Oceanía es la región menos poblada del mundo,  La mayoría de la población se concentra en Australia, Nueva Zelanda y Papúa Nueva Guinea, siendo el 92,1 % de la población de Oceanía. 

Oceanía actualmente tiene una población de  45,267, 266 de habitantes.El país más poblado es Australia y el menos poblado es Tuvalu

La población de Oceanía ha aumentado en las últimas décadas debido a factores como:

 → La alta natalidad.

 → La baja mortalidad. 

→ La esperanza de vida promedio es de 70 años. 

Australia. El 53 % son descendientes de inmigrantes anglosajones, 6 %, son grecolatinos, 3 % son chinos, 3 % aborigen australiano e isleños pacíficos y el 35 % se declaran australianos de ascendencia germánica.

Nueva Zelanda. El 75 % de neozelandeses son de origen germano, irlandés y británico; el 15%, maoríes y moriori; el 6.5%, isleños del Pacífico y el 3.5%, asiáticos.

Polinesia. Son cerca de 1 500 000 personas que se integran en la familia étnica de isleños del Pacífico conocidos como polinesios, hay una gran variedad: aniwa, anuta, austral, futunan, hawaianos, maorí, moriori, rapanui, samoanos, tahitianos, tuvalu, tonganos, niue, marqueses, entre los más numerosos.

Melanesia. Los melanesios son una etnia en sí misma, son distintos de sus vecinos polinesios y micronesios. A pesar de tener la piel oscura, presentan en algunas zonas, cabello rubio, brillante y dorado; y en otras, cabello negro ensortijado, la nariz achatada, tez fina y delicada. Hay cerca 11 000 habitantes en la Melanesia. Su origen étnico tiene vertientes de simbus, kenu, kundus, malayos y australoides. Según los antropólogos, es difícil caracterizarlos.

Micronesia. Sus habitantes pertenecen a grupos diferentes, pero hay predominio de población indígena que se denomina a sí misma como micronesia. Dentro de la categoría isleños pacíficos, sus lenguas son diversas y en todas las islas se habla el inglés con una variedad de lenguas que pertenecen a la familia austronesia. Su piel es oscura y su origen étnico es de la rama mongoloide.

→ Fiyi: inglés, fiyiano e indostánico.

→ Islas Salomón: inglés.

→ Palaos: inglés, palauano, angaur, tobiano, japonés y sonsorol.

→ Kiribati: inglés y gilbertés.

→ Papúa Nueva Guinea: inglés, tok pisin e hiri motu.

→ Micronesia: inglés.

→ Samoa: inglés y samoano.

→ Nauru: inglés y nauruano.

→ Tonga: inglés y tongano.

→ Nueva Zelanda: inglés y maorí.

→ Tuvalu: inglés y tuvaluano.

→ Australia: inglés (no declarado oficialmente).

→ Vanuatu: inglés, francés y bislama.

La pobreza es un problema importante dentro del continente oceánico. Los números cambian mucho entre los países pero, por ejemplo, en Australia el 13,6 % de la población australiana (3,24 millones de personas) está viviendo por debajo del umbral de la pobreza. De estos, 774 000 son niños.

El analfabetismo es una situación que afecta a un número alto de población en Oceanía. Los desafíos educativos de alcanzar islas remotas y de conseguir educar a la gran mayoría de la población. Por ejemplo, en Australia uno de cada ocho adultos australianos puntúa en los niveles más bajos de alfabetización, mientras que uno de cada cinco tiene habilidades muy bajas en aritmética.

Oceanía enfrenta desafíos en temas de salud ante la amplia variedad de islas que permite una variedad de enfermedades propias de climas tropicales. Entre las enfermedades algunas pueden ser transmitidas por insectos, otras por agua y otras por diversos medios. Entre las principales encontramos: hepatitis, salmoneras, encefalitis, leptospirosis y rabia.