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      <title>Mural digital by VELES BRENDA HERN�NDEZ</title>
      <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks</link>
      <description>Hecho con grandes sueños</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-09-26 02:46:02 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2024-06-07 12:06:06 UTC</lastBuildDate>
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      <item>
         <title>¿Por qué una persona que padece anorexia sufre de problemas con sus huesos, temperatura baja (hipotermia), resequedad en la piel, fatiga, debilidad muscular, y movilidad lenta?</title>
         <author>velbreher</author>
         <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks/wish/1768021580</link>
         <description><![CDATA[<ul><li>Las personas con anorexia restringen la cantidad de alimentos que ingieren a pesar de la pérdida continuada de peso, se preocupan mucho por todos los aspectos relacionados con la comida y pueden negar tener algún tipo de problema.</li></ul><div>Las alteraciones conductuales posiblemente están, al menos facilitadas, por alteraciones específicas en los neurotransmisores o neuromoduladores en el sistema nervioso central, los cuales ejercen sus acciones en una forma genéticamente predeterminada.<br>El hipotálamo, es la región que mayor importancia tiene en el control de las señales para el consumo de alimentos.<br>http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1665-11462008000600014<br><br><br></div><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-26 03:26:26 UTC</pubDate>
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         <title>¿Por qué una persona (atleta de alto rendimiento) puede soportar pesos mayores, hacer ejercicio constante, seguir dietas especiales, tomar diferentes suplementos alimenticios, tiene mayor movilidad y agilidad física?</title>
         <author>velbreher</author>
         <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks/wish/1768027953</link>
         <description><![CDATA[<div>&nbsp;Estos cambios están influenciados por el tipo, frecuencia, intensidad, duración del ejercicio y condiciones ambientales en las que se realiza la práctica deportiva, además de las características propias del atleta como son edad, sexo, peso, altura, estado de nutrición y entrenamiento.<br>Una persona puede almacenar alrededor de 1500-2000 kcal como glucosa sanguínea y glucógeno (1). En la sangre sólo se dispone de 50 kcal de glucosa para uso inmediato. El glucógeno hepático puede proporcionar alrededor de 250-300 kcal. El glucógeno muscular en corredores de larga distancia entrenados se cifra alrededor de 130 mmol/kg, encontrándose en ellos valores superiores a los sujetos sedentarios o que practican otros deportes de menor duración. Los almacenes de carbohidratos, además de ser escasos, ocupan mucho volumen, pues cada gramo de glucógeno se almacena con 2.6 g de agua. Debido a que los carbohidratos son limitantes del ejercicio incluso en los casos en los que las grasas son utilizadas como principal fuente de combustión, la dieta del deportista debe ser rica en carbohidratos para hacer frente al elevado consumo y mantener repletas las reservas de glucógeno. Se recomienda la ingesta de 5-7 g/kg de peso corporal/día de carbohidratos para reemplazar la pérdida provocada por el entrenamiento diario, lo que sube a 7-10 g/kg de peso corporal /día para necesidades incrementadas por entrenamientos de resistencia extremos (10).</div><div>http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0004-06222001000400001</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-26 03:36:12 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title> ¿Por qué al sufrir un accidente una persona puede perder la movilidad de las extremidades inferiores, o la sensibilidad en alguna parte del cuerpo?</title>
         <author>velbreher</author>
         <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks/wish/1768035227</link>
