Actividad introductoria: El texto expositivo Escribe en una sola frase cómo harías una introducción para explicar alguna actividad que realizas en tu día a día. Luego, escribe una frase para desarrollar la idea y otra para concluir. by Mariana Cathalina Holguin Peralta https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf Post your response to the discussion topic by clicking the plus button below. en-us 2024-09-16 19:21:16 UTC 2024-09-18 13:48:59 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4ac.png mcholguin4 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3122333039 "Preparar el desayuno es una de las primeras cosas que hago cada mañana."

]]> 2024-09-16 19:24:57 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3122333039 mcholguin4 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3122333962 "Primero, hiervo agua para el café y luego preparo un par de tostadas con aguacate."

]]> 2024-09-16 19:25:42 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3122333962 mcholguin4 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3122334731 "El desayuno me da la energía que necesito para empezar bien el día."

]]> 2024-09-16 19:26:20 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3122334731 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125608140 "después de un largo día, al llegar a casa me tomo 30 minutos de descanso"

]]> 2024-09-18 13:26:43 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125608140 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125608637 Tender la cama es parte de mí rutina diaria

]]> 2024-09-18 13:26:59 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125608637 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125609292 A penas me levanto, siempre tiendo la cama.

]]> 2024-09-18 13:27:23 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125609292 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125610351 Escribir todas las mañanas al levantarme cualquier cosa que se me ocurra.

]]> 2024-09-18 13:27:50 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125610351 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125610456 Durante las mañanas, tras el suplicio de despertar y mientras proceso el hecho de existir, lo primero que suelo hacer es darme un baño


]]> 2024-09-18 13:27:53 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125610456 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125610651 Llevar a mi hermano al colegio, es algo que hago a diario

]]> 2024-09-18 13:27:56 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125610651 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125610846 Bañarme es una de las primeras cosas que hago al levantarme.

]]> 2024-09-18 13:27:58 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125610846 arubianos1 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611151 Me levanto cinco minutos después de que la alarma se activa, pongo mis pies sobre el frío del piso para despertarme y camino a la ducha para bañarme.

]]> 2024-09-18 13:28:05 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611151 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611172 A la hora de ducharme, siempre pongo música para relajarme.

]]> 2024-09-18 13:28:06 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611172 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611432 Todos los días me maquillo antes de irme a la universidad.

]]> 2024-09-18 13:28:13 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611432 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611590 Cuando salgo de mi casa en las mañanas escucho música.

]]> 2024-09-18 13:28:19 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611590 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611606 Con los primeros rayos de sol empezamos preparando el desayuno...

]]> 2024-09-18 13:28:19 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611606 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611633 Todas las mañanas saco 15 minutos de paseo a rockito.

]]> 2024-09-18 13:28:20 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611633 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611777 "Después de levantarme, organizo la cama para poder empezar bien el día."

]]> 2024-09-18 13:28:23 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611777 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611969 Para llegar hasta la universidad tengo que recorrer cierta distancia.

]]> 2024-09-18 13:28:30 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125611969 ycristanchoh2 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612076 Tender mi cama hace parte de empezar a ordenar mi cuarto antes de salir de casa.

]]> 2024-09-18 13:28:33 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612076 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612175 Lavarme la boca es de las primeras cosas que hago al despertar

]]> 2024-09-18 13:28:38 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612175 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612421 Todos los días tengo una rutina en la cual lavo y cuido mi cabello.

]]> 2024-09-18 13:28:46 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612421 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612459 Esto me despierta totalmente, cuando tengo afán prefiero abrir la llave del agua fría para así no quedarme dormida en la ducha

]]> 2024-09-18 13:28:48 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612459 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612608 Me gusta empezar el día haciendo 15 minutos de yoga.

]]> 2024-09-18 13:28:51 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612608 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612778 Siempre estoy escuchando música por las mañanas para motivarme en mi día.

]]> 2024-09-18 13:28:54 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612778 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612781 Cuando llego a casa me tomo como mínimo media hora para descansar y hablar con mi familia.

]]> 2024-09-18 13:28:55 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612781 jdparrae1 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612889 Todos los días hago al menos una hora de ciclismo

]]> 2024-09-18 13:28:57 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125612889 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125613622 Todos los días de camino a la universidad, escucho música de mi gusto

]]> 2024-09-18 13:29:17 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125613622 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125614006 Mi dia empieza a partir del uso del transporte público.

]]> 2024-09-18 13:29:29 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125614006 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125614244 Para mi, lo mas importante en el día es hacer un café para tomar a lo largo del dia.

]]> 2024-09-18 13:29:38 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125614244 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615148 me dirijo a la cocina para preparar un rico desayuno, luego me dispongo a tomar un baño

]]> 2024-09-18 13:30:11 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615148 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615212 Antes de entrar a la ducha, pongo una playlist en aleatorio para después entrar y bañarme con buena energía.

]]> 2024-09-18 13:30:13 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615212 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615313 Tan pronto salgo de mi casa me pongo mis audífonos y elijo con que canción quiero empezar el día.

]]> 2024-09-18 13:30:18 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615313 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615592 Primero, escojo mi ropa y tomo las cosas que necesite para ducharme.

