https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio Agrega 3 ideas de tu interés, 2 cosas que debes hacer y 1 pregunta. en-us 2020-10-06 22:28:45 UTC 2025-09-17 19:28:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f937-2642.png physicaleducationjfk https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/821606145 3 cosas o ideas que llamaron tu atención.

2 cosas que debes hacer.

1 pregunta que te genera la información del video.]]> 2020-10-12 13:41:15 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/821606145 santiagomacias3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822143784 si no haces ejercicio las células no tienen su comida para crecer.]]> 2020-10-12 16:25:14 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822143784 isabelsepulveda https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822143835 3
- Niveles de glucosa estan más altos
-Los huesos sufren consequencias
- Riesgo a no tener defensas altas

2
- Debo planear más el ejercicio que tengo que realizar cada día 
- Comunicarle a la gente que el no hacer ejercicio tiene varias consequencias

1
- ¿Como podemos aprender más sobre este tema de no hacer ejercicio, y sus consequencias?

]]> 2020-10-12 16:25:15 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822143835 miguelmiranda3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822146226 ES malo no hacer ejercicio
Que puede pasar si no haces ejercicio
Cuales son los rriesgos de mucho esfuerzo?]]> 2020-10-12 16:26:00 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822146226 2014871 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822149518 3 cosas o ideas que llamaron tu atención.
-Más días de enfermedad
-Problemas digestivos
-Lo que no puedo dormir

2 cosas que debes hacer
-Hacer ejercicios
-Comer la comida saludable

1 pregunta que te genera la información del video
-¿Qué pasa si hago los ejercicios muchisimos?]]> 2020-10-12 16:26:59 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822149518 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822149949 noches de insomio, las noches de insomio van a hacer que no puedas dormir en la noche y te puede causar muchos problemas 

Te puede parar de fluir bien la sangre 

Tambien te cansas de aliento muy rapido

NIebla mental, va a causar que tu mente no este concentrandose y te va a costar mas trabajo procesar la informacion ]]> 2020-10-12 16:27:05 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822149949 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822150046 3  
-No fluye bien la sangre
- Baja tu energia 
-Te cansas rapido y te falta el aliento.

2
Debo ejercitarte mas seguido para estar mas saludable y tener una buena alimentacion.

1
¿Como te puedes ejercitarte facilmente en casa?



]]> 2020-10-12 16:27:07 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822150046 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822150332 3- Si no haces ejercicio tus antojos de azucar suben,  sin ejercicio constante no tendras suficiente concentracion, si tu presion es muy alta de dan muchos dolores de cabeza
2- Debo comer saludable y cuidar mi alimentacion,  Debo hacer ejercicio minimo 3 veces a la semana.
1- ¿Cuales son algunas maneras que puedo ejercitar en casa?]]> 2020-10-12 16:27:13 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822150332 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822152732 3-si comes algo de azucar y no haces ejerciccio te da muchas gans de seguir comiendo azucar
2-Tu sangre no fluye bien
1-Te pudes mariar y cansar con el minimo movimiento]]> 2020-10-12 16:27:59 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822152732 juanprats1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822152742 1.- El no hacer ejercisio puede causar Imsonio

2.- No hacer ejercisio puede aumentar tus antojos por azucar

3.- Si no haces ejercisio, cuando lo hagas te vas a sentir MUY cansado despues de muy poco tiempo

1.- Hacer ejercisio moderadamente

2.- Comer saludable

Pregunta, que pasa si NO puedes hacer ejercisio?]]> 2020-10-12 16:27:59 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822152742 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822154622 se te sube el antojo de azucar 

subes de peso 

no fluye bien la sangre

]]> 2020-10-12 16:28:32 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822154622 catalinaruy https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822158907 3
-Te mareas más fácilmente
-Te dan más ganas de comer azúcar
-Te da comezón
2
Ejercicio por lo menos 1 hora al día
Comer saludable
1
Qué pasa si estás en una silla de ruedas y no puedes hacer mucho ejercicio de piernas, pasa lo mismo si es ejercicio de brazos?]]> 2020-10-12 16:29:27 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822158907 physicaleducationjfk https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822161053 2020-10-12 16:30:07 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822161053 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822162478 2- comer menos comida chatarra
1-aumentar el ejercicio que hago
Pregunta: ¿Que pasaria si solo haces ejercicio una hora al dia?]]> 2020-10-12 16:30:35 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822162478 juanprats1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822164085 2020-10-12 16:31:07 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822164085 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822165517 Llamo mi atencion que la falta de ejercicio da problemas de salud mental, tambien llamo mi atencion que la falta de ejercicio te da sobrepeso si no quemas calorias, y incluyendo que la falta de ejercicio hace que no puedas dormir tambien me llamo la atencion.

]]> 2020-10-12 16:31:36 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822165517 nicolasgutierrez5 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822170947 No hacer ejercisios causa el insomnio

Te entorpece mas 

estas mas agotado]]> 2020-10-12 16:33:23 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822170947 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822171208 Te sientes mas agotado y tu cuerpo no tiene buenas reacciones.Subes de peso y también no puedes dormir bien.]]> 2020-10-12 16:33:28 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822171208 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822174404 1. Si no haces ejercicio tu cuerpo quiere tenr azucar para ganar energia.
2. Hacer ejercicio te ayuda a concentrarte y pensar.
3. Si no haces ejercicio puedes tener insomnio.
2 cosas que debo hacer.
1. Debo hace ejercicio 6 días al la semana.
2. Cuidar mi alimentación.
1 pregunta que le haria al creador.
Cuanto tiempo debo hacer ejercicio.]]> 2020-10-12 16:34:27 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822174404 ameliamosteller https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822175111 3 -  No fluye la sangre bien
Quieres comer mucha azucar
Tu peso aumenta
2 - Hacer ejercicio y no sentar todo el dia 
1 - Hacer ejercicio para 2 horas cada semana es saludable?]]> 2020-10-12 16:34:41 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822175111 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822175130 3 cosas que te llamaron la atención:
1 No hacer ejercicio "empeora" tu apariencia
2 No hacer ejercicio causa el aturdimiento
3 No hacer ejercicio causa la mala postura

2 cosas que debes hacer:
1 Hacer un poco más de ejercicio
2 Hacer acciones pequeñas al hacer otras actividades (subir y bajar la pierna mientras me lavó los dientes)

1 pregunte al creador del video:
Cual es la peor consecuensia de no hacer ejercicio?

]]> 2020-10-12 16:34:41 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822175130 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822175593 aumentas peso 

devilitas musculoos

te  sientes  cansado pero no puedes  dormir

y se te antoja comida chatara]]> 2020-10-12 16:34:51 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822175593 sebastiansolano https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822179128 Me llamo la antencion que daba problemas de presion problemas digestivos y problemas en los huesos.
Planear mejor mi ejercicio y ayudar a gente que no haga ejercicio.
Podemos aprender lo importante del ejercicio.]]> 2020-10-12 16:35:55 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822179128 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822180415 Voy a hacer mas ejercicio para no entrar en sobrepeso y voy a dejar la chatarra.]]> 2020-10-12 16:36:20 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822180415 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822182874 Mi pregunta es que si las verduras ayudan a mi cuerpo a estar sano?]]> 2020-10-12 16:37:05 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822182874 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822191204 2020-10-12 16:39:39 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/2vl4x0bb9katquio/wish/822191204