Trabajo Natación I Bimestre by MARIA ALEJANDRA TORUÑO DOLMUZ https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2 María Alejandra Toruño Dólmuz 11D en-us 2020-03-30 05:20:13 UTC 2020-03-30 15:03:44 UTC hello@padlet.com Preguntas alejandra_dolmuz2822 https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481279691
  • ¿Cuál es la función de las siguientes capacidades físicas?
    • Velocidad
    La función de la velocidad es acelerarnos el proceso de realización de una actividad. En la natación puede ser muy importante pues este puede llegar a ser clave en la realización de una actividad.
    • Resistencia
    La función de la resistencia es permitirnos realizar ciertas actividades físicas por más tiempo, sin sentirnos muy agotados, es importante pues aunque tengamos velocidad, si no tenemos resistencia no podríamos llegar a nada
    ]]>     2020-03-30 05:21:24 UTC https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481279691     Preguntas alejandra_dolmuz2822 https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481283314 ¿Qué es la frecuencia cardíaca y por qué es importante medirla en la natación?
    Es de suma importancia pues es útil para mejorar y medir, como elementos destacados, algunos como: la intensidad del entrenamiento, el progreso de la forma física, poder realizar una planificación mucho más exacta de los programas de puesta en forma y sin olvidar la seguridad. Es importante saber dónde está el límite de nuestros cuerpos.]]>     2020-03-30 05:27:27 UTC https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481283314     Preguntas alejandra_dolmuz2822 https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481284266 ¿Es aconsejable que un niño y un adolescente realice entrenamiento de fuerza (musculación-pesas)? 
    Niño: No es recomendable que los niños realicen este tipo de ejercicios pues sus cuerpos están en pleno desarrollo y no tienen la capacidad suficiente
    Adolescente:Si es recomendable pero hasta que se llega a la pubertad, pero siempre se recomienda que el adolescente mismo sea supervisado por un entrenador o un adulto para evitar lesiones]]>     2020-03-30 05:29:12 UTC https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481284266     Preguntas alejandra_dolmuz2822 https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481285742 ¿En qué ayuda la alineación hidrodinámica en natación? 
    En que haya un balance entre la persona y el agua y es muy importante pues de esta manera la persona se mantiene a flote]]>     2020-03-30 05:31:55 UTC https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481285742     ¿En qué consiste y como nos ayuda la cualidad básica acuática de sumersión? alejandra_dolmuz2822 https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481287138 La sumersión es el proceso de adentrarse en el agua y permanecerse ahí por un tiempo, nos ayuda pues de esta manera logramos ejercitar nuestros pulmones y es un proceso básico para iniciar a comprender el deporte]]> 2020-03-30 05:34:22 UTC https://padlet.com/alejandra_dolmuz2822/2zxdu0erxod2/wish/481287138