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      <title>TEMA LIVRE - &quot;SEM FÔLEGO&quot; - NOVEMBRO: Mês de Consciencialização do Cancro do Pulmão by EPSF ESSUA</title>
      <link>https://padlet.com/epsfessua2023/2zfbttglknhiyjbw</link>
      <description>Projeto realizado no âmbito da cadeira Educação e Promoção de Saúde em Fisioterapia, realizado por estudantes do 3º ano de Fisioterapia da Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro. Ano letivo 2022/2023</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-10-10 18:13:33 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>&quot;Sem Fôlego&quot;</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
         <link>https://padlet.com/epsfessua2023/2zfbttglknhiyjbw/wish/2413049537</link>
         <description><![CDATA[<div>Bem-vindo! Este é um padlet interativo, no qual poderás expressar as tuas ideias acerca do projeto "Sem Fôlego". Vais poder ter acesso a inúmeros recursos, como também os utilizados na palestra. Esperamos que este padlet seja útil para a tua aprendizagem, no que diz respeito ao Cancro do Pulmão.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-12-07 17:46:22 UTC</pubDate>
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         <title>CANCRO DO PULMÃO</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Os pulmões: um par de órgãos esponjosos, em forma de cone que fazem parte do sistema respiratório, tão importantes para a nossa sobrevivência! O que seria de nós sem pulmões?<br>Neste projeto o nosso objetivo é mostrar o quão importante eles são para nós e a relevência de os proteger.<br>Existem inúmeras doenças associadas aos pulmões, mas iremos abordar mais detalhadamente o cancro do pulmão, uma vez que novembro é o mês do cancro do pulmão.<br>Esclarece mais acerca deste assunto com este padlet e vem aprender conosco!&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-12-07 18:04:52 UTC</pubDate>
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         <title>MEMBROS RESPONSÁVEIS PELO PROJETO</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ana Margarida Santos<br>Ana Sofia Oliveira<br>Beatriz Vieira<br>Catarina Figueiredo<br>Marco Fidalgo<br>Sofia Magalhães</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-12-07 18:09:14 UTC</pubDate>
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         <title>PowerPoint da Palestra</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Aqui se dispõe o PowerPoint utilizado na palestra, de modo a que tenham acesso a toda a informação que foi partilhada.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-12-07 18:16:48 UTC</pubDate>
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         <title>Cartaz</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Cartaz "Sem Fôlego"</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-12-07 18:18:22 UTC</pubDate>
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         <title>A Curiosidade Salvou o Gato</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2022-12-07 18:28:44 UTC</pubDate>
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         <title>Vídeo &quot;Parar de Fumar&quot; (História da Nicotina no Corpo)</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-07 18:34:21 UTC</pubDate>
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         <title>Vídeo &quot;Os efeitos nocivos e como atua a nicotina&quot;</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Vídeo &quot;Conheça os venenos do cigarro&quot;</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Olho Clínico - Diagnóstico e Referenciação no Cancro do Pulmão</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Cancro do pulmão: as células onde cresce a doença</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Olho Clínico - Cancro do Pulmão: uma visão geral</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Som respiratório &quot;normal&quot; - inspiração e expiração</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-07 21:17:34 UTC</pubDate>
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         <title>ATENÇÃO!</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Os sons que serão apresentados de seguida, são chamados de sons respiratórios adversos.<br>Estes sons variam de pessoa para pessoa, podendo ser ouvidos em fumadores, ex-fumadores, portadores de cancro ou ex-portadores de cancro. No entanto, também podem estar associados a outras patologias respiratórias como as que indicam nos vídeos.</div>]]></description>
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      <item>
         <title>Som respiratório adverso - Fervores de alta frequência</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-07 21:23:53 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Som respiratório adverso - Fervores de baixa frequência</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Som respiratório adverso - Roncos</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Som respiratório adverso - Sibilâncias</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Som respiratório adverso - Estridor</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Som respiratório adverso - Artrito Pleural</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title></title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title></title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title></title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title></title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title></title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title></title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title></title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>UM ESPAÇO PARA OPINIÕES</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Poderão deixar aqui as vossas apreciações acerca do projeto "Sem Fôlego". Aceitam-se com gratidão todas as críticas construtivas, onde realcem aquilo que gostaram e aquilo que menos gostaram de forma a pudermos melhorar numa próxima. Toda a gente pode aprender algo novo e melhorar aspetos menos positivos!</div>]]></description>
