Cuando empezó a tomar todas las decisiones del equipo porque se creía superior, también cuando ocurrió problemas por falta de coordinación pero en vez de asumir la responsabilidad, decidió echarle la culpa a sus compañeros.

¿Cómo afecto su actitud al equipo?

El equipo se dividió por lo que ocurría problemas en la comunicación con los miembros del equipo y los demás líderes comenzaron a alejarse de él.

¿Cuál fue el espejo que lo ayudo a ver su error?

Cuando una de las líderes más cercanas se acercó a hablarle con franqueza y respeto los errores que estaba cometiendo y el como el equipo se encontraba actualmente gracias a su falta de trabajo en grupo.

¿Que acciones concretas podría tomar para recuperar la confianza del grupo?

Pedir disculpas sinceramente, aceptando sus errores y comprometiéndose al cambio. Tomando acciones y que no quede solo en palabras.

¿Has vivido una situación parecida, como líder o integrante de un grupo?

No, por el momento he estado en equipos donde hemos podido trabajar en armonía y con comunicación efectiva.

En el momento que empezó recona Cinsiento en su grupo. a tener mucho más

2¿ Cómo afectó su actitud al equipo?

empezó su actitud muy impulsiva a tomar decisiones solo sin consultar a su equipo, el solo los ignoraba, hablaba de el y sus logros.

3.- ¿Cual fue el "espejo" que la ayudó a ver su error?

Cuando el realmente se quedo solo sin nadie al lado y empezó a recordar como ayudaba a las demas personas.

4.- ¿Qué acciones concretas podría tomar para recuperar la Confianza del grupo?

Lo primero que tendría que hacer Mateo es pedir disculpa de corazón a sus compañeros de equipo y poder nuevamente ganarse la Confianza dialogando, Conversando para que así se pueda recuperar la Confianza y el respeto.

5-d Has vivido una situación parecida, Como lider o parte de un equipo?

Bueno si, he vivido una situación así en parte del lider que Se creía y tomaba el Control de todo, en un grupo de voley de chicas, hace ya mucho tiempo.

¿En qué momentos Mateo dejó que el ego tomara el control?

*Cuando empezó a tomar decisiones sin consultar al equipo.

*Al ignorar o responder de forma cortante a las ideas de otros.

*Cuando hablaba más de sus propios logros que del trabajo colectivo.

*Al culpar públicamente a otros por sus errores durante el evento.

¿Cómo afectó su actitud al equipo?

*Provocó desmotivación y desconfianza entre los otros líderes.

*Algunos miembros del equipo se alejaron del grupo.

*La comunicación se volvió más tensa y menos efectiva.

¿Cuál fue el espejo que lo ayudó a ver su error?

*La conversación honesta y respetuosa de Ana.

*Su momento de reflexión personal, al recordar el propósito con el que comenzó a liderar.

¿Qué acciones concretas podría tomar para recuperar la confianza del grupo?

*Pedir disculpas sinceras al equipo por su actitud.

*Escuchar activamente a los demás .

*Reconocer públicamente el valor del trabajo de todos.

*Pedir retroalimentación

Clara perdió el equilibrio personal de forma progresiva. No fue un solo factor, sino una acumulación de decisiones y conductas.

2. ¿Qué papel jugaron las sustancias no prohibidas (como el café y bebidas energéticas) en su estado general?

El abuso del café y las bebidas energéticas fue perjudicial. A corto plazo, le dieron energía para rendir más, pero a largo plazo alteraron su ciclo de sueño, aumentaron su irritabilidad y agotaron su sistema nervioso. Estas sustancias enmascararon el cansancio real y contribuyeron al deterioro de su salud.

3. ¿Cómo se relacionan el cuerpo, la mente y el espíritu en este caso?

En Clara, el desequilibrio de una dimensión afectó a las demás:

• Cuerpo: Falta de actividad física, mal sueño y mala alimentación.

• Mente: Estrés, desmotivación y agotamiento emocional.

• Espíritu: Sentido de vacío y desconexión con sus valores personales.

Este caso demuestra que cuando una parte sufre, las demás también se ven afectadas.

4. ¿Has vivido alguna situación similar a la de Clara? ¿Cómo la enfrentaste?

