<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>ألخص النقاط الفنية لمهارة التصويب من الثبات في كرة السلة  by LATIFA EBRAHIM ABDULLA EID</title>
      <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks</link>
      <description>التصويب من الثبات  </description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-02-27 18:27:14 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-10-27 15:55:29 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f3c0.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>بنين عبد اللطيف سلمان مهنا </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068868164</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">سادس ب&nbsp;<br>أداء الحركة دون استخدام الكرة . 2- أداء التصويبة من الثبات باليد اليمنى ثم اليسرى نحو الحائط من مسافة 4م / 5م / 6م / 7م . 3- أداء التصويبة نحو الحائط من الجري ثم الوثب . 4- تمرير الكرة الى الزميل ثم استقبالها وتصويبها نحو المرمى بدون وجود حارس .<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:07:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068868164</guid>
      </item>
      <item>
         <title>زهراء محمد خليل </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068869194</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">سادس باء&nbsp;<br>يقف التلميذ&nbsp; مواجها السلة مع تقدم إحدى القدمين&nbsp; أماما قليلا , يحيث تتقدم المقابله لليد&nbsp; المصوبه و تكون المسافه بين القدمين باتساع الكتفين.<br>يضيع التلميذ&nbsp; الكرة&nbsp;<br>امام قليلا &nbsp;<br>يضيع التلميذ&nbsp; الكرة&nbsp;<br>الذراع المثنيه&nbsp;<br>تمتد الركبتان و تستقيم الذراع المصوبه اماما <br>&nbsp;و الذراع مثنيه&nbsp;<br>تمتد الركبتان&nbsp;<br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:08:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068869194</guid>
      </item>
      <item>
         <title>فاطمة عبدالامير السيد رمضان     6/ب</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068869260</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">يقف التلميذ مواجها السلة مع تقدم إحدى القدمين اماما قليلا<br>يضع التلميذ الكرة&nbsp; على اصابع اليد المصوبة والذراع مثنية<br>تمتد الركبتان وتستقيم الذراع المصوبة اماما&nbsp;<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:09:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068869260</guid>
      </item>
      <item>
         <title>كوثر يوسف علي</title>
         <author>k92138845</author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068869293</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl"><strong>يقف التلميذ مواجها السلة مع تقدم إحدى القدمين أماما قليلا، بحيث تتقدم القدم المقابلة لليد المصوبة، وتكون المسافة بين القدمين باتساع الكتفين.</strong></div><div dir="rtl"><strong>يضع التلميذ الكرة على أصابع اليد المصوبة والذراع مثنية من المرفق والعضد موازِ للأرض مع ثني الرسغ للخلف حتى تستقر الكرة على أصابع اليد.</strong></div><div dir="rtl"><strong>&nbsp;تمتد الركبتان وتستقيم الذراع المصوبة أماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد يعطي بها التلميذ للكرة السرعة اللازمة للانطلاق والدوران اللازم لها وكذلك المدى المطلوب تبعاً للمسافة التي تقطعها الكرة إلى السلة.</strong></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:09:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068869293</guid>
      </item>
      <item>
         <title>فاطمة حسن احمد - سادس ب</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068870513</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">يقف التلميذ مواجها السلة مع تقدم إحدى القدمين اماما قليلا<br>يضع التلميذ الكرة&nbsp; على اصابع اليد المصوبة والذراع مثنية<br>تمتد الركبتان وتستقيم الذراع المصوبة امام</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:10:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068870513</guid>
      </item>
      <item>
         <title>زهراء جعفر حسين السادس ب</title>