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         <title>Exercícios Respiratórios para Fortalecer os Pulmões</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-07 22:01:07 UTC</pubDate>
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         <title>FISIOTERAPIA </title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>A Fisioterapia é uma área na saúde com um leque de várias vertentes, uma delas é a Fisioterapia Respiratória.<br>O Fisioterapeuta atua em vários níveis de cuidados de saúde direcionados para a melhoria da capacidade física e funcional dos indivíduos.<br>O papel do Fisioterapeuta vai desde a educação e promoção da saúde, até à intervenção direta com a pessoa.<br>Por este motivo dispomos exercícios essenciais para fortalecer os pulmões e desta forma mantê-los saudáveis.</div>]]></description>
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         <title>Exercícios de Pilates para Melhorar a Sua Respiração</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Corpo Alongado e Pulmões Fortes! Aula de Alongamentos e Exercícios Respiratórios</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Podcast #5 - Técnicas de Respiração</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Podcast #6 - Técnicas de Respiração</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Podcast #7 - Técnicas de Respiração </title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Podcast #8 - Técnicas de Respiração</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Podcast #9 - Técnicas de Respiração</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>Podcast #10 - Técnicas de Respiração</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>PULMONALE</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-07 22:41:57 UTC</pubDate>
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         <title>AMERICAN LUNG ASSOCIATION</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>FUNDAÇÃO PORTUGUESA DO PULMÃO</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-07 22:43:09 UTC</pubDate>
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         <title>Carta de um Oncologista a um Jovem Fumador</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Meu Caro Paciente,<br></strong><br></div><div>Foi um prazer conhecê-lo, hoje, a si e à sua noiva. Eu sei que ficou assustado quando viu as palavras “<strong>tratamento oncológico</strong>” na porta do meu consultório, sobretudo por ter sido referenciado para mim depois da deteção de uma pequena alteração no seu hemograma.<br><br></div><div>Não se sinta mal, não é o primeiro paciente que encontrei a olhar para mim como se eu fosse um juiz com pressa de o condenar à morte. Lembre-se das minhas primeiras palavras: “não entre em pânico, os <strong>oncologistas</strong> também veem pessoas com problemas simples no sangue”. Ficou mais aliviado quando lhe disse que a contagem baixa de leucócitos no seu sangue era apenas sequência de uma infeção viral? Não está a pensar que tem <strong>cancro</strong>, pois não? Vamos lá, vai viver até ser velhote!<br><br></div><div>Talvez não acredite em mim. No entanto, apesar de ter acabado de o conhecer, estou preocupado com o seu futuro e, se há pessoa neste mundo que não quer ficar preocupado com a sua saúde, essa pessoa é o seu <strong>oncologista</strong>. Sabe a que me refiro! Pensou que não ia levantar a questão? Que tipo de médico seria eu, se ignorasse o facto de estar a encurtar e desperdiçar o seu tempo de vida, tempo para passar com a pessoa que ama, por causa de um mau hábito? Aprecio o facto de me ter respondido honestamente, mas se me tivesse mentido, o cheiro do seu hálito iria denunciá-lo.<br><br></div><div>Assim, sem julgamentos, tentei dar-lhe um conselho amigo para abandonar o único produto legal que, quando utilizado, mata 443 000 de nós todos os anos, o produto que aumenta 23 vezes a probabilidade de contrair <strong>cancro de pulmão</strong>. Obrigado pelo seu tempo. Rezo para que, o conselho que recebeu, hoje, o inspire a parar.<br><br></div><div>Lembre-se, nunca mais o quero ver no meu consultório. Se continuar insistindo, pode acabar por se juntar a um clube particularmente triste, cujos membros tenho a duvidosa honra de auxiliar numa viagem fúnebre. Não há restrição de idade para os membros deste clube...<br><br>https://pulmonale.pt/carta-de-um-oncologista-a-um-jovem-fumador/<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-12-08 12:10:08 UTC</pubDate>