Sí he vivido situaciones similares aunque no en llevándolas al extremo pero si en ciertos momentos de mucho estudio y trabajo sentí que mi energía bajaba, me sentía estresada y dejé de hacer cosas que disfrutaba. Me di cuenta cuando mi ánimo cambió y comencé a dormir mal. Lo enfrenté bajando la exigencia, retomando el ejercicio ligero y organizando mejor mi tiempo para incluir espacios para mí.

5. ¿Qué hábitos podrías revisar en tu vida actual para mejorar tu equilibrio personal?

• Evaluar el tiempo que dedico al descanso y al sueño.

• Ver si estoy comiendo bien o recurriendo demasiado a comidas rápidas

• Preguntarme si estoy haciendo alguna actividad que me nutra emocional o espiritualmente.

• Incorporar pausas activas o momentos de reflexión durante el día.

6. ¿Cómo interpretarías el uso de “escalas” para medir tu propio bienestar en las distintas áreas?

Las escalas son herramientas útiles para hacer una autoevaluación. Por ejemplo, calificar de 1 a 5 cómo estoy en salud física, emocional y espiritual me ayuda a detectar desequilibrios. Si noto que mi “escala de mente” está en 1, mientras que el cuerpo y el espíritu están en 4, es señal de que debo atender mi salud mental. Así puedo tomar decisiones más conscientes y equilibradas.

Clara perdió el equilibrio cuando empezó a consumir bebidas energéticas diariamente , y han sido en varios factores , también dejo de hacer ejercicios, dejo de pintar , como también de leer, y espiritualmente se siente vacía .

2.- ¿Qué papel jugaron las sustancias no prohibidas(cómo el café y bebidas energéticas) en su estado general?

En eso de estar tomando café y bebidas energéticas a clara le han afectado sus patrones de sueño, de cansancio, su estado de ánimo .

3.-¿Cómo se relacionan el cuerpo, la mente y el espíritu en este caso?

El cuerpo está todo agotado , sin ganas de hacer algo, dejo todo lo que le apasionaba hacer, y espiritualmente está vacía, no encuentra sentido a nada , solo que está haciendo la rutina diaria de todos los días, que es trabajar, y no hay más nada, así se siente Clara.

4.-¿Has vivido alguna situación similar a la de clara? ¿Cómo la enfrentaste?

Por el momento no he vivido alguna situación como la de Clara.

5.-¿Qué hábitos podrías revisar en tu vida actual para mejorar tu equilibrio personal?

Lo primero sería, poder organizarme, en las cosas más grandes y luego terminar por las cosas más chicas, para que así no pueda parecerme más complicado, tomar las cosas con calma y claridad, y poder realizar unos horarios para realizar mis actividades.

6.-¿Cómo interpretarías el uso de "escalas" para medir tu propio bienestar en las distintas áreas?

Mi salud física, está bien

En las relaciones de "amor" aún no hay opiniones sobre eso.

En el estudio, todo bien con mi concentración hacia mis instructores,y mis conocimientos, todo bien .

Mi tiempo libre, me tomo un tiempo para mí , después de haber realizado todas mis cosas y mis actividades.

Clara perdió su equilibrio personal cuando empezó a beber bebidas energéticas y demasiada cafeína, dejo el ejercicio y afecto su autoestima, también dejo de alimentarse adecuadamente y con el trabajo constante no podía darse un tiempo para al menos respirar adecuadamente. Los factores fueron varios, la competitividad para el ascenso, la famosa frase todos los hacen con las bebidas energéticas y cargarse de trabajos para sobresalir.

¿Que papel jugaron las sustancias no prohibidas (como el café y las bebidas energéticas) en su estado general?

Al beber estás bebidas consiguió que sus sueños ya no sean equilibrados por lo que no dejaba descansar su mente, la ayudaron a subir de peso ademas de la falta de ejercicio y afecto su buena alimentación lo que el desánimo y el estrés se hicieron presente.

¿Como se relaciona la mente, el cuerpo y el espíritu en este caso?

Al dejar de cuidar su estado físico y su alimentación, la llevaron a no tener un buen descanso lo que ocasionó que tuviera problemas para dormir, sufra estrés y se sienta desanimada, su falta de atención hacia si misma la llevo a aumentar peso que la hizo perder su autoestima y no tener un tiempo para su misma la llevo a desmayarse por sentirse sobrecargada.

