CRECIENDO JUNTOS Y JUNTAS by https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz Educación emocional en Bachillerato en-us 2022-11-19 16:35:54 UTC 2026-02-23 22:06:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f642.png Algo más de información interesante: Un modelo de competencias emocionales. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391015471 2022-11-19 16:58:26 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391015471 ¡El propio Rafael Bisquerra nos lo explica! No te pierdas su charla en Aprendemos juntos 2030. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391016641 Una educación emocional para la convivencia y el bienestar.]]> 2022-11-19 17:00:47 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391016641 ¿Quieres saber en qué consiste este modelo? Te lo explicamos en el siguiente video. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391017878 Descripción del Modelo de Bisquerra]]> 2022-11-19 17:03:20 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391017878 ACTIVIDAD: Imaginando nuestras emociones. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391025812 ¿Cuántas veces nos hemos sentido abrumados y abrumadas por las situaciones que recreamos en nuestra cabeza? Es cierto que el entorno físico puede ejercer una gran influencia sobre nuestras emociones, pero en numerosas ocasiones, es nuestro pensamiento el que se empeña en hacernos revivir sensaciones pasadas o preocupaciones futuras que nos hacen sentir mal y de las que es difícil escapar. En la imagen podrás encontrar una actividad para trabajar la conciencia emocional en el aula.

]]> 2022-11-19 17:19:50 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391025812 Algunas claves para desarrollar nuestra conciencia emocional :) magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391029247 ¿Cómo desarrollar la conciencia emocional?
Para poder adquirir habilidades de reconocimiento de nuestras emociones podemos mencionar cuatro fases fundamentales que se orientan por las siguientes preguntas:

  1. ¿Qué estoy sintiendo en mi cuerpo? ¿Estoy sintiendo algo agradable o desagradable?
  2. ¿En qué parte de mi cuerpo lo siento con mayor intensidad?
  3. ¿Qué intensidad tiene esa emoción?
  4. ¿Cuál es la emoción que siento? Clasificar la emoción para definir su tipo: ira, tristeza, frustración, etc.
]]> 2022-11-19 17:24:41 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391029247 Texto propuesto para actividad. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391051359 2022-11-19 18:13:49 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391051359 Música relajante para actividad. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391052244 2022-11-19 18:15:46 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391052244 ACTIVIDAD: Estoy siendo consciente de la interacción entre la emoción, el pensamiento y el comportamiento. Tabla de entrenamiento. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391054479 En la vida repetimos una y otra vez comportamientos que no son de buen gusto, empujados/
as por emociones que no identificamos, ni dominamos. En los momentos en los
que estamos fuera de esas situaciones, puede resultar adecuado reflexionar sobre cuál
es nuestro comportamiento y cuáles son las razones para tener esa actitud. De esta
manera, ensayaremos y entrenaremos comportamientos que sean de buen gusto, con
el fin de mejorar los resultados.]]> 2022-11-19 18:20:08 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391054479 Escuchemos de nuevo a Bisquerra en una entrevista... ¿Se pueden regular las emociones? magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391350126 2022-11-20 11:14:48 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391350126 Algo más de información. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391350598 2022-11-20 11:15:50 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391350598 Algunas claves sobre regulación emocional. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391354808 2022-11-20 11:25:18 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391354808 SEGUNDA ACTIVIDAD: Cinefórum. La vida es bella. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391356917 Ser capaz de crear emociones beneficiosas para uno/a mismo/a.
“En lugar de lamentarte porque está oscuro, es mejor que enciendas una luz” (Lao Tse).
En algunos casos, suele ser más grave que la propia situación que estamos viviendo, la propia composición mental que hacemos de lo que ha sucedido. Se podría decir, por lo tanto, que nuestra felicidad, o infelicidad, está en función de la codificación que hacemos de las emociones. Por eso es tan importante, para nosotros y nosotras y para quienes nos rodean, ser capaces de tener actitudes positivas ante las desgracias y los disgustos.]]> 2022-11-20 11:30:18 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391356917 La película de la Vida es Bella es un canto a la esperanza y al sacrificio en pos de la felicidad de otros. Conoce aquí por qué. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391367026 “Esta es una historia sencilla, pero no es fácil contarla. Como en una fábula, hay dolor, y como una fábula, está llena de maravillas y felicidad”,
-Giosuè, La vida es bella-
]]> 2022-11-20 11:53:07 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391367026 Alguna información sobre autonomía emocional según Bisquerra. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391367856 2022-11-20 11:55:02 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391367856 Autonomía emocional: estrategias para entrenar tus competencias emocionales :) magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391367992 2022-11-20 11:55:21 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391367992 La Automotivación. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391370585 2022-11-20 12:00:44 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391370585 ACTIVIDAD: ¿Te quiero, o te necesito? magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391373109 El camino que va de la autonomía a la dependencia enfermiza tiene muchos pasos.
Como vivimos juntos y juntas, nadie puede ser una isla apartada. Ser la necesidad obsesiva
de otro/a, tampoco es bueno. En esta actividad hablaremos sobre esas necesidades
afectivas.]]> 2022-11-20 12:06:13 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391373109 Claves sobre dependencia y test de la persona sumisa para la actividad. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391386883 2022-11-20 12:35:16 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391386883 ACTIVIDAD: Saber escuchar. ¿Qué has dicho? magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391396876 Cuando queremos decir algo o tenemos que decirlo, muchas veces, más que escuchar
lo que dice nuestra persona interlocutora pensamos en qué vamos a decir nosotros y
nosotras. Eso complica mucho la comunicación y también el hacer una discusión de
forma adecuada.]]> 2022-11-20 12:55:48 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391396876 Victor Küppers: Por qué es tan importante aprender a escuchar. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391397773 Una charla emocionante de Aprendemos juntos 2030 :)]]> 2022-11-20 12:57:33 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391397773 ¿Qué es la competencia social según Bisquerra? magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391398178 La primera de las habilidades sociales es escuchar. Sin ella, difícilmente se pueda pasar a las demás.]]> 2022-11-20 12:58:22 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391398178 ACTIVIDAD. Plan de acción. Cuestión de estrategia. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391398787 “Incluso el camino más largo comienza con el primer paso”... (Proverbio antiguo
de Oriente).
Tener sueños en la vida es bueno, también se puede decir que es necesario. Pero para
convertir esos sueños en objetivos, es imprescindible pensar y decidir, cómo, para cuándo…
conseguirlos. Con esta actividad se quiere demostrar que detrás del éxito de cualquiera
había un objetivo concreto y ofrecer a los alumnos y alumnas un modelo de
herramienta para dar forma a sus planes de conseguir sus objetivos.]]> 2022-11-20 12:59:33 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391398787 La historia de la operación Mincemeat. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391415362 2022-11-20 13:29:54 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391415362 Plan de actuación. ¡A por todas! magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391415869 2022-11-20 13:30:54 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391415869 Hablemos sobre... Habilidades para aprender a vivir en el siglo XXI, Esther Wojcicki. La educación es la clave del empoderamiento :) magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391416790 2022-11-20 13:32:28 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391416790 ¿Qué nos cuenta Bisquerra sobre las habilidades de la vida y el bienestar? magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391417816 2022-11-20 13:34:20 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391417816 Dos preguntas para tomar buenas decisiones. José Carlos Ruiz, filósofo y profesor. Otra charla muy interesante de Aprendemos juntos 2030. magoga18 https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391418122 2022-11-20 13:34:54 UTC https://padlet.com/magoga18/32yrvq86tduxztjz/wish/2391418122