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      <title>Saúde da mulher fase2 by </title>
      <link>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko</link>
      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-04-22 22:19:33 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-05-02 15:15:07 UTC</lastBuildDate>
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         <title>Ginecologia  x Enfermagem </title>
         <author>elianerfigueiredo</author>
         <link>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko/wish/3420324606</link>
         <description><![CDATA[<p>Você sabia que a enfermagem também realiza consulta ginecológica?</p><p><br/></p><p>A consulta ginecológica com o profissional de enfermagem é um espaço de escuta, acolhimento e cuidado.</p><p>Ela é essencial para a prevenção de doenças e promoção da saúde da mulher.</p><p><br/></p><p>Durante a consulta, você pode:</p><p><br/></p><p>Realizar o exame preventivo do câncer do colo do útero (Papanicolau);</p><p><br/></p><p>Tirar dúvidas sobre métodos contraceptivos;</p><p><br/></p><p>Receber orientações sobre ISTs e sexualidade saudável;</p><p><br/></p><p>Ser acolhida com respeito e atenção às suas necessidades.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Previna-se! Agende sua consulta e cuide da sua saúde todos os dias.</p><p><br/></p><p>#SaúdeDaMulher #EnfermagemGinecológica #ConsultaDeEnfermagem #PrevençãoÉTudo #Autocuidado</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-22 22:21:19 UTC</pubDate>
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         <title>Educação em saúde </title>
         <author>elianerfigueiredo</author>
         <link>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko/wish/3420324902</link>
         <description><![CDATA[<p>Educar para cuidar: a enfermagem que transforma vidas!</p><p><br/></p><p>A educação em saúde é uma das principais ferramentas da enfermagem para promover qualidade de vida e autonomia.</p><p>Na área ginecológica, ela é fundamental para que as mulheres tenham acesso à informação clara, segura e acessível.</p><p><br/></p><p>Por que a educação em saúde é tão importante?</p><p><br/></p><p>Ajuda na prevenção de doenças;</p><p><br/></p><p>Contribui para o autocuidado e empoderamento feminino;</p><p><br/></p><p>Reduz tabus sobre sexualidade, menstruação e corpo feminino;</p><p><br/></p><p>Fortalece o vínculo entre paciente e profissional de saúde.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Mulher bem informada é mulher mais segura e saudável!</p><p>Valorize a informação, ela também é uma forma de cuidado.</p><p><br/></p><p>#EducaçãoEmSaúde #EmpoderamentoFeminino #SaúdeDaMulher #EnfermagemComCuidado #InformarÉCuidar</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-22 22:21:48 UTC</pubDate>
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         <title>Passo a Passo do Exame Citopatológico (Papanicolau)]</title>
         <author>elianerfigueiredo</author>
         <link>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko/wish/3420363206</link>
         <description><![CDATA[<p>Passo a Passo do Exame Citopatológico (Papanicolau)]</p><p><br/></p><p>Vai fazer seu preventivo? Saiba como é o passo a passo do exame citopatológico:</p><p><br/></p><p>1. Acolhimento e explicação</p><p>Você será recebida por um(a) profissional da enfermagem, que explicará como o exame será feito e responderá suas dúvidas.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>2. Posicionamento</p><p>A paciente deita em posição ginecológica, com privacidade e conforto garantidos.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>3. Inspeção genital externa e inserção do espéculo</p><p>O profissional realiza a inspeção e introduz suavemente o espéculo vaginal (instrumento estéril que permite visualizar o colo do útero).</p><p><br/></p><p><br/></p><p>4. Coleta da amostra</p><p>Com uma espátula e escovinha, é retirada uma amostra de células do colo do útero.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>5. Remoção do espéculo e orientação</p><p>O espéculo é retirado, e a paciente recebe orientações sobre cuidados e sobre a retirada do resultado.</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p>Dura apenas alguns minutos. Rápido, simples e essencial para sua saúde.</p><p><br/></p><p>#Papanicolau #ComoÉFeito #SaúdeÍntima #Autocuidado #ConsultaDeEnfermagem</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-22 23:25:07 UTC</pubDate>
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         <title>Prevenção do Câncer de Colo do Útero e de Mama</title>
         <author>elianerfigueiredo</author>
         <link>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko/wish/3420363429</link>
         <description><![CDATA[<p>– Prevenção do Câncer de Colo do Útero e de Mama]</p><p><br/></p><p>A prevenção ainda é o melhor caminho. Cuide-se!</p><p><br/></p><p>O câncer de colo do útero e o câncer de mama são responsáveis por grande parte dos casos de neoplasias entre as mulheres brasileiras. No entanto, quando diagnosticados precocemente, as chances de cura aumentam significativamente.</p><p><br/></p><p>Como prevenir?</p><p><br/></p><p>Câncer de colo do útero: realizar o exame citopatológico (Papanicolau) periodicamente a partir dos 25 anos;</p><p><br/></p><p>Câncer de mama: realizar o autoexame das mamas regularmente e, a partir dos 50 anos, fazer a mamografia a cada dois anos;</p><p><br/></p><p>Adotar hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e prática regular de atividade física;</p><p><br/></p><p>Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;</p><p><br/></p><p>Usar preservativo nas relações sexuais para reduzir o risco de infecções por HPV e outras ISTs.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Falar sobre prevenção é cuidar com responsabilidade. Faça parte dessa rede de cuidado e incentive outras mulheres a se prevenirem também.</p><p><br/></p><p>#SaúdeFeminina #PrevençãoÉVida #CâncerDeMama #CâncerDeColoDoÚtero #Autoexame #Papanicolau #EnfermagemPreventiva</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-22 23:25:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko/wish/3420363429</guid>