¿Has vivido una situación similar a la de Clara? ¿Cómo lo enfrentaste?

Cuando tengo que entregar los trabajos para los cursos me quedaba hasta tarde porque trabajaba en las mañanas y no conseguía tiempo para descansar, me sentí presionada y también pensé en tomar energizantes por que me sentía cansada. Pero una amiga que también había pasado por lo mismo me aconsejo que no lo hiciera pues ella tuvo muchos problemas con estás bebidas ya que afecto sus horas de sueño y la hacían sentir demasiada energía para quedarse quieta. Me recomendó que tomara anís y que no descuide mis horas de sueño. Mañana temprano puedes continuarlo es lo que me decía.

¿Que hábitos podrías revisar en tu vida actual para mejorar tu equilibrio personal?

Ser más organizada con mis trabajos, no mezclar los problemas que tenga con los de mi familia y siempre tener un pedazo de tiempo para disfrutar de mi misma.

¿Cómo interpretarías el uso de "escalas" para medir tu propio bienestar en las diferentes áreas?

Podría medir como se encuentra cada área de mi vida y así poder énfasis en aquellas que necesiten que les preste mayor atención y cuidado.

Clara comenzó a perder el equilibrio personal cuando priorizó exclusivamente su crecimiento profesional sin cuidar otras áreas fundamentales de su vida. No fue un solo factor, sino una combinación de varios: exceso de trabajo, falta de descanso, abandono de hábitos saludables, consumo excesivo de cafeína y energía, y su propósito de vida. Estos elementos juntos generaron un desequilibrio progresivo.

2. ¿Qué papel jugaron las sustancias no prohibidas (como el café y bebidas energéticas) en su estado general?

Estas sustancias contribuyeron a alterar su estado físico y emocional. Le proporcionaban energía temporal, pero a largo plazo afectaron su calidad de sueño, su estado de ánimo y su dependencia psicológica.

3. ¿Cómo se relacionan el cuerpo, la mente y el espíritu en este caso?

En Clara se observa claramente cómo hay el desequilibrio en su vida como :

Cuerpo: mala alimentación, falta de ejercicio y sueño, lo que llevó a fatiga y desmayos.

Mente: estrés, falta de motivación y pensamientos negativos.

Espíritu: sensación de vacío, pérdida de propósito y desconexión con lo que le daba sentido.

4. ¿Has vivido alguna situación similar a la de Clara? ¿Cómo la enfrentaste?

Sí, bueno durante una etapa de mi vida, me enfocaba demasiado en el trabajo y sentía que siempre tenía que rendir al máximo. Empecé a sentirme agotado y perdí interés por actividades que antes disfrutaba. Lo enfrenté dándome cuenta de que necesitaba descansar y establecer límites. Comencé a hacer ejercicio, retomé pasatiempos y empecé a meditar. Poco a poco recuperé mi energía y entusiasmo, Esas ganas de volver a entrenar ,volvió la motivación .

5. ¿Qué hábitos podrías revisar en tu vida actual para mejorar tu equilibrio personal?

Podría revisar:

Mi tiempo de descanso: ¿estoy durmiendo lo suficiente?

Mi alimentación: ¿estoy comiendo de manera balanceada?

Mi uso de pantallas y redes sociales: ¿me desconecto lo suficiente?

Mi rutina de ejercicio: ¿hago algo por moverme cada día?

El tiempo que dedico a actividades que me gustan o me nutren espiritualmente.

6. ¿Cómo interpretarías el uso de “escalas” para medir tu propio bienestar en las distintas áreas?

Del 1 al 10, puedo evaluar cómo me siento física, mental y espiritualmente. Esto me permite detectar desequilibrios antes de que se vuelvan graves y tomar decisiones concretas para mejorar. También me ayuda a visualizar el progreso y mantener un equilibrio más consciente en mi vida.

Las decisiones de María es irse de ese lugar , pero a la vez tiene miedo de renunciar a su trabajo q ha trabajado durante años, no podría ella tratar de comprender o como llevar esto sobre el desapego personal, solo siente miedo

2._ ¿Qué Actitud refleja María ante la frustración de su trabajo actual?¿Es una actitud de afrontamiento positivo?

