A partir de esta reflexión, una acción concreta que decidí incorporar en mi futura clases es promover espacios libres de pantalla durante ciertos momentos de la jornada escolar. No desde la imposición o el castigo, sino desde la creación de experiencias significativas sin tecnología: juegos colaborativos, debates, espacios de escucha. Incluso podría pensar en trabajar junto a los estudiantes un “contrato de convivencia digital”, donde ellos mismos propongan cuándo y cómo usar sus celulares en clase, y cuándo no.

Me fui de esa reunión con una sensación de alerta: “estamos renunciando sin resistencia a espacios de encuentro, creatividad, juegos sanos, interacción con la otra persona y principalmente a la realidad misma en la que vivimos”.

Como resultado de esta reflexión, decidí a futuro (debido que aún no estoy en el ejercicio docente) implementaría una acción concreta en mi práctica docente: comenzar cada jornada escolar con una rutina sin tecnología, centrada en actividades de interacción social real. Propondría juegos cooperativos, dinámicas de expresión emocional y momentos de escucha activa entre compañeros.

Estas lecturas me permitieron entender que no estamos sólo ante un “cambio de época” inevitable, sino frente a un desafío educativo y social que requiere intervención.

Incluso cuando estamos físicamente presentes, pero con la atención puesta en otra cosa—, los adolescentes quedan atrapados en discursos violentos, imágenes vacías y vínculos virtuales que muchas veces los dejan más solos. Esa soledad duele… Veo esta soledad en el aula: estudiantes con auriculares escondidos, con ansiedad visible, que no saben hablar de lo que sienten, pero que pueden mostrar cientos de seguidores en redes.

Hoy más que nunca, estoy convencida de que la tarea urgente es recuperar la mirada, el tiempo compartido, el juego libre, la palabra. No para negar la tecnología, sino para ponerle un límite y devolverle su lugar: el de herramienta, no el de niñera ni salvavidas emocional. Esa es, al menos, mi apuesta personal y profesional.

En casa, hemos decidido no usar el celular durante las comidas, priorizando el diálogo  y la conexión entre nosotros.

La verdadera  transformación educativa vendrá de encontrar un equilibrio entre la digitalización y la  preservación de hábitos esenciales para el desarrollo humano.

Esta autocrítica también se traslada a mi rol docente. En el aula, suelo utilizar tecnología con frecuencia: juegos interactivos, plataformas digitales, videos didácticos. Los chicos se sienten atraídos, responden con entusiasmo, y muchas veces se logra captar su atención de manera más eficaz. Sin embargo, esta práctica, que parecía inofensiva o incluso innovadora, comenzó a inquietarme luego de leer estos materiales. ¿Estoy realmente estimulando un aprendizaje significativo, o solo reproduzco la lógica de la recompensa inmediata y el consumo rápido de información?

Decidí que, a partir de ahora, voy a balancear el uso de herramientas digitales con propuestas corporales, lúdicas, colaborativas y de juego simbólico. En cada clase o unidad didáctica, incluirá momentos de interacción cara a cara, juegos de roles, producciones artísticas, y espacios de diálogo genuino. Además, promoverá instancias de conversación con las familias sobre el uso consciente de la tecnología en el hogar, compartiendo estas reflexiones y ofreciendo estrategias para crear entornos más equilibrados.

Considero imprescindible promover en el ámbito escolar espacios de desconexión activa, en los que los niños puedan interactuar sin mediaciones digitales. Sería fundamental incluir talleres para padres, brindando información y estrategias para un acompañamiento consciente del uso de la tecnología en el hogar.

Es aquí donde hago una autocrítica. Durante mucho tiempo pensé que la “educación digital” debía centrarse en enseñar herramientas, cómo hacer una presentación, cómo buscar en Google o usar un procesador de texto. Pero este enfoque ya no alcanza. Me di cuenta de que no basta con que los alumnos aprendan cómo usar la tecnología, sino que deben comprender para qué la usan y qué riesgos conlleva. 

Tampoco puedo dejar de señalar los datos sobre sexting y apuestas online. Niños de entre 11 y 13 años involucrados en prácticas que no comprenden del todo, pero que pueden marcar sus vidas. 

Cambié mi perspectiva,  ahora dedico parte de mi tiempo en clase a hablar sobre derechos digitales, consentimiento, privacidad y comportamiento en línea. A veces con actividades, otras veces con debates o análisis de casos. El impacto es notable. 

 Si bien, considero que el uso de internet y de cualquier herramienta electrónica debería de estar rotundamente prohibido para menores de 13 años.

Se piensa que la tecnología vino para ayudarnos y si bien creo que así lo es en varios aspectos de nuestra cotidianidad, también nos está lastimando en otros. Muchos adolescentes hoy están creciendo bastante solos. El sistema en el que nos encontramos inmersos nos consume. Como profesora me imagino que es necesario crear un ambiente de confianza entre mis alumnos, promover y conversar con ellos de forma constante para un uso responsable de las redes y plataformas sociales, crear conciencia sobre este tema en particular y sobre todo fomentar la empatía.