]]> 2024-09-18 13:30:27 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615592 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615904 Después de mi rutina de baño, me visto y arreglo. La rutina se repite diariamente en distintas horas dependiendo de la hora de clase, sin embargo todas las veces mientras me preparo deseo poder quedarme en casa.


]]> 2024-09-18 13:30:37 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615904 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615911 En primer lugar, preparo la piel en donde coloco corrector y rubor, luego aplico los productos de ojos, cejas y pestañas para así finalizar con labial y polvos.

]]> 2024-09-18 13:30:37 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125615911 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616226 Primero quito el cubre lecho, luego quito el edredón y luego la sábana. Abro la ventana para ventilar la cama y el cuarto. Después arregló la sobresabana, termino de estirar las demás cobijas y antes de poner el cubre lecho pongo una almohada, pongo el cubre lecho y por último pongo otra almohada.

]]> 2024-09-18 13:30:45 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616226 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616580 Al escuchar música me siento relajado y en mejor forma para ir a clases.

]]> 2024-09-18 13:30:57 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616580 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616729 Primero me quito la maleta y me siento en el sofá, y después hablo con mi mamá sobre su día y el mío.

]]> 2024-09-18 13:31:02 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616729 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616789 Para salir debo de colocarle el bozal, la pechera y correa, por su seguridad y las de las otras personas.

]]> 2024-09-18 13:31:04 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616789 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616810 Para lograrlo, tomo un bus que me lleva hasta el portal norte y luego un Transmilenio que me lleva hasta la universidad.

]]> 2024-09-18 13:31:04 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616810 arubianos1 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616888 Después de salir de la ducha, me siento en el comedor a desayunar mientras me maquillo y me peino


]]> 2024-09-18 13:31:07 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616888 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616918 Llegó a el lugar dónde lo puedo abordar, e intento ubicarme en el lugar más cómodo para asi descansar durante el trayecto.

]]> 2024-09-18 13:31:08 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616918 ycristanchoh2 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616972 Dejar mi habitación ordenada antes de salir de casa, me da tranquilidad/paz mental, y me evita un llamado de atención por parte de mis papás.

]]> 2024-09-18 13:31:09 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125616972 rrodriguezp2_2 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125617791 Cada día me levanto para organizar todo lo que tengo que hacer antes de salir, empiezo con mi bolso y me cercioró que este la tablet, las llaves y el almuerzo.

]]> 2024-09-18 13:31:37 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125617791 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125618306 Primero me levando y me cepillo los dientes, después levanto a mi hermano para que se aliste, después de baño y me organizo, después le hago el desayuno y espero que termine de desayunar para llevarlo al colegio.

]]> 2024-09-18 13:31:52 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125618306 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125619074 Lo primero que hago es enjuagar me un poco la boca, después pongo pasta dental al cepillo y lo remojo un poco,luego me lavo la boca durante 15 minutos

]]> 2024-09-18 13:32:15 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125619074 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125619837 Maquillarme me hace sentir más segura y feliz para ir a la universidad.

]]> 2024-09-18 13:32:37 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125619837 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620022 A veces me cuesta levantarme, es muy fácil distraerse en el teléfono... después de pelear un poco con la cabeza, empiezo mi rutina con una app en el teléfono. Lo más difícil siempre es empezar.

]]> 2024-09-18 13:32:39 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620022 jdparrae1 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620588 30 minutos son de transporte y me gusta salir más tiempo después de llegar a la casa

]]> 2024-09-18 13:32:54 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620588 arubianos1 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620731 En el momento que estoy segura de tener todo lo necesario listo en la maleta, bajo por las escaleras y me dirijo a la estación de Transmilenio, un día más está por comenzar

]]> 2024-09-18 13:32:59 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620731 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620941 Empezar la mañana con música que me gusta me da la motivación y energía para todo el día.

]]> 2024-09-18 13:33:06 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620941 ycristanchoh2 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620951 Dejar mi habitación ordenada en la mañana me permite llegar a descansar en un espacio ameno, lo que me brinda tranquilidad.

]]> 2024-09-18 13:33:07 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125620951 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621010 Después de desayunar y tomar un baño, preparo todo para irme, está rutina se repite diariamente en distintas horas dependiendo de mi horario, siempre deseando tener el mejor día posible, aunque a veces no sucede.

]]> 2024-09-18 13:33:09 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621010 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621182 Al entrar a la ducha, mojo mi cabello, para comenzar a aplicarme entre 2 a 3 productos de cuidado y limpieza en el pelo

]]> 2024-09-18 13:33:15 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621182 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621262 LLego a clases motivado y alegre debido a que escuche música todo el camino.

]]> 2024-09-18 13:33:19 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621262 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621798 Con esto cuido mi higiene dental y puedo ponerme en disposición para continuar alistándome para salir

]]> 2024-09-18 13:33:35 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621798 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621821 Asi, la música me ayuda a empezar el dia con ganas mientras que la ducha me refresca.

]]> 2024-09-18 13:33:36 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621821 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621964 Es un trayecto largo pero ya me he ido acostumbrando.