María ni logra decidirse, si ir a trabajar en el actual trabajo o quedarse en su trabajo que estaba, siente miedo! Y no es una actitud positiva

3._¿Creés que el miedo de María a dejar su zona de confort es una barrera para su desarrollo personal y profesional?

La verdad si, si sería muy bien para su desarrollo personal y profesional dejar ese trabajo , dónde que solo le causa mucha frustración, y no le deja avanzar, y no valoran sus ideas, todo lo que ella realmente puede lograr hacer en esa empresa!

4._¿Qué hábitos personales podrían ayudarla a tomar una decisión mejor?

Que ella pueda pensar mejor las cosas con claridad, descansar un poco, comer, y luego que empiece hablar conversar con ella misma sobre todo lo que está pasando en su trabajo, y por qué realmente ella quisiera poder desarrollarse como profesional y personalmente cómo una persona! Por qué ella siente miedo y eso no está bien.

5._ ¿Alguna vez te has encontrado en una situación similar?¿Cómo lo afrontaste?

La verdad no, por ahora , por el momento aún no!

6._¿Qué significa para ti "despegarte" de algo o de alguien para avanzar?

Despegarme por ejemplo de algo que no me suma en mi vida, de algo que solo me causa temor y miedo, o de algo que se que no está bien pero yo quiero seguir, por miedo al abandono y así, y necesito soltar eso para poder avanzar .

7._ ¿Cómo evalúas tu propia actitud frente a los problemas?¿Tienes a evadirlos,afrontarlos o fustrarte?

Tengo miedo a fustrarme se podría decir así, o el temor a que más adelante sienta que no he tomado la mejor decisión, la verdad hay muchospensamientos, tanto negativos como positivo.

8._ ¿Qué acciones concretas podrías realizar para mejorar tu afrontamiento ante situaciones difíciles?

La mejor decisión sería, realmente pensar con la cabeza fría,respirar, para poder afrontar las cosas difíciles con claridad y guardar calma, estar tranquilos, no estar mal, por qué eso sería empeorar la situación.

Las emociones de la incertidumbre, los nervios, el miedo a lo nuevo y el afecto que le tiene a sus compañeros de trabajo son aquellas que la retienen en su decisión de retirarse de la empresa. Tendría que verlo como una manera de avanzar, no significa que no se van a volver a ver sino que ahora será con menos frecuencia.

2. ¿Qué actitud refleja María ante la frustración de su trabajo actual? ¿Es una actitud de afrontamiento positivo?

Se encuentra agotada emocionalmente, frustrada con su estancamiento de crecimiento laboral y que no tomen en cuenta sus opiniones. Solo está observando todo lo malo que le está sucediendo en la empresa.

3. ¿Crees que el miedo de María a dejar su zona de confort es una barrera para su desarrollo personal y profesional?

Si, María tiene miedo de dejar su zona de confort lo que también la está limitando a tomar caminos diferentes. Ella tiene miedo de encontrarse en una peor situación, al menos en esa empresa tiene más tiempo y cree que la conoce mejor. Creo que esos son sus pensamientos respecto a dar ese cambio de ambiente donde no se siente segura.

4. ¿Qué hábitos personales podrían ayudarla a tomar una mejor decisión?

Realizar una análisis de su situación actual y si es lo mejor para ella realmente, analizar los pros y contras del cambio de empresa y como la beneficiaria en el futuro en su carrera.

5. ¿Alguna vez te has encontrado en una situación similar? ¿Cómo lo afrontaste?

Algunas veces he tenido que dejar mi zona de confort para tomar decisiones que son mejores para mí. Aún así es una paso difícil de dar pues me gana la incertidumbre de si realmente está bien que salga de aquello que me hace sentir seguro.

6. ¿Qué significa para ti “desapegarte” de algo o alguien para avanzar?

Es dejar atrás algo o alguien que sabes puede estar ahora pero que no necesariamente te acompañará toda tu vida. Serán personas o cosas que nos ayudarán en esos momentos y así como llegaron también tienen que dejarnos.

7. ¿Cómo evaluas tu propia actitud frente a los problemas? ¿Tiendes a evadirlos, afrontarlos o frustrarte?