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         <title>MALDITO CIGARRO</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>O homem, na busca do seu auto-extermínio<br>Aceita as drogas “lícitas” para o seu domínio<br>Drogas essas que o levam ao próprio declínio<br>Afetando a sua saúde, tira-lhe o raciocínio<br>Ainda assim, a vilã provoca-lhe o fascínio.<br><br>Como todas as drogas torna-o dependente<br>Dos seus órgãos aos poucos causa falência<br>Comprometendo na terra sua sobrevivência<br>Promovendo na vida humana a decadência,<br>Mas ainda assim diante dele, fica impotente.<br><br>E o vilão da sociedade nos lares se infiltra<br>mascarando a maldade com um mero filtro<br>e o lobo em pele de cordeiro provoca atrito<br>nos lares, famílias sofrem e entram em conflito<br>Assistindo o ente querido aniquilar seu espírito.<br><br>Viva com a qualidade de vida que Deus lhe deu<br>Liberte-se do vício, desperte para o bom da vida.<br>Seja você e vença o maldito vício com a despedida<br>Faça da sua inteligência seu guia, livre-se do pesticida<br>Supere-se, supere o vício, você pode com supremacia!<br><br>O fumador compromete a sua saúde e dos seus semelhantes<br>Que de modo passivo absorvem o perigoso benzopireno<br>Gera para ambos comprometimento dos seus órgãos vitais<br>Até que ele desperte para banir as degradações pessoais<br>A escravidão do maldito vício e experimente bons mananciais.<br><br>Felizes dos que encontram forças antes que se fulminem<br>Já não sei em que diferem os termos “lícitos” e ilícitos<br>E os interesses que impulsionam a que se fechem os olhos<br>Fingindo não perceberem que drogas são sempre drogas<br>Mas uma mera classificação pré concebida disfarça o perigo.<br><br>Quando chegará o dia em que este mesquinho vilão<br>Deixará de nos lares estabelecer a sua morada<br>E sob o pretexto de um filtro, a família violentar?<br>E, se isso não acontece legalmente, sem providências<br>que os homens utilizem a inteligência para se libertar.<br><br>Vida saudável ou morte lenta você pode escolher<br>Se quer deixar a sua família de saudade sofrer<br>Ou junto com você no seu leito de sofrimento padecer<br>Sem lembrar que o Espírito Santo quer lhe bendizer<br>Maldito...Maldito cigarro, para sempre seja maldito.<br><br>Cigarro escraviza<br>Cigarro aterroriza<br>Cigarro inferniza<br>Cigarro para o mal canaliza.<br><br>Mercedes Pordeus</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-12-08 12:41:09 UTC</pubDate>
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         <title>JOGO: MITO OU VERDADE</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-08 17:09:37 UTC</pubDate>
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         <title>INTERNATIONAL ASSOCIATION FOR THE STUDY OF LUNG CANCER</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>QUIZ KAHOOT</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>RESULTADOS DO QUIZ ANTES DA PALESTRA</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>RESULTADOS DO QUIZ APÓS A PALESTRA</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-08 17:41:56 UTC</pubDate>
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         <title>CANDIDATURA DE JOVENS ESTUDANTES AO VOLUNTARIADO HOSPITALAR</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>https://www.ligacontracancro.pt/voluntariadojovem/</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-12-08 17:56:31 UTC</pubDate>
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         <title>O QUE O CANCRO ME ENSINOU</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <pubDate>2022-12-09 19:34:15 UTC</pubDate>
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         <title>COMER PARA PREVENIR E ENFRENTAR O CANCRO</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>WHEN BREATH BECOMES AIR</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>RICHARD SAYS GOODBYE</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>A CULPA É DAS ESTRELAS</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>THE BUCKET LIST</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>FISIOTERAPIA PARA PACIENTES COM CANCRO</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>JORNADA DA CIRURGIA PULMONAR: APÓS A OPERAÇÃO</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <title>A IMPORTÂNCIA DA FISIOTERAPIA NOS DOENTES ONCOLÓGICOS</title>
         <author>sofiamagalhaes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Fisioterapia oncológica - vertente onde o fisioterapeuta se disponibiliza a ajudar o doente oncológico, de forma a maximizar a sua qualidade de vida e a sua funcionalidade.<br><br>São inúmeras as razões para a Fisioterapia fazer parte do processo de recuperação dos utentes oncológicos. Destacam-se as seguintes:<br><br></div><ul><li>Preservar, desenvolver e restaurar a integridade dos órgãos e sistemas lesados devido à patologia ou tratamentos realizados;</li><li>Minimizar, controlar ou eliminar a dor diminuindo,&nbsp;por exemplo, a necessidade de analgésicos;</li><li>Promover a autonomia e a independência funcional, reduzindo o tempo de recuperação e otimizando o retorno, sempre que possível, às actividades de vida diária, sejam elas desportivas, ocupacionais, familiares e sociais;</li><li>Melhorar a autoestima, promover o bem-estar físico e emocional.</li></ul><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ...</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-12-09 21:43:16 UTC</pubDate>
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