• Mes tâches principales en tant que membre actif de la société : Expliquez comment vous planifiez et coordonnez vos tâches, délais et ressources dans votre vie quotidienne.

• Ces attitudes, positions ou comportements sont importants pour moi dans mon quotidien professionnel : Expliquez pourquoi la surveillance de votre gestion du temps, de votre planification et de l'atteinte de vos objectifs est cruciale dans votre travail, et quelles mesures d'amélioration vous prenez.

• Mes tâches principales de la vie professionnelle : Décrivez comment vous planifiez et coordonnez vos tâches professionnelles, délais et ressources au travail.

• Je le réussis bien dans ma vie privée : Donnez des exemples de réussite personnelle dans l'élaboration et l'application de mesures de régénération en cas de surmenage psychique et physique.

• C’est le principal enseignement en rapport avec ma profession, resp. l’exécution de mes tâches professionnelles : Partagez le principal enseignement que vous avez tiré de l'identification des signes de fatigue/surmenage et de l'élaboration de mesures de régénération dans votre contexte professionnel.

• C’est le principal enseignement sur moi-même en tant que membre de cette société : Partagez ce que vous avez appris sur vous-même en reconnaissant les signes psychiques et physiques de fatigue/surmenage et en prenant des mesures de régénération dans votre vie privée.

• Je le réussis bien dans mon quotidien professionnel : Partagez vos succès professionnels dans la mise en œuvre de mesures de régénération en cas de surmenage psychique et physique.

• Dans ce domaine, je me suis particulièrement amélioré en tant que personne professionnelle : Expliquez comment vous justifiez les priorités que vous fixez dans votre contexte professionnel et les techniques de travail courantes que vous appliquez pour planifier et prioriser les tâches, rendez-vous et ressources.

• Ces attitudes, positions ou comportements sont importants pour moi dans ma vie privée : Discutez de l'importance de surveiller votre gestion du temps, votre planification ainsi que l'atteinte de vos objectifs dans votre vie privée, et les mesures que vous prenez pour vous améliorer.

• Dans ce domaine, j’ai particulièrement évolué en tant que personne : Partagez comment vous justifiez les priorités que vous fixez dans votre vie quotidienne et les techniques que vous utilisez pour planifier et prioriser vos tâches, rendez-vous et ressources.

En tant membre actif de la société, je m'organise des applications telles qu'outlook, Google agenda pour planifier mes délais dans la vie privée.

En tous ce qui concerne les tâches, j'utilise la note sur mon iphone pour écrire les délais et d'également mettre en ordre les tâches comme je fais en premier ça, ensuite ça et à la fin ça pour éviter un maximum des surcharges et la perte du temps. Je me donne moi-même un délai pour arriver à terminer le plus rapidement possible. Ex. j'ai un examen de culture générale sur le sujet migration, je dois absolument réviser au moins 2 heures pour être claire à l'évaluation.

Les méthodes A,B,C,D et Alpes m'aident énormément en me facilitant la gestion des charges de travail importantes.

Ces techniques de gestion du temps structurent mes journées de manière équilibrée, évitant trop de tâches ou trop peu. Ainsi, je maintiens un bon équilibre entre vie privée et professionnelle.

Une fois en parlant de ca, mon formateur m'a dit que lui il termine les petites tâches qui ne prennent pas beaucoup de temps d'abord et ensuite les restes. Cette manière de faire m'a beaucoup plu et j'essayerai de faire pareille.

Je planifie les tâches par degrés d'importances (A,B,C,D) et par le temps de réalisation et le délai auquel je dois rendre le travail.

Je veux être quelqu'un qui respecte le délai qu'on lui donne, qui est organisé et qui sait planifier ses tâches afin d'éviter les malentendus et le mécontentement de mes proches.

Passer du temps avec ma famille et aller dans la nature pour sentir l'odeur fraîche de l'eau me déstresse beaucoup.

Si un jour ce problème me fait face, j'essayerai de parler, de consulter des médecins et demander des arrêts de travail afin de me retrouver moi-même.

Nous devrons ne prend pas prendre en compte de ce qu'ils pensent de nous.

(Il faut que j'évite ca absolument.)

La fatigue et le stress dans mon métier est une expérience que je pense tout le monde a déjà vécue ou vue. Moi-même je suis une personne qui est très fatiguée et stressée chaque jours mais j'essaye toujours de trouver des méthodes pour soulager mes douleurs ou problèmes comme me détendre, faire de la conduite.....