Frente a los problemas me vuelvo algo cobarde, me ganan la frustración y tiendo a enojarme. Pero mayormente si puedo opto por evadir mis problemas porque no me gusta darles cara a aquello que siento no tengo una solución.

8. ¿Qué acciones concretas podrías realizar para mejorar tu afrontamiento ante situaciones difíciles?

Podría buscar apoyo en las personas que más confío sería una buena manera a qué me ayuden con los problemas que tengo, analizar mis sentimientos y observar mi situación de manera externa podría ayudarme a tener una visión objetiva de lo que me está sucediendo y como podría solucionarlo.

Lucía presenta una responsabilidad profesional y personal, ya que se encuentra entre cumplir con los requisitos de la empresa sobre la moralidad y el "traicionar" a un compañero de trabajo sobre sus errores que comete en la empresa y podría traer problemas futuros.

2. ¿Que representa la lealtad en este caso?¿Debe ser hacia la empresa, hacia el compañero o hacia si misma?

La lealtad es una cualidad donde demostramos apoyo fiel en las situaciones difíciles. En esta situación ella debería mostrar esa lealtad hacia su misma y sus valores aprendidos en casa. Traicionar aquello que has aprendido solo por un compañero de trabajo que sabe que está cometiendo errores no está bien.

3. ¿Que consecuencias puede traer para Lucía cada una de sus posibles decisiones?

Si decide hablar con la empresa, podrían tomar medidas con su compañero Carlos y no traicionar su lealtad hacia sus valores pero se sentiría culpable de cierta manera.

En cambio si no decide decir nada podría ocasionar pérdidas económicas para la empresa y cuando realicen una investigación podría verse involucrada como cómplice al no haber dado aviso sobre lo que estaba sucediendo

4. ¿Como influye su pensamiento (¿Que piensas?) en la forma en que actuará (¿Quien eres?)?

Influye mucho ya que tendrá pensamientos de culpa, duda, miedo sobre lo que podría ocurrir le, por lo que podría optar por guardar silencio si se siente de esa manera.

5. ¿Lucia está enfrentando un reto de crecimiento o un problema?¿Por qué?

Es un reto de crecimiento creo yo, porque de está manera está poniendo a prueba la lealtad que se tiene hacia si misma con los valores que le han enseñado, aprendido y seguido todo este tiempo.

6. ¿Que actitud crees que demuestra mayor respeto por si misma: callar o actuar? Explica

Un mayor respeto hacia su misma es actuar demostrando cuales son sus valores, aprendidos, la responsabilidad que siente por su trabajo y su honestidad con su trabajo realizado.

7. ¿Cómo aplicarías el concepto de "ausencia de negatividad" en este caso?

En este caso podríamos aplicarlo en que les da a los empleados la oportunidad de comunicarse con honestidad en la empresa, sin prejuicios o temor a represalias.

8. Si tuvieras que calificar a Sofía en una escala de 1 a 5 en "responsabilidad" ¿Que puntaje le darías y por qué?

Tendría un 4 porque dudo de sus valores y que es lo que tenía que realizar cuando vio a su compañero Carlos saboteando la empresa. Pero aún asi en otras áreas de su vida se muestra responsable al cumplir todos sus compromisos.

Ambas. Personal ya que debe actuar bajo sus valores

Profesional ya que debe actuar bajo la responsabilidad de su cargo y deber.

2. ¿Qué representa la lealtad en este caso? ¿Debe ser hacia la empresa, hacia el compañero o hacia sí misma?

Primero debe poner en interponer su lealtad y su hacia la empresa y como su compañero está cometiendo un error su lealtad hacia el no está justificada.

3. ¿Qué consecuencias puede traer para Lucía cada una de sus posibles decisiones?

Podría dañar su relación con su compañero o su credibilidad en la empresa.

4. ¿Cómo influye su pensamiento (¿qué piensas?) en la forma en que actuará (¿quién eres?)?

Si piensa en ser honesta actuara con firmeza frente al conflicto

5. ¿Lucía está enfrentando un reto de crecimiento o un problema? ¿Por qué?

Un reto de crecimiento ya que si decide en uno de los dos marcara en su forma de pensar y como toma decisiones difíciles.