         <author>zahraa_j_mohamed9162</author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068870587</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">•<strong>النقاط الفنية:</strong></div><div dir="rtl"><strong>• يقف التلميذ مواجها السلة مع تقدم إحدى القدمين أماما قليلا،  القدم المقابلة لليد المصوبة، وتكون المسافة بين القدمين باتساع الكتفين.</strong></div><div dir="rtl"><strong>• يضع التلميذ الكرة على أصابع اليد المصوبة والذراع مثنية من المرفق والعضد موازِ للأرض مع ثني الرسغ للخلف حتى تستقر الكرة على أصابع اليد.</strong></div><div dir="rtl"><strong>• تمتد الركبتان وتستقيم الذراع المصوبة أماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد يعطي بها التلميذ للكرة السرعة اللازمة للانطلاق والدوران اللازم لها وكذلك المدى المطلوب تبعاً للمسافة التي تقطعها الكرة إلى السلة.</strong></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.mta.sa/wp-content/uploads/2019/11/222222222222222222222.jpg" />
         <pubDate>2022-02-28 05:10:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068870587</guid>
      </item>
      <item>
         <title>فاطمة يوسف  6_ب</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068871490</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">1-الذراع مثنية&nbsp;<br>2- التقدم برجل واحدة&nbsp;<br>3-الوقوف مواجه السلة </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:11:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068871490</guid>
      </item>
      <item>
         <title>مريم حسين حسن</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068871628</link>
         <description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div dir="rtl">القدم، وهي قدرة التلميذ على. إيصال الكرة لزميله في الفريق. ا،. ما. بالتمرير بباطن ... الثبات. 1. ▫. يتعرف على النواحي الفنية لمهارة تصويب. الكرة من الومب.</div><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:11:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068871628</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ساره زكريا 6ب</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068874906</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">-الذراع مثنية&nbsp;<br>2- التقدم برجل واحدة&nbsp;<br>3-الوقوف مواجه السلة&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:14:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068874906</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Raheel Adel Alsebah</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068875147</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">يتعرف على النواحي <strong><em>الفنية لمهارة تصويب</em></strong>. <strong><em>الكرة</em></strong> من الومب. على المرمى العبين يحاول الفريقان أن يسجال أكبر عدد من <strong><em>النقاط</em></strong> داخل <strong><em>السلة</em></strong> للفوز</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 05:14:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2068875147</guid>
      </item>
      <item>
         <title>زهراء رضي ٦/أ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069019308</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">يقف التلميذ مواجه السلة مع تقدم احدى القدمين<br><br>&nbsp;يضع التلميذ الكرة على أصابع اليد
المصوبة والذراع مثنية من المرفق والعضد<br>&nbsp;مواز لررض مع مني الرسغ للخلف حتى
تستقر الكرة على أصابع اليد<br><br>تمتد الركبتين&nbsp;تستقيم الذراع المصوبة</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:41:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069019308</guid>
      </item>
      <item>
         <title>فاطمة خليل</title>
         <author>fatima_k_ali3823</author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069020293</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl"><strong>• يقف التلميذ مواجها السلة مع تقدم إحدى القدمين أماما قليلا، بحيث تتقدم القدم المقابلة لليد المصوبة، وتكون المسافة بين القدمين باتساع الكتفين.</strong></div><div dir="rtl"><strong>• يضع التلميذ الكرة على أصابع اليد المصوبة والذراع مثنية من المرفق والعضد موازِ للأرض مع ثني الرسغ للخلف حتى تستقر الكرة على أصابع اليد.</strong></div><div dir="rtl"><strong>• تمتد الركبتان وتستقيم الذراع المصوبة أماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد يعطي بها التلميذ للكرة السرعة اللازمة للانطلاق والدوران اللازم لها وكذلك المدى المطلوب تبعاً للمسافة التي تقطعها الكرة إلى السلة.</strong></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1478408930/3d564b44d347f54c3fdbeeb0a3961d48/222222222222222222222.jpg" />
         <pubDate>2022-02-28 07:42:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069020293</guid>
      </item>
      <item>
