شهد سامي محمد

أضرار فيتامين د عند زيادته في الجسم

1. ارتفاع الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم)

وهو أخطر تأثير، ويسبب:

غثيان واستفراغ

فقدان الشهية

عطش شديد وكثرة التبول

إمساك أو آلام بطن

---

2. مشاكل في الكلى

تكوّن حصوات الكلى

تكلس الكلى

ضعف وظائف الكلى نتيجة تراكم الكالسيوم

---

3. تكلّس الأوعية الدموية والأنسجة

ارتفاع الكالسيوم بسبب زيادة فيتامين د قد يؤدي إلى:

تكلس الشرايين

زيادة خطر أمراض القلب

---

4. اضطرابات عصبية

الارتباك

القلق

تقلبات المزاج

ضعف التركيز

---

5. مشاكل الجهاز الهضمي

إسهال أو إمساك

آلام المعدة

غثيان دائم

---

6. الضعف العام وآلام العضلات

على الرغم من أن فيتامين

د يفيد العضلات، إلا أن الجرعات الكبيرة قد تسبب:

ضعف عضلي

إرهاق شديد