6. ¿Qué actitud demuestra mayor respeto por sí misma: callar o actuar? Explica.

Bueno al actuar porque tuvo el coraje que eligir en estas decisiones difíciles y que repercutara en ella misma.

7. ¿Cómo aplicarías el concepto de “ausencia de negatividad” en este caso?

Evitar juicios hacia Julio solo tomar en cuenta los hechos y no atacarlo personalmente.

8. Si tuvieras que calificar a Lucía en una escala de 1 a 5 en “responsabilidad”, ¿qué puntaje le darías y por qué?

3 de 5 Ya que demuestra puntualidad y compromiso y también reconoce el problema ético pero su indecision muestra miedo sobre lo que dirán.

Se enfrenta a ambas responsabilidades, tanto personal ya que es su compañero de área, y profesional por la empresa, por el trabajo que le han brindado a ella.

2._¿Qué representa la lealtad en este caso?¿Debe ser hacia la empresa, hacía el compañero o hacia ella misma?

La verdad que debe ser leal primero con ella misma, para q así se sienta segura para poder demostrar lealtad hacia la empresa, ya que debe hablar lo que el compañero está haciendo, no debe callar por qué afectaría demasiado su trabajo, afectaría la empresa y eso está mal,tiene que tomar las medidas para el compañero, las medidas correspondientes por qué el está haciendo mal las cosas en la empresa, y Lucia tiene que decirle a la empresa todo lo q está sucediendo! Es por la misma integridad y valores de la empresa

3._¿Cómo influye su pensamiento(¿Que piensas?)en la forma que actuará(¿Quién eres)?

Lucia se siente incómoda, no podría como saber actuar o que hacer en ese momento, del cual ha visto a su compañero haciendo algo que no está bien en la empresa, que podría perjudicar a la integridad de la empresa, y Lucia se siente con miedo, al temor de hablar y decirle las cosas a la empresa es el miedo!

5._¿Lucia está enfrentando un reto de crecimiento o un problema?¿Por qué?

Lucia está enfrentando un crecimiento, si dice la verdad estaría ayudándose a ella misma, y a la empresa, para que la reconozcan y digan "Lucia es muy sincera y dijo la verdad sin importar lo que el compañero hablé o diga de ella" por qué está cuidando la integridad de la empresa, y realmente también cuida su trabajo por qué ha demostrado que es una chica muy responsable en todo aspecto!

Y está creciendo más aún como profesionalmente, para que así puedan asumirle a un trabajo más alto y también tendría más responsabilidad, Pero eso es por qué ella hablo con la verdad.

6._¿Qué Actitud crees que demuestra mayor respeto por sí misma:callar o actuar?

La palabra respeto, se muestra por la forma en la que vas actuar haciendo algo bueno, algo que sabes que está bien si actúas puedes salir libre de cualquier obstáculo o cosas que están haciendo que no fluyan en tu vida

7._¿Cómo aplicarías el concepto de "ausencia de negativad" en este caso?

la ausencia de negatividad se manifiesta cuando no existen interferencias externas que impidan a una persona ejercer su voluntad o realizar acciones que desea llevar a cabo

8.-Si tuvieras que calificar a Lucia en una escala de 1 a 5 en "responsabilidad", ¿Qué puntaje le darías y por qué?

A Lucia de puntaje le daría un 4, por qué siente miedo pero a perder su trabajo, y la responsabilidad que ella tiene a la integridad de la empresa! Por el temor de hablar del compañero que está haciendo mal

Andrea cometió el error de realizar sola el trabajo ya que quizo evitar problemas con su equipo por falta de apoyo. No fue una buena estrategia porque no hubo un trabajo en equipo, no se comunicaron y no coordinaron cuáles iban a ser sus funciones en el equipo.

2. ¿Cómo debería haber actuado un líder positivo en esta situación?

Un líder positivo ayudaría en la comunicación del equipo, buscando su apoyo para realizar el trabajo juntos. Buscando sus cualidades en vez de sus defectos.

3. ¿Qué actitudes o hábitos personales dificultan la colaboración en equipo?

La falta de responsabilidad, falta de coordinación, personas que se presentan amables pero no brindan apoyo en el trabajo, actitudes negativas, no saben organizar su tiempo.