         <title>بنين الصفار💗. </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069021905</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">وضع اليدين تكون كف اليد منتشرة على <strong>الكرة</strong> للتحكم بها التي تستقر على قاعدة الأصابع وذلك للسماح بحركة ثني رسغ اليد بسرعه ولأقصى مدى مع سند اليد الأخرى للكرة . .</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:43:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069021905</guid>
      </item>
      <item>
         <title>بنين حسين</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069022296</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">&nbsp;<strong>التصويب من الثبات</strong> الخطوات <strong>الفنية<br></strong>&nbsp;وضع اليدين تكون كف اليد منتشرة على <strong>الكرة</strong> للتحكم بها التي تستقر على قاعدة الأصابع وذلك للسماح بحركة ثني رسغ اليد بسرعه ولأقصى مدى مع سند اليد الأخرى للكرة . .</div><div><a href="https://www.moe.edu.kw/teacher/SupervisorDoc/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D9%86%D9%8A%D9%86/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A9%20%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%20%D9%83%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9.pdf"><br></a><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:43:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069022296</guid>
      </item>
      <item>
         <title>لولوه حمد </title>
         <author>kurokeiko_</author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069022328</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">1-الذراع مثنية&nbsp;<br>2- التقدم برجل واحدة&nbsp;<br>3-الوقوف مواجه السلة</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1496082196/08769ff2b2dd0d66cbbaed7cd57a3a41/_____.jfif" />
         <pubDate>2022-02-28 07:43:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069022328</guid>
      </item>
      <item>
         <title>- التصويب : التصويب من الثبات الخطوات الفنية : .1 وضع اليدين تكون كف اليد منتشرة على الكرة للتحكم بها التي تستقر على قاعدة الأصابع وذلك للسماح بحركة ثني رسغ اليد بسرعه ولأقصى مدى مع سند اليد الأخرى للكرة . </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069022680</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">فاطمة حسين عبد الهادي البني</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:43:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069022680</guid>
      </item>
      <item>
         <title>رقيه ياسر احمد ٦/أ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069022961</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl"><br>1:الذراع مثنيه&nbsp;<br>2:التقدم برجل واحده<br>3:الوقوف مواجه السله</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:44:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069022961</guid>
      </item>
      <item>
         <title>فاطمة خليل                                           6أ</title>
         <author>fatima_k_ali3823</author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069023869</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl"><strong>• يقف التلميذ مواجها السلة مع تقدم إحدى القدمين أماما قليلا،<br>• يضع التلميذ الكرة على أصابع اليد المصوبة والذراع مثنية من المرفق والعضد</strong></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:44:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069023869</guid>
      </item>
      <item>
         <title>آلاء ابراهيم </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069024405</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">أن في كرة السلة اذا تقدمتي إلى السله تثنين قدمك إلى الأمام.&nbsp;<br>ان تكون قدمك مثنية</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:45:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069024405</guid>
      </item>
      <item>
         <title>فداء فواز عبد النبي  6\أ </title>
         <author>fedaa_f_abdulla6527</author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069024568</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div><br></div><div dir="rtl">&nbsp;<strong>التصويب</strong> : <strong>التصويب من الثبات</strong> الخطوات <strong>الفنية</strong> : .1 وضع اليدين تكون كف اليد منتشرة على <strong>الكرة</strong> للتحكم بها التي تستقر على قاعدة الأصابع وذلك للسماح بحركة ثني رسغ اليد بسرعه ولأقصى مدى مع سند اليد الأخرى للكرة .&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:45:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069024568</guid>
