11-2 Marilyn Gamboa Perez by MARILYN SOFIA GAMBOA PEREZ https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k Trabajo Presencial 19/09/2025 en-us 2025-09-19 16:29:53 UTC 2025-10-10 17:05:14 UTC hello@padlet.com ¿Donde se originó? marilyngamboa21 https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3594256497 Se originó en Nueva Jersey (EE.UU) en 1968 con un grupo de estudiantes empezaron a jugar con un disco volador como si fuera futbol americano




]]> 2025-09-19 16:44:16 UTC https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3594256497 Dimensiones e implementos marilyngamboa21 https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3594257695 El terreno debe de medir 100 m de largo y 37 m de ancho con zonas de anotación de 18 m cada una, se una un disco volador de 175 gramos y andar con ropa deportiva cómoda o uniformes completos.


]]> 2025-09-19 16:44:34 UTC https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3594257695 Descripción del juego marilyngamboa21 https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3594262597 El objetivo principal es avanzar con el disco pasándola entre el equipo mientras el equipo contrario trata de agarrar el disco y alejarlos de su área.

Aproximadamente duran entre 60 a 90 min o hasta que un equipo logre 15 puntos.

La cantidad de jugadores necesarios son 7 en cada campo.

]]> 2025-09-19 16:47:55 UTC https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3594262597 Principios del juego marilyngamboa21 https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3594307352 Se basa en jugar limpio y con honestidad, no tiene árbitros entonces cada jugador debe reconocer sus faltas y mantener un clima tranquilo.

]]> 2025-09-19 17:26:27 UTC https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3594307352 Posiciones marilyngamboa21 https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3626983976 En Ultimate Frisbee no existen “posiciones rígidas” como en otros deportes, pero sí roles que muchos equipos adoptan para organizarse ofensiva y defensivamente.


Roles ofensivos

Handlers: Son los jugadores que manejan el disco con mayor frecuencia. Su función es distribuir el disco, manejar la posesión, cambiar el lado del campo y generar oportunidades de avance. En general, tienen buena técnica de lanzamiento

Cutters: Su tarea principal es moverse por el campo buscando espacios libres para recibir pases. Hacen cortes cortos, diagonales o profundos para desmarcarse del defensor. Cuando reciben el disco, pueden seguir avanzando o pasar de nuevo hacia los handlers.

Strikers: Es una variante de cutter que se especializa en correr distancias largas para recibir pases de huck o lanzar sobre defensas. Deben tener buena velocidad, capacidad de lectura del juego y fuerza para sostener el pase profundo.

Poppers: Juegan cerca de los handlers, haciendo cortes cortos hacia el cup para recibir pases intermedios, sobre todo cuando la defensa aplica presión. Ayudan a romper la defensa zonal.

Híbridos: Son jugadores versátiles que alternan entre rol de handler y cutter según lo requiera la jugada. Tienen buena técnica de lanzamiento, lectura de juego, resistencia y flexibilidad táctica.

Roles defensivos

Marcaje uno a uno: cada defensor marca directamente a un atacante.

Cup: algunos sistemas defensivos colocan una cup frontal donde varios defensores presionan cerca del handler que tiene el disco.

Defensores profundos: cubren pases largos que intenten superar la defensa.

Wings: interceptan pases intermedios o apoyan sobre las líneas laterales


https://www.youtube.com/watch?pp=0gcJCfwAo7VqN5tD&v=KhCADyYDVyQ&utm_source=chatgpt.com


]]> 2025-10-10 16:37:21 UTC https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3626983976 marilyngamboa21 https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3627011224

  • Lanzamiento
    El lanzamiento es esencial para mover el disco con precisión y timing apropiado. Los tipos más comunes son el backhand y el forehand.

    En el backhand, el jugador sujeta el disco con la palma de la mano sobre el borde superior, extiende el brazo y saca el disco hacia el objetivo con un movimiento de hombro y muñeca.

    En el forehand, el disco se sujeta entre el índice y medio, con el pulgar arriba; el lanzamiento se hace con un movimiento de muñeca y brazo ligeramente lateral, liberando con snap de muñeca para dar velocidad y estabilidad al disco  .

    Un buen lanzamiento implica control de fuerza, ángulo y read.


  • Recepción
    Saber atrapar el disco de forma segura, bajo diferentes condiciones y velocidades, es clave para mantener la posesión.

    • Pancake catch: se colocan las manos una encima de la otra, atrapando el disco entre ellas.

      Crab catch: cuando el disco está por encima de la cabeza, una mano arriba y otra abajo sujetan el disco, celebrando con forma de cangrejo. El jugador debe ajustar la posición corporal, anticipar la trayectoria, moverse para ponerse en línea con el disco y usar las manos con firmeza.


    • Actividad práctica combinada

    Circulación + Recepción bajo presión


    Objetivo: Practicar el lanzamiento controlado junto con recibir el disco en movimiento y bajo ligera presión defensiva.


    Número de participantes: 6–10 jugadores (puede funcionar con dos grupos de 3–5)


    Materiales necesarios:


    • 2 discos (mínimo uno para cada subgrupo)

    • Conos (4) para delimitar zona

    • Espacio de campo de Ultimate


    Descripción detallada y pasos:


    1. Distribución del campo:

      • Define una zona rectangular de unos 20 m de largo por 10 m de ancho usando conos.

      • Dentro de esa zona se hace la actividad.


    2. Formación inicial:

      • Divide a los jugadores en dos roles por subgrupo: 2 lanzadores (handlers) + 2 receptores (cutters). Si hay más jugadores, rolan el papel rotando.

      • Los lanzadores se ubican en un lado corto del rectángulo, los receptores en el lado opuesto (alineados).

    ]]>     2025-10-10 17:05:13 UTC https://padlet.com/marilyngamboa21/2z6j0ju3v274vs2k/wish/3627011224