4. ¿Cómo evalúas tu propio comportamiento cuando trabajas en grupo? ¿Te comunicas, cedes, motivas, o prefieres trabajar solo/a?

Maricielo: Me comunico con el grupo de trabajo, realizó los proyectos.

Aida: Me comunico con mis compañeros sobre los temas a abordar y como podemos dividirnos el trabajo. Cuando no hay comunicación y tensión en el equipo prefiero trabajar sola.

5. ¿Alguna vez fuiste parte de un equipo donde hubo conflicto? ¿Cómo lo resolviste?

Maricielo: No hubo ningún conflicto hasta ahora en equipo.

Aida: La verdad si estuve en un equipo parecido al de Andrea, dónde para evitar conflictos trabajaba mayormente sola, lo que traía problemas pues mi equipo no sabía cómo se realizó el trabajo.

6. ¿Qué características debe tener un líder para motivarte a dar lo mejor de ti?

Debería ser un líder empático, motivacional, responsable, comunicativo y sobre todo debe ser respetuoso con todos los integrantes de su equipo.

7. ¿Estás dispuesto/a a corregir errores que hayas identificado en ti al trabajar en equipo? ¿Qué podrías hacer diferente la próxima vez?

Maricielo: Si, podría tener un poco más de coordinación y asi poder realizar un buen trabajo.

Aida: Si, podría comunicarme más con el equipo sobre los problemas que he podido observar y llegar a un acuerdo. También evitar ponerme todo el trabajo a mi misma por nota, ya que el trabajo es en equipo.

8. ¿Qué aprendiste sobre ti mismo/a al leer este caso?

Maricielo: Aprendí a poder expresarme y poder tener una conversación asertiva entre los integrantes del equipo.

Aida: Aprendí que debo aprender a trabajar en un equipo y no imponerme todo el trabajo con tal de tener una nota favorable, pues me estreso yo y no ayudo a mis compañeros a entender los temas tratados.

El día de la entrevista María no saludó correctamente al entrevistador, su imagen personal estaba desaliñada ya que tenía la ropa arrugada y no se usaba para un evento formal como la entrevista, para evitar cometer un error se presentó sería y no sonreía mucho por lo que demostró falta de confianza con sus gestos.

¿Por qué el saludo y la sonrisa son elementos esenciales en una primera impresión?

Logras mostrar tus modales sonriendo y saludando adecuadamente a las personas alrededor, lo que dejamos una huella como persona respetuosa, simpática y de buenos valores.

¿Cómo cambia la percepción de una persona cuando está domina las reglas básicas de cortesía?

También te trata cortésmente, se da cuenta que conoces la manera de expresarte y comportarte adecuadamente, brindando así una imagen de confianza y cortesía.

¿Qué entiendes por "estilo propio"?¿Es importante para tu vida profesional?

El estilo propio me da a entender que es una autenticidad tuyo que te diferencia de los demás, es una buena manera de diferenciarte con los demás compañeros de trabajo, mostrando autenticidad y confianza en tus acciones.

¿Cómo te describes actualmente en cuanto a tu forma de vestir y proyectarte?

Mi manera de vestir es de manera informal cuando salgo al centro con mis amigas

¿Crees que la forma de vestir puede influir en la confianza que proyectas a otros?¿Por qué?

Si, ya que brindas una imagen segura de ti misma, responsable, amable y sobretodo profesional en lo que te especializas.

¿Que cualidades personales podrías resaltar más en tu imagen?

Podría rescatar en la simpatía, por las sonrisas sutiles o confianza al mostrarme más segura de mi misma, sin agachar la mirada cuando me estén hablando de algo.

¿Que aspectos de tu estilo podrías mejorar sin perder tu autenticidad?

Mostrar mayor confianza en mis acciones y en la manera de presentarme adecuadamente.

¿Te sientes identificado con la frase "Bien ordenado y mejor vestido"?¿Por qué?

Si, porque las personas te tratan como te ven, si te encuentras bien presentable las personas tendrán una buena imagen de tu persona.

¿Cómo te vistes habitualmente?

Habitualmente me gusta utilizar ropas holgadas cuando me encuentro en casa. Cuando tengo un compromiso o tengo que salir a un lugar me visto apropiadamente.