      </item>
      <item>
         <title>نور ابو القاسم تركي</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069024786</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">&nbsp;المهارات الأساسية في كرة السلة 1 .وقفة الاستعداد . 2 .الارتكاز . 3 .مسك واستقبال الكرة . 4 .التمرير . 5 .التنطيط . 6 .التصويب . 7 .المحاوره .&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-02-28 07:45:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069024786</guid>
      </item>
      <item>
         <title> ‏ ‏مجود  موسى  ‏صف :6/A 🏀 🤽🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️النقطة فنية مهارات تصويب من الثبات في كرة السلة </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069083431</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">&nbsp;‏1 -‏الذراع مثنية.&nbsp;<br>2 ‏-التقدم برجل واحدة ويقفل التلميذ مواجه السلة مع تقدم إحدى القدمين.&nbsp;<br>3- ‏وقوف مواجهة السلة.<br>التصويب :‏التصويب من وضع اليدين تكون كف اليد&nbsp; ‏منتشر على الكرة للتحكم بها التي ‏تستقر على قاعدة الاصابع وذلك للسماح بحركة ثني&nbsp; راسخ اليد ‏بالسرعة القصوى مدة محاسن اليد أخرى للكرة&nbsp; ‏بالسرعة القصوى مدة مع سند اليد&nbsp; ‏الأخرى&nbsp; للكرة.</div><blockquote dir="rtl">‏<em>‏ولا أنسى تقدم رجل لليمين للامام ورجلي اليسار للخلف وهكذا ارمي الكرة&nbsp; السلة&nbsp; بطريقة </em><em><mark>الصحيحة. 🏀</mark></em></blockquote><div><br>&nbsp;&nbsp;🤽🏻‍♀️🧚🏻‍♀️👩🏻‍🎤<br>&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1597337109/32e327d52680057cfbbbfcaaa524b329/A13708F4_9EC7_42C1_8518_4B741AAB7F30.jpeg" />
         <pubDate>2022-02-28 08:33:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069083431</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mejood Moussa  class 6/A 🧚🏻‍♀️👩🏻‍🎤</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069117729</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">&nbsp;‏النقطة الفنية لمهارة التصويب من الثبات في كرة السلة<br>1-‏الفراع مثنية.&nbsp;<br>2-‏التقدم برجل واحدة ويقفل تعلمين مواجه السلة مع التقدم إحدى القدمين .<br>3- ‏وقوف مواجهة السلة . ‏<br>&nbsp;‏التصويب : ‏التصويب من وضع اليدين تكون كف اليد ‏منتشرة على الكرة ‏للتحكم بها التي&nbsp; ‏تستقر على قاعدة الاصابع وذلك للسماح بحركة ثني&nbsp; ‏رسخ اليد بسرعة قصوى مدة مع سند اليد الأخرى للكرة .<em><br>‏ولا أنسى وضع قدمي اليمين إماما وقدم اليسار خلفان ‏ولا أنسى وضع قدمي اليمين إماما وقدم اليسار خلفان&nbsp;،‏وهكذا أكون جاهزا لكرة السلة 🤽🏻‍♀️🏀</em></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1597337109/6ed0a264c47a8a4cc58f827e05726ffd/4DC3913E_8069_43F2_BC60_6DAAD54A0164.jpeg" />
         <pubDate>2022-02-28 08:59:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069117729</guid>
      </item>
      <item>
         <title>نور عبدالرحمن عبدالرحيم</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069208921</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">* <strong>يقف التلميذ مواجها السلة مع تقدم إحدى القدمين أماما قليلا، بحيث تتقدم القدم المقابلة لليد المصوبة، وتكون المسافة بين القدمين باتساع الكتفين.</strong></div><div dir="rtl">* <strong>&nbsp;يضع التلميذ الكرة على أصابع اليد المصوبة والذراع مثنية من المرفق والعضد موازِ للأرض مع ثني الرسغ للخلف حتى تستقر الكرة على أصابع اليد.</strong></div><div dir="rtl">* <strong>تمتد الركبتان وتستقيم الذراع المصوبة أماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد يعطي بها التلميذ للكرة السرعة اللازمة للانطلاق والدوران اللازم لها وكذلك المدى المطلوب تبعاً للمسافة التي تقطعها الكرة إلى السلة.</strong></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.mta.sa/wp-content/uploads/2019/11/222222222222222222222.jpg" />
         <pubDate>2022-02-28 10:11:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069208921</guid>
      </item>
      <item>
         <title>زهراء جواد عبدالله حسين.                B/6</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069274984</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">1 وضع اليدين تكون كف اليد منتشرة على الكرة للتحكم بها التي تستقر على قاعدة الأصابع وذلك للسماح بحركة ثني