Biodança by Maria Eduarda dos Santos Xavier https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a Equipe 05 en-us 2021-09-16 16:53:18 UTC 2025-11-09 16:02:59 UTC hello@padlet.com Biodança mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1746560135 Etimologicamente significa "A Dança Da Vida".


]]> 2021-09-16 16:59:24 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1746560135 O que é: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1812698321 Conhecida como biodança ou psicodança é um sistema de integração e desenvolvimento humano que foi criado na década de 60, por um antropólogo chileno Rolando Toro Araneda. Esse sistema utiliza a música, as emoções e as danças para recriar vivências.

]]> 2021-10-13 03:08:05 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1812698321 Vitalidade: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1812700514 É o tipo que trabalha a autorregulação, as questões de saúde e do corpo, são exercícios que exigem muito fôlego, para que as pessoas percebam seus limites e diferenças.

]]> 2021-10-13 03:09:06 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1812700514 Objetivo: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1812702408 Melhorar a qualidade de vida, buscar o equilíbrio emocional e fisiológico, valorizando o olhar e o toque.]]> 2021-10-13 03:10:01 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1812702408 Tipos de biodança: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1812705826 No total são cinco: vitalidade, sexualidade, criatividade, afetividade e transcendência.

]]> 2021-10-13 03:11:39 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1812705826 Sexualidade: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897873053 É o tipo que trabalha a sensualidade do corpo.]]> 2021-11-17 19:59:52 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897873053 Criatividade: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897884226 É o tipo que realiza exercícios para que os praticantes tenham mais jogo de cintura.

]]> 2021-11-17 20:04:52 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897884226 Afetividade: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897890190 É o tipo que a pessoa aprende por meio dos exercícios a fazer o bem sem receber algo em troca.]]> 2021-11-17 20:08:11 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897890190 Transcendência: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897895044 É o tipo que procura vivenciar o constante.]]> 2021-11-17 20:10:38 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897895044 Benefícios: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897900219 Os benefícios da biodança tem relação com as cinco linhas de experiências que fazem parte dessa pratica e que são desenvolvidas, que são:

  • Renovação das energias;
  • Estímulo das emoções;
  • Estímulo da criatividade;
  • Ajuda a relaxar, diminuindo a ansiedade e o estresse;
  • Aumento do prazer em viver;
  • Diminuição da timidez;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Promove o autoconhecimento.
 
Além desses benefícios, a biodança pode ser aplicada em diversas situações diferentes, como pessoas com fibromialgia, anorexia, bulimia, deficiências sensoriais e motoras, Parkinson e Alzheimer.
]]> 2021-11-17 20:13:19 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897900219 Como praticar: mariaxavier00700963 https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897907851 A biodança tem de ser feita em grupo para que as pessoas possam ter o máximo de benefícios possíveis, isso porque é importante que exista uma interação e sejam estabelecidas diferentes conexões através de toques e olhares, permitindo que a pessoa fique mais desinibida e consiga relaxar, além de entregar maior sensação de autoconhecimento.

]]> 2021-11-17 20:17:39 UTC https://padlet.com/mariaxavier00700963/30wgls77jk1xxh1a/wish/1897907851