¿Crees que tú estilo actual refleja tu personalidad y aspiraciones profesionales?

Si, ya que en la manera en que te vistes o dejas ver tu imagen personal es la misma con la que te va a juzgar las personas que te observan.

¿Qué ajustes harías para mejorar tu imagen sin dejar de ser tu mismo?

De acuerdo a los compromisos y las etiquetas de vestimenta podría mejorar mi manera de vestir para que vaya acordé a lo solicitado en la reunión y una presentación más segura de mi persona

1. ¿Qué errores cometió María al momento de saludar y presentarse?

María cometió varios errores al saludar y presentarse a la entrevista

Llevaba ropa informal y sin planchar, lo que denota falta de cuidado en su imagen personal

No saludó adecuadamente al entrevistador, mostrando falta de modales.

Evitó sonreír, lo que proyectó nerviosismo y falta de confianza.

2. ¿Por qué el saludo y la sonrisa son elementos esenciales en una primera impresión?

El saludo muestra respeto y cortesía, creando una atmósfera positiva

La sonrisa transmite confianza, amabilidad y apertura, facilitando la comunicación, ambos elementos contribuyen a una imagen profesional y positiva, generando una buena impresión inicial

3. ¿Cómo cambia la percepción de una persona cuando esta domina las reglas básicas de cortesía?

Cuando una persona domina las reglas básicas de cortesía, la percepción que los demás tienen de ella cambia positivamente Se la percibe como más educada y respetuosa ,profesional y confiable

Más agradable y accesible

Alguien con quien es más fácil interactuar

4. ¿Qué entiendes por "estilo propio"? ¿Es importante para tu vida profesional?

El "estilo propio" se refiere a la forma única en que una persona se expresa a través de su apariencia, incluyendo la ropa, los accesorios, el lenguaje corporal y la actitud, es importante en la vida profesional porque

Permite proyectar la personalidad y la identidad, ayuda a construir una imagen coherente y memorable

Puede influir en la confianza y la seguridad personal

Un estilo propio auténtico puede ayudar a diferenciarse de la competencia.

5. ¿Cómo te describes actualmente en cuanto a tu forma de vestir y proyectarte?

Me describiría como alguien que busca la comodidad y la funcionalidad en su forma de vestir, pero también intento proyectar una imagen profesional y pulcra en entornos laborales, Intento adaptarme al contexto y al mensaje que quiero transmitir

6. ¿Crees que la forma de vestir puede influir en la confianza que proyectas a otros? ¿Por qué?

Sí, creo que la forma de vestir puede influir en la confianza que proyectas a otros,cuando te sientes bien con tu ropa y te ves bien presentado, proyectas seguridad y confianza en ti mismo, esto se percibe de forma subconsciente por los demás, influyendo en su percepción de tu capacidad y profesionalidad, La ropa, aunque no lo diga todo, forma parte de la comunicación no verbal.

7. ¿ Que cualidades personales podrías

resaltar más en tu imagen?

La cualidad de poder amarrarme el cabello, y no estar suelto todas las veces esa sería para poder resaltar un poco más mi imagen

8. ¿Qué aspectos de tu estilo podrías mejorar sin perder tu autenticidad?

Podría explorar diferentes formas de expresión para hacer mis respuestas más interesantes y evitar la repetición de estructuras

9. ¿Te sientes identificado con la frase "Bien ordenado y mejor vestido"¿Por qué?

Si, por qué representa los valores de eficiencia, claridad y profesionalismo que busco emular en mi funcionamiento

10. ¿Cuál sería un paso para desarrollar tu estilo integral?

Un estilo integral que no solo sea informativo y preciso, sino también empático, el estilo para desarrollar sería, poder hablar con claridad las cosas y dejarlas claras

¿Cómo te vistes habitualmente?

Realmente me visto toda formal, y con ropa adecuada de cualquier lugar que vaya

¿Crees que tú estilo actual refleja tu personalidad o aspiraciones profesionales?

Para algunas personas si refleja, en cómo me pueda llegar a vestir, ellos lo pueden ver mal y otras personas bien

¿Qué ajustes harías para mejorar tu imagen sin dejar de ser tú mismo?

No cambiaría nada de mi, solo trataría de mejorar algunos aspectos de mi personalidad