Діяти непродумано - це перше джерело проблем. 

Потрібно розбивати процес на невеликі порції та поступово виконувати їх.

Потрібно вміти встановлювати цілі та плани. Кожна хвилина планування буде економити близько десяти хвилин виконання.

Заздалегідь плануйте кожен місяць, тиждень та день. 10% часу витрачені на планування роботи, зроблять ефективнішими 90% часу потрібного на роботу.

Розставляйте цілі згідно їх пріоритетністю

Причина прокрастинації- нерозуміння що і як робити

"Думайте на папері" - чітко виписуйте свої цілі

Цілі та рішення без чіткого терміну не здаються нагальними

Складіть вичерпний перелік необхідного для досягнення мети аби побачити до неї шлях

Перетворіть перелік на план дій

Щодня робіть кроки з плану

Чітко виставляйте пріоритети та швидко виконуйте спочатку найважливіші завдання

Починайте роботу з найскладнішого без зволікань

Завершення важливого завдання дарує впевненість та підвищує самооцінку

Три Р для формування нової звички: Рішення, Режим, Рішучість

Будь- яке покращення життя навколо починається з покращення всередині себе

20% вашої діяльності дадуть 80% результатів. Одне завдання може бути важливіше за всі інших девʼять ваших завдань.

Найцінніші ті завдання, які найскладніші і результат від їх виконання може бути неймовірним. Не піддавайтеся спокусі розраховуватися спочатку з малими завданнями.

Думайте про далеку перспективу.  Якщо завдання чи діяльність має значні позитивні потенційні наслідки, або її ігнорування принесе значні негативні наслідки - негайно зробіть цю справу основним пріоритетом і розпочинайте роботу без зволікань.

На все ніколи не вистачить часу, проте його завжди досить для найважливіших справ.

Дедлайн – ваш воріг, під тиском дедлайну людина переживає сильніший стрес, робить більше помилок і частіше мусить переробляти виконану роботу. Краще плануйте свої дії і завжди майте в запасі трохи більше часу.

Три питання для максимальної продуктивності

1) Які дії мають для мене найвищу цінність?

2) Що такого можу зробити я і ніхто, окрім мене, що дійсно матиме велике значення?

3) Як найкраще використати свій час саме зараз?

Визначте найважливіше, що ви можете робити щодня й щогодини, і привчіть себе постійно використовувати свій час на найцінніше.

Зволікайте тими справами які несуть менше цінності, чи менш впливають на вашу роботу або життя.

Постійно переглядайте своє життя і роботу задля виявлення завдань та діяльності, які займають багато часу і які ви можете полишити без особливої шкоди для себе.

Чітко уявляй собі за що тобі платять. Визначте вашу сферу відповідальності і виконуй всі завдання, що входять до неї.

Вимоги постійно змінюються, потрібно удосконалювати свої вміння і навички.

Розвивай корисні навички та уникай прокрастинації.

Визначте три основні завдання, що несуть найбільше цінності для вашої роботи чи життя.

Виконуй ці 3 завдання регулярно, в будь-якій сфері свого життя. Інше передоручай, або ігноруй.

Має значення кість часу проведеного на роботі, та кількість часу, проведеного вдома.

На роботі не гайте часу - працюйте постійно, і тоді вам не доведеться жертвувати часом з сім’єю.

Є стара приказка: очі бояться, а руки роблять.

Коли ви припиняєте свої намагання стати кращим, ви автоматично стаєте гіршим.

Не дозволяйте слабкості чи відсутності вмінь у будь-якій сфері затримувати вас. Навчитись можна всього. Чого навчились інші, навчитесь і ви.

Що більше ви навчаєтесь і знаєте, то більш упевнено та мотивовано почуваєтесь. Що кращим ви стаєте, то більш здатним будете працювати у своїй сфері.

Вирішіть сьогодні стати проектом «зроби сам». Станьте вічним студентом свого ремесла. Навчання професіоналові ніколи не завадить.

Вашим обов’язком є вирішити, що ви найбільше полюбляєте робити, а тоді всім серцем намагатися робити це на відмінно.

Успішні люди – це незмінно ті, хто витратив час на визначення того, що вони роблять добре і, на додачу, що їм подобається. Вони pнають, що роблять цінного у своїй галузі, і повністю зосереджуються лише на цьому завданні чи сфері.

Розробіть свій особистий план, як підготувати себе виконувати найважливіші завдання на відмінно. Зосередьтесь на тих сферах, у яких маєте особливий талант і які полюбляєте найбільше.

Це і є ключем до розкриття вашого особистого потенціалу.

Визначте труднощі й важкі моменти, внутрішні та зовнішні , які обмежують швидкість, з якою ви досягаєте цілей та зосередьтесь на їх подоланні.

Існує багато людей, які чекають що хтось інший мотивує їх стати, тими ким хотіли би, але цим іншим можете бути тільки ви.

Потрібно докладати зусиль, а не чекати, що хтось зробить це за вас.

Ставте уявні дедлайни, грайте з собою у гру "Хто швидше?"

Одна з найважливіших умов щастя і продуктивності – берегти й підгодовувати рівень своєї енергії завжди і повсякчас.

Працюйте у своєму темпі

Спіть достатньо

200 хвилин тренувань на тиждень - відмінне самопочуття.

Контролюйте свої думки, щоб підтримувати мотивацію потрібно мислити позитивно.

Хваліть себе, ніколи не жалійтеся стороннім про свої проблеми. Вірте у себе, і у те, що ви їх подолаєте.

Шукайте в невдачах корисний урок, у проблеамх - шляхи їх розв'язання.

Технології це те, що повинно робити ваше життя набагато простіше,це отримання в якомусь сенсі задоволення він цієї легкості та простоти використання будь-чого.

Технології існують, щоб вам допомагати, а не гальмувати.

Стежте за часом проведеним з гаджетами

Дуже важко робити великі задачі або обʼєми робіт, але значно легше виконувати маленькі їх частинки. Техніка «салямі» або «швейцарського сиру» дозволяє легко і вмотивовано виконувати завдання частинами.

Використовуйте час правильно. Плануйте свій день і будуйте його таким чином, використати ефективно кожну вільну хвилину. Розбиваючи день на блоки і виконуючи задачі Ви будете вмотивовані на наступні завдання.

Розставляйте правильно пріоритети і найважливіші завдання виконуйте в першу чергу. Скажіть самому собі, що вам вкрай необхідно саме зараз негайно виконати це завдання, а потім наступне і наступне. Важливо не втрачати темп, адже підтримувати швидкість легше, ніж заново розганятись.

Виконуйте завдання почергово, і завжди починайте наступне коли попереднє вже зроблене!

При виконанні пріоритетних завдань намагайтесь не зупинятись. Адже роблячи паузи ви відволікаєтесь і витрачаєте набагато більше часу. Розпочавши завдання віддайте йому максимум концентрації.