مطويات رابع ابتدائي by olly https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl شارك مطويتك الخاصة للصف الرابع الابتدائي. en-us 2025-09-27 11:29:05 UTC 2025-10-18 17:58:26 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628094608 2025-10-12 10:24:33 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628094608 صحتي وسلامتي https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628116284 خطوات الاستحمام


تجهيز أدوات الاستحمام

دعك الجسم بليفة ناعمه من الوجه ثم خلف الاذان والرقبة حتى نهاية الجسم

تنظيف القدمان جيدآ

شطف الجسم لتخلص من الصابون

تنشيف الجسم والشعر من الماء

ترطيب الجسم بالكريمات

ارتداء الملابس الداخلية والخارجية



السلامة أثناء الاستحمام

تجنب الانزلاق

تاكد خلو الارضيه من الماء والصابون

ارتداء حذاء مناسب

ضبط حرارة المياه


بعد الاستحمام


تجفيف. الجسم والشعر بمنشفة قبل الخروج


شريفة أحمد علي الشهري صف رابع ب


]]> 2025-10-12 11:02:52 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628116284 مطوية صحتي وسلامتي https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628128478 2025-10-12 11:22:09 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628128478 اميره ابراهيم صالح الشهري https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628206237 رابع (ب)

]]> 2025-10-12 13:00:01 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628206237 داليا محمد الشهري https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628212012 العادات الصحية تحافظ على قوة الجسم وصفاء الذهن.

من أهمها تناول الطعام المتوازن وشرب الماء الكافي.

النوم الجيد وممارسة الرياضة تعززان المناعة والطاقة.

والابتعاد عن التدخين والتوتر سرّ لحياة أطول وأفضل

]]> 2025-10-12 13:05:45 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628212012 سما محمد الشهري رابع /ب https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628333473 2025-10-12 15:09:19 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628333473 https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628495858 2025-10-12 18:22:49 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628495858 جود محمد علي عسيري الصف الرابع الفصل ب https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628572037 2025-10-12 20:19:13 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628572037 https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628893511 نوره هيازع (ب)

]]> 2025-10-13 02:24:50 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3628893511 مرام عبدالله محمد السعدي https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3629195614 2025-10-13 06:12:19 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3629195614 غزل عبدالرحمن https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3629567620 لتحافظ على صحتك وسلامتك، احرص على اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات، مارس الرياضة بانتظام، احصل على قسط كافٍ من النوم، اهتم بنظافتك الشخصية بغسل يديك باستمرار، وتجنب السلوكيات الخطرة كالتدخين والتلامس المباشر مع المرضى، بالإضافة إلى الالتزام بإرشادات السلامة في محيطك. 


]]> 2025-10-13 11:07:16 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3629567620 روابي هيازع الشهري https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3631445909 2025-10-14 10:35:30 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3631445909 جنى محمد علي https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3632359193 2025-10-14 20:09:14 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3632359193 صحتي وسلامتي https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3638426750 وسن يوسف / رابع ب

]]> 2025-10-18 08:08:04 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3638426750 مايا عامر عسيري - رابع أ https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3638825681 2025-10-18 17:58:24 UTC https://padlet.com/infpamal20/32nfebue5q0qnpyl/wish/3638825681