         <description><![CDATA[<div>Ejemplo:<br>Hay dos tipos de lesiones en la cabeza que sufren las víctimas después de haber estado involucradas en un accidente automovilístico, lesiones de cabeza abierta y lesiones cerradas. En una lesión de cabeza abierta, el cráneo ha sido penetrado y las capas protectoras del cerebro están expuestas. Durante una colisión, la cabeza de una persona golpea el volante o el tablero de instrumentos, causando que el cerebro impacte en su cráneo. En una herida cerrada, la lesión más común por accidentes automovilísticos, el cráneo no se ve comprometido y el cerebro permanece intacto. Una lesión cerebral traumática se refiere al daño cerebral causado por una fuente externa en lugar del daño sufrido por un accidente cerebrovascular, y se identifica por la pérdida de la conciencia, la amnesia, la fractura del cráneo y las convulsiones.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-26 03:46:46 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>¿Qué pasa cuando al bajar de transporte, se dobla el tobillo de tal manera que provoca que caiga al suelo, lo que conlleva a tener dolor, inflamación y falta de movimiento en el pie?</title>
         <author>velbreher</author>
         <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks/wish/1768039127</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div>Los <a href="https://kidshealth.org/content/kidshealth/us/es/teens/articles/strains-sprains.html">esguinces</a> de tobillo ocurren cuando los ligamentos que sujetan el tobillo se distienden demasiado y/o se desgarran. Un esguince de tobillo puede ocurrir al meter sin querer el pie dentro de un hoyo, cuando un tobillo gira hacia un lado mientras se camina o se corre o, simplemente, al apoyar mal el pie.&nbsp;<br><br></div><div><br>El tipo de esguince de tobillo más frecuente es cuando el tobillo se tuerce de tal forma que la planta del pie apunta hacia dentro (hacia el pie opuesto). Los esguinces de tobillo son frecuentes, representando el 25% de todas las lesiones relacionadas con el deporte<br><strong>Factores biomecánicos.</strong> Los músculos, tendones y ligamentos se pueden lesionar cuando están débiles para el ejercicio (se pueden fortalecer mediante ejercicios de resistencia, con pesos progresivos). Los huesos se pueden debilitar por osteoporosis. Las articulaciones se lesionan con más frecuencia cuando los músculos y ligamentos que las estabilizan se encuentran débiles.</div><div>Las anomalías estructurales pueden ejercer una sobrecarga irregular en determinadas regiones corporales (p. ej., dismetría). La carrera en pistas con bancada o terrenos con desnivel requiere un mayor esfuerzo de la cadera de la pierna que golpea contra el suelo, aumentando el riesgo de dolor o lesión en esta zona.<br>https://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1409-00902003000200006</div><div><br><br></div><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-26 03:52:34 UTC</pubDate>
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         <title>Tejido involucrado</title>
         <author>velbreher</author>
         <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks/wish/1768044096</link>
         <description><![CDATA[<div>Tejido Oseo.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-26 03:59:47 UTC</pubDate>
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         <title>Tejido Blando</title>
         <author>velbreher</author>
         <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks/wish/1768047252</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-09-26 04:04:29 UTC</pubDate>
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         <title>¿Cuál es el nombre de cada parte de mi cuerpo involucrada en el accidente?</title>
         <author>velbreher</author>
         <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks/wish/1768049923</link>
         <description><![CDATA[<div>Piensa en el cerebro como en una computadora central que controla todas las funciones de tu cuerpo. El resto del sistema nervioso viene a ser una red o entramado que envía mensajes en ambos sentidos entre el cerebro y distintas partes del cuerpo. Lo hace a través de la <strong>médula espinal</strong>, que desciende por la espalda desde el cerebro. Contiene nervios en su interior, unos filamentos que se ramifican hacia los demás órganos y partes del cuerpo.<br>El sistema nervioso está compuesto por el sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico:<br><br></div><ul><li>el cerebro y la médula espinal forman el <strong>sistema nervioso central</strong>.</li><li>Y los nervios que se extienden por todo el cuerpo forman el <strong>sistema nervioso periférico</strong>.</li><li><br></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-26 04:08:19 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>velbreher</author>
         <link>https://padlet.com/velbreher/Bookmarks/wish/1768056774</link>
         <description><![CDATA[<div>https://youtu.be/k1UZ4Lz1PHE</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-09-26 04:17:55 UTC</pubDate>
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