]]> 2024-09-18 13:33:40 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621964 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621989 Lo primero que hago para preparar mi café es hervir agua en una olla a fuego medio, agrego un poco de panela y espero a que está se diluya. Después agrego cucharadas de café en grano según la medida y luego lo paso por un filtro en otra olla para eliminar lo granos. Por último lo paso a mi tarro de agua.

]]> 2024-09-18 13:33:42 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125621989 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125622350 Tender la cama me ayuda a empezar bien el día, ya que hace que mi cuarto se vea más ordenado y prolijo, me gusta salir de la casa sabiendo que mi cuarto está ordenado y puedo llegar a acostarme en mi cama cómodamente.

]]> 2024-09-18 13:33:50 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125622350 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125622405 Lo primero que hago al entrar a casa es saludar mientras me quito la maleta y consiento a Yanko. Luego le pregunto a mi familia cómo están y que tal les fue en su día.

]]> 2024-09-18 13:33:53 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125622405 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623078 Este descanso, me permite despejar un poco mi mente y prepararme para lo que queda del día.

]]> 2024-09-18 13:34:13 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623078 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623288 Es por ello que el transporte es la parte más importante de mi dia, pues es el único momento en dónde puedo estar sin pensar en nada más que llegar a tiempo.

]]> 2024-09-18 13:34:20 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623288 rrodriguezp2_2 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623387 Luego de eso, tomo la ropa que deje preparada la noche anterior, la llevo a la habitación principal, para cuando salga de bañarme pueda cambiarme rápido y evitar que me dé frío.

]]> 2024-09-18 13:34:23 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623387 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623805 Me encanta cinar de la estación a mi casa y de mi casa a la estación ya que estoy me permite pensar y darle ánimos para tener una buena disciplina en clase.

]]> 2024-09-18 13:34:33 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623805 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623840 Al llevar a mi hermano al colegio estoy haciendo la primera tarea del día, y así me queda más fácil hacer otras tareas u obligaciones.

]]> 2024-09-18 13:34:35 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623840 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623921 Es un ejercicio de atención plena que me ayuda a centrarme y enfocarme en el día a día, a parte que de los beneficios físicos que me traen.

]]> 2024-09-18 13:34:37 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125623921 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125624315 Sacarlo todas las mañanas es importante para iniciar con energía nuestro día y aprovechar para que haga sus necesidades en un ambiente cómodo.

]]> 2024-09-18 13:34:43 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125624315 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125624944 La manera en la que me gusta iniciar el día es lavándome las manos con agua fría.


]]> 2024-09-18 13:35:04 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125624944 jdparrae1 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125624972 Esto me relaja bastante y me ayuda a despejar la mente y me ayuda a no ser muy sedentario y además ahorro al venir a la u.

]]> 2024-09-18 13:35:05 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125624972 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125625278 Este café me ayudará a mantener un buen nivel de energía en el día y me ayuda a mantenerme hidratada por un buen tiempo.

]]> 2024-09-18 13:35:16 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125625278 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125625322 Sentir que mantengo mi cuidado personal a diario, me hace sentir con motivación para iniciar el día, sin esto, no podría salir de mi casa en completa tranquilidad.

]]> 2024-09-18 13:35:17 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125625322 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125625764 Tomarme 30 min para descansar y hablar con mi familia me ayuda a despejar mi cabeza y concentrarme en lo que ellos vivieron.

]]> 2024-09-18 13:35:28 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125625764 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125626175 Esto es lo que hago, con el fin de tener un buen día, relajarme y llegar con toda la actitud cada día.

]]> 2024-09-18 13:35:41 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125626175 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125627308 Jua David Tolosa Umaña


En un día normal me levanto y me baño, para luego cepillar mis dientes y desayunar

]]> 2024-09-18 13:36:11 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125627308 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125627977 La música me ayuda a iniciar el día de una mejor manera y me genera un sentimiento de felicidad

]]> 2024-09-18 13:36:30 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125627977 rrodriguezp2_2 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125628307 Este orden me ayuda a empezar bien el día y a tener todo a la mano para cuando vaya a a salir.

]]> 2024-09-18 13:36:40 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125628307 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125632122 Tomo una ducha caliente y mientras mi madre prepara el desayuno, aprovecho para cepillar mis dientes.


Para culminar mi inicio de día salgo de mi casa para soportar el frío de la ciudad

]]> 2024-09-18 13:38:33 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125632122 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125633688 El lavarme las manos con agua fría me ayuda a despertarme por completo y disponerme para el inicio de la rutina del día.

]]> 2024-09-18 13:39:24 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125633688 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125639680 Todos los días me lavo la cara

]]> 2024-09-18 13:42:13 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125639680 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125650136 Esto me ayuda todos los días a estar más despierto y a quitarme la pereza. Tambien para mantener mi higiene y mi piel limpia.

]]> 2024-09-18 13:47:31 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125650136 https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125653460 En conclusión lavarme la cara todos los días me ayuda a mantener mi higiene y estar más despierto.

]]> 2024-09-18 13:48:59 UTC https://padlet.com/mcholguin4/2wni5vkc6yqmjdcf/wish/3125653460