La hiperconectividad, la pérdida del juego libre y la ausencia de marcos éticos sólidos están deteriorando la salud emocional y el desarrollo social de nuestros jóvenes

Para darle un contexto a este trabajo voy a tomar como ejemplo una situación de mi vida personal, dónde somos responsables de un adolescente-adulto, el cual no sale de su habitación, se aísla, no acepta ayuda, no presenta ganas de nada que lo ayude a dar un paso importante en convertirse en una persona autosuficiente. Se puede pensar que estamos ante una situación de depresión

No le quitemos importancia diciendo que es algo normal de la edad, debemos estar atentos a las señales de alerta (...)

Es aquí donde debemos detenernos y reflexionar ¿Estamos educando adolescentes para que usen la tecnología o para que dependan de ella? 

 El diálogo abierto, la empatía y el establecimiento de límites claros son herramientas fundamentales.

Un día el preceptor me llamó para que dialogue con una alumna que lloraba, me logró explicar que su novio la había dejado por celular porque ella no le respondía rápido por estar en clases, que le dolía está situación porque se sentía sola ya que sus padres estaban separados. Su madre nunca estaba en casa porque trabajaba mucho y en su tiempo libre iba al gimnasio, ella sentía que no la escuchaba, no la veía y no la entendía. A su padre lo veía solo los fines de semana y ya hacía varios que no lo había visto. 

Cómo educadores debemos brindarle los espacios a nuestro estudiantes para que se sientan validados, escuchados y parte del mundo. 

Haidt menciona como la fragmentación de la atención, la misma la vi reflejada en mi sobrino, el cual en ocasiones por estar pendiente al dispositivo electrónico no respondía de la misma manera a lo cual lo hacía antes de dicho dispositivo. 

Otra cuestión que me pareció importante es que la hiperconectividad desde temprana edad (...) Cuando no hay suficientes palabras, cuando no se conversa, cuando el vocabulario es pobre, la comprensión también se ve limitada.

Comenzar a concientizar esta acción de “uso excesivo de pantallas” comenzando a dar el ejemplo, ya que muchas veces son los adultos los cuales están sumergidos en ese mundo de pantallas: “La dignidad de los menores en el mundo digital debe ser protegida con el mismo empeño con que protegemos su cuerpo e integridad emocional en el mundo físico”.

Fue entonces cuando Flor me mostró, era una foto íntima de Erika, todo el colegio la había visto, en ese momento se usaban páginas de colegio y fue justamente allí donde se publicó. Los días pasaron, los insultos y burlas hacia ella no paraban, el grupo de chicas la aislaban, creo que incluso yo me aleje por miedo a no ser aceptada por el resto, fue entonces cuando el 16 de julio nos llegó al grupo del viaje un mensaje de despedida, era Erika… Nunca olvidaré la mañana siguiente donde entró la psicóloga del colegio y nos dijo que tenía que hablar con nosotros, Erika se suicidó (...) Dejó cartas, se pudo leer todo lo que callaba. Esto no fue suficiente para que en el colegio se tomarán las medidas necesarias, el curso no contó con un acompañamiento después de esto, no se buscó prevenir o simplemente indagar si alguien más se sentía así.

El hecho de que un adolescente esté todo el tiempo en una habitación y no conviva con sus pares es algo anormal, somos seres que vivimos en comunidad, necesitamos la creación de vínculos, necesitamos sentir parte de una razón social. 

Partiendo de esta experiencia incorpore el uso de un buzón de cumplidos, esto se llevaba a cabo una vez al mes, se entregaban tarjetas en las cuales los alumnos escribían virtudes de sus compañeros, todo anónimo y fue así que muchos descubrieron cualidades que no lograban observar en sí mismo.

Este hecho provocó una autocrítica significativa en mí. Durante mucho tiempo defendí una postura flexible respecto al uso del celular en clase, ya que yo soy una “hija” de la tecnología, la use en mis días de “estudiante” y hoy como “docente”. Sin embargo, esa visión se vio desafiada. Entendí que es necesario marcar límites, establecer normas claras y éticas de convivencia digital. A partir de este suceso, comencé a replantear mi mirada y a buscar alternativas pedagógicas que promuevan el uso consciente de la tecnología.

Un cambio concreto que implementé fue acordar con mis estudiantes “momentos sin pantallas”. Creamos juntos una serie de acuerdos que regulan el uso del celular en clase, no desde la prohibición autoritaria, sino desde el consenso y el respeto. Incorporé actividades donde los chicos puedan expresar sus emociones y pensamientos sobre cómo las redes sociales afectan su vida diaria. También incluí espacios de reflexión donde analizamos juntos situaciones cotidianas de exposición digital. Este giro pedagógico me permitió recuperar no sólo el respeto en el aula, sino también un mayor vínculo con mis estudiantes

A partir de esta experiencia dolorosa, comprendí que enseñar no es sólo transmitir conocimientos, sino también formar ciudadanos digitales críticos y conscientes.