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         <title>Climatério </title>
         <author>elianerfigueiredo</author>
         <link>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko/wish/3420363801</link>
         <description><![CDATA[<p>Climatério: um novo tempo, com saúde e acolhimento.</p><p><br/></p><p>O climatério é o período de transição entre a fase reprodutiva e não reprodutiva da mulher, geralmente entre os 40 e 65 anos. Essa etapa envolve mudanças hormonais, físicas e emocionais que merecem atenção profissional e cuidado humanizado.</p><p><br/></p><p>A consulta de enfermagem no climatério é essencial porque:</p><p><br/></p><p>Identifica sintomas como fogachos (ondas de calor), suores noturnos, alterações no humor, ressecamento vaginal, insônia, entre outros;</p><p><br/></p><p>Aborda a saúde sexual, autoestima e qualidade de vida;</p><p><br/></p><p>Orienta sobre terapias não hormonais e mudanças no estilo de vida;</p><p><br/></p><p>Estimula o autocuidado, alimentação saudável e a prática de atividades físicas;</p><p><br/></p><p>Acompanha exames preventivos e saúde óssea (osteopenia/osteoporose).</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Essa é uma fase natural da vida da mulher, que deve ser vivida com dignidade, informação e acolhimento.</p><p>Agende sua consulta com a enfermagem e sinta-se cuidada por inteiro.</p><p><br/></p><p>#Climatério #SaúdeDaMulher #Menopausa #ConsultaDeEnfermagem #AutocuidadoFeminino #AcolhimentoNaSaúde #CicloNatural #EnfermagemGinecológica</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-22 23:25:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko/wish/3420363801</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Convocação para Exame Citopatológico</title>
         <author>elianerfigueiredo</author>
         <link>https://padlet.com/elianerfigueiredo/2y88nyqztnlw9pko/wish/3420364394</link>
         <description><![CDATA[<p>Climatério não é doença. É um novo ciclo.</p><p><br/></p><p>A consulta de enfermagem no climatério é um momento fundamental para o cuidado integral da mulher nessa fase de transição, que costuma ocorrer entre os 40 e 65 anos.</p><p><br/></p><p>O que é abordado na consulta:</p><p><br/></p><p>Identificação de sintomas: ondas de calor, alterações de humor, insônia, ressecamento vaginal, diminuição da libido, entre outros;</p><p><br/></p><p>Avaliação do ciclo menstrual e sinais de menopausa;</p><p><br/></p><p>Aconselhamento sobre terapias hormonais ou naturais (com encaminhamento quando necessário);</p><p><br/></p><p>Orientações sobre nutrição, prática de atividades físicas e saúde óssea;</p><p><br/></p><p>Apoio emocional e escuta ativa sobre sexualidade e autoestima.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>A consulta é um espaço de acolhimento, escuta e orientação. A mulher no climatério merece atenção, respeito e cuidado humanizado.</p><p><br/></p><p>Não ignore os sinais. Agende sua consulta com enfermagem!</p><p><br/></p><p>#Climatério #ConsultaDeEnfermagem #SaúdeDaMulher #TransiçãoComCuidado #AutocuidadoFeminino #EnfermagemHClimatério não é doença. É um novo ciclo.</p><p><br/></p><p>A consulta de enfermagem no climatério é um momento fundamental para o cuidado integral da mulher nessa fase de transição, que costuma ocorrer entre os 40 e 65 anos.</p><p><br/></p><p>O que é abordado na consulta:</p><p><br/></p><p>Identificação de sintomas: ondas de calor, alterações de humor, insônia, ressecamento vaginal, diminuição da libido, entre outros;</p><p><br/></p><p>Avaliação do ciclo menstrual e sinais de menopausa;</p><p><br/></p><p>Aconselhamento sobre terapias hormonais ou naturais (com encaminhamento quando necessário);</p><p><br/></p><p>Orientações sobre nutrição, prática de atividades físicas e saúde óssea;</p><p><br/></p><p>Apoio emocional e escuta ativa sobre sexualidade e autoestima.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>A consulta é um espaço de acolhimento, escuta e orientação. A mulher no climatério merece atenção, respeito e cuidado humanizado.</p><p><br/></p><p>Não ignore os sinais. Agende sua consulta com enfermagem!</p><p><br/></p><p>#Climatério #ConsultaDeEnfermagem #SaúdeDaMulher #TransiçãoComCuidado #AutocuidadoFeminino #EnfermagemHumanizada #Menopausa</p><p>umanizada #Menopausa</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Você já fez seu preventivo este ano? O cuidado começa com a prevenção.</p><p><br/></p><p>O exame citopatológico, conhecido como Papanicolau, é um procedimento simples, rápido e eficaz que identifica lesões no colo do útero que podem evoluir para câncer.</p><p><br/></p><p>Quem deve fazer?</p><p><br/></p><p>Mulheres e pessoas com útero, entre 25 e 64 anos, que já iniciaram a vida sexual.</p><p><br/></p><p>A recomendação é que o exame seja feito anualmente. Após dois exames normais seguidos, o intervalo pode ser ampliado para três anos.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Como se preparar:</p><p><br/></p><p>Não ter relações sexuais, nem usar duchas, cremes ou medicamentos vaginais 48 horas antes do exame;</p><p><br/></p><p>Não estar menstruada no dia da coleta.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Onde fazer?</p><p>Procure a Unidade Básica de Saúde mais próxima com seu cartão do SUS e documento com foto.</p><p><br/></p><p>O exame é gratuito e salva vidas. Agende já o seu e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-22 23:26:14 UTC</pubDate>
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