Crea un calendario de estudio. Para ello debes tener en cuenta las tareas que tendrás que llevar a cabo cada día. Incluye tus horarios, indica las horas que tienes ocupadas y así podrás ver claramente las horas que te quedan libres para dedicarlas a estudiar y cómo quieres distribuirlas. Aunque pueda parecer una obviedad esta forma tan visual de distribuir tu tiempo te ayudará con tu objetivo, convirtiéndolo en algo ya establecido y más sencillo de incorporar y asimilar en tu rutina. Hazlo bonito, ponle ganas, todo lo que necesites para comprometerte de verdad con él. *Eso sí, no es necesario que sea un calendario excesivamente estricto y que no cumplirlo se termine convirtiendo en un foco de estrés aún mayor; puedes, por ejemplo, dejar tres horas libres para el estudio de las cuales realmente solo necesites dos pero que te permitan tener un margen en caso de no concentrarte, etc.

Sigue un horario de estudio. Una vez establecido el calendario y sabiendo las horas que tienes libres a la semana para estudiar, es hora de que te hagas un horario desglosando a qué vas a dedicar cada momento de estudio. ¿Por qué deberías estructurar y organizar tanto tu tiempo de estudio? Porque si lo piensas detenidamente uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos los perdedores profesionales de tiempo es a la improvisación, esta nos permite distraernos, pararnos a pensar qué es lo que vamos a hacer y, efectivamente, desperdiciar el tiempo. Además, no seguir un horario también puede hacer que no organicemos bien el tiempo que dedicamos a cada asignatura, dejando abandonada alguna de ellas.

Prioriza las tareas más importantes. Muchas veces empezamos a hacer tareas sin seguir ningún tipo de orden ni concierto y terminamos dejando de lado las tareas que tienen mayor urgencia ya sea porque nos motivan menos o por despiste. A partir de ahora debes organizar previamente en tu calendario y en tu horario las fechas de entrega y exámenes para poder distribuir correctamente tu tiempo, dando siempre preferencia a aquellas tareas más próximas y que requieran más tiempo o atención.

Establece un límite de tiempo. Sé que antes he dicho todo lo contrario pero una vez te adaptes a la rutina de estudio y te vaya resultando más sencillo seguirla, mantenerla y concentrarte, está bien que limites tu tiempo, esto te ayudará a ser más productivo, a aprovechar más tu tiempo, a conocerte para después establecer mejor tu horario y te permitirá destinar más tiempo a actividades de ocio, deporte, etc. con las que distraerte.

Elige una ubicación para realizar tus tareas. Uno de los mayores focos de distracción existentes es precisamente el lugar donde llevamos a cabo nuestras tareas. Muchos no tenemos un espacio concreto, otros eligen el salón o la cocina de su casa… sea cual sea tu elección procura, dentro de tus posibilidades, escoger un lugar tranquilo, estable y libre de distracciones para poder concentrarte plenamente en lo que estás haciendo. Si no es en tu casa prueba con una biblioteca, son muchos los que se encuentran más cómodos y aprovechan mucho más su tiempo en este entorno.

Enfócate en una única tarea. En la era de la digitalización conseguir esto parece imposible. Nos hemos acostumbrado a hacer mil cosas a la vez y ¿cuál es el resultado de esto? Poca capacidad de concentración, de retención e incluso ansiedad al no obtener resultados al segundo. Así que, como se puede deducir, estas cualidades no son precisamente las más idóneas para seguir en tu tiempo de estudio. Por eso mismo, debes concentrarte en una tarea cada vez y olvidarte por completo del resto hasta que llegues a ellas. Para algo has establecido un calendario y un horario de estudio.

No te olvides de destinar tiempo a repasar. Repasar es la mejor manera que existe para afianzar los conocimientos que has ido adquiriendo gracias a tu rutina de estudio. Seguir una rutina no es para dedicarte a memorizar las cosas, llegar al examen y soltarlas como un loro. La idea es que consigas profundizar en el contenido de las asignaturas, que lo asimiles y comprendas de verdad, y repasando podrás no solo afianzar de una vez por todas los conceptos, sino que también podrás comprobar hasta qué punto conoces el temario.

Fuente: https://grupoaspasia.com/es/2021/09/como-planificar-y-organizar-el-tiempo-de-estudio/