambes tendues

  • Pointe de pied

  • Qualité de la réception

]]> 2023-12-24 12:27:18 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141630 Le tourniquet ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141671 Le tourniquet consiste à passer les 2 jambes en même temps pour effectuer un tour complet sur soi même


Important :

  • Garder les jambes ensemble

  • Elévation du centre de gravité

  • Pointes de pieds

]]> 2023-12-24 12:27:32 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833141671 A genoux ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142043 A genoux est une figure qui consiste à se tenir uniquement avec la partie du corps inférieur aux genoux. Elle se réalise sur le tapis avec la pointe des pieds qui englobe la croupe.


Important :

  • Hauteur du centre de gravité

  • Stabilité

  • Verticalité

]]> 2023-12-24 12:28:42 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142043 Le 1, 2, 3, 4 ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142127 Le 1, 2, 3, 4 est une figure qui consiste à poser le genoux intérieur puis le genoux extérieur; ensuite on se relève en relevant le genoux intérieur puis le genoux extérieur.


Important :

  • Cadence

  • Impulsion lors de la montée

  • Descente contrôlée

]]> 2023-12-24 12:29:05 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142127 Le 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142198 Le 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 est une figure qui consiste à poser le genoux intérieur puis le genoux extérieur; ensuite on se relève en relevant le genoux intérieur puis le genoux extérieur. Enfin, on recommence cette boucle une seconde fois pour, au final, réaliser une figure à 8 temps.


Important :

  • Cadence

  • Impulsion lors de la montée

  • Descente contrôlée

]]> 2023-12-24 12:29:27 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142198 La position de base ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142269 La position de base est la position qui régit toute la voltige. Elle sert de position de préparation et de transition entre deux figures.


Important :

  • Assis sur les fesses

  • Ligne verticale

  • Contact permanent

  • Jambes descendues et en contact avec le cheval

]]> 2023-12-24 12:29:43 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142269 La planche face avant ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142321 La planche est une figure que l'on doit tenir plusieurs foulées en équilibre sur ses mains et ses pieds en gainant son corps.


Important :

  • Gainage

  • Stabilité

  • Avancée des épaules

]]> 2023-12-24 12:29:58 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142321 Les sauts ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142357 Les différents sauts réalisables en voltiges sont tous ceux qui sont réalisable en gym (avec un degrés de difficulté plus ou moins élevé) . Les voici :

  • Saut écart

  • Saut groupé

  • Saut vertical

  • Saut de biche

  • Saut cosaque

  • Saut cabriole

  • Saut de chat

  • Saut carpé


Important :

  • Franchise

  • Pointe de pied

  • Qualité de la réception

]]> 2023-12-24 12:30:06 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142357 A l'envers sur l'encolure ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142411 La figure à l'envers sur l'encolure consiste à se retrouver orienter en direction de la croupe du cheval tout en étant de l'autre côté du surfaix. Pour la réaliser, il faut : se mettre en amazone à l'intérieur, une mais sur la poignée intérieur du surfaix et une sur la face intérieur du tapis et enfin on pousse sur les bras tout en passant la jambe intérieur de l'autre côté de la croupe du cheval et du surfaix.


Important :

  • Élévation jambe

  • Stabilité

  • Position du dos

]]> 2023-12-24 12:30:22 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142411 L'étendard sur l'encolure ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142522 La figure étendard sur l'encolure consiste à réaliser un étendard classique mais en étant orienter vers la croupe du cheval car nous sommes à l'envers sur l'encolure. Pour la réaliser, il faut attraper avec la mais extérieur la poignée extérieur et crocheter l'encolure avec le pied intérieur. Là, on peut lever la jambe extérieur et la main intérieur.


Important :

  • Élévation jambe/bras

  • Stabilité

  • Position du dos

]]> 2023-12-24 12:30:53 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142522 Le demi-étendard sur l'encolure ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142582 La figure demi-étendard sur l'encolure consiste à réaliser un demi-étendard classique mais en étant orienter vers la croupe du cheval car nous sommes à l'envers sur l'encolure. Pour la réaliser, il faut attraper avec ses 2 mains les poignées et crocheter l'encolure avec le pied intérieur. Là, on peut lever la jambe extérieur.


Important :

  • Élévation jambe/bras

  • Stabilité

  • Position du dos

]]> 2023-12-24 12:31:08 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142582 L'ATR ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142608 L'ATR est une figure qui consiste à réaliser un ATR pendant quelques foulées sur le surfaix.


Important :

  • Élévation du centre de gravité

  • Contrôle et qualité de la réception

  • Gainage

]]> 2023-12-24 12:31:15 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142608 L'aiguille ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142665 L'aiguille est une figure qui consiste à lever la jambe extérieur dans l'alignement de ses 2 mains qui sont, elle accrochées au surfaix. La jambe intérieur est, elle, posée sur le tapis.


Important :

  • Alignement

  • Elévation du centre de gravité

  • Dos plat

]]> 2023-12-24 12:31:32 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142665 La roulade ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142704 La figure de la roulade consiste à effectuer une roulade avant ou arrière sur le tapis. Cette figure peut être réaliser de multiples façons.


Important :

  • Fluidité

  • Pointes de pieds

  • Alignement avec le cheval

]]> 2023-12-24 12:31:42 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833142704 Le poirier sur l'encolure ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833986400 Le poirier sur l'encolure est une figure qui consiste à tenir en appuie et à l'envers avec l'épaule qui repose sur l'encolure du cheval. Cette figure est similaire à l'ATR.


Important :

  • Gainage

  • Qualité de la réception

  • Alignement au dessus des appuis

]]> 2023-12-26 09:20:41 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833986400 La planche face arrière ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833993482 La planche est une figure que l'on doit tenir plusieurs foulées en équilibre sur ses mains et ses pieds en gainant son corps.


Important :

  • Gainage

  • Stabilité

  • Avancée des épaules

]]> 2023-12-26 09:47:36 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2833993482 La sortie avec répulsion ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2834038140 La sortie avec répulsion se réalise en 4 phases : amazone à l'intérieur, impulsion vers l'arrière, réception stable et petit saut de conclusion.


Important :

  • Montée en appui avec épaules devant les poignées

  • Répulsion nette

  • Réception parallèle au cheval


]]> 2023-12-26 12:20:59 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2834038140 Fiche de notation GOF ninonectouxbenausse https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2848028615 2024-01-14 11:54:46 UTC https://padlet.com/ninonectouxbenausse/33lgl4dquraxt2gk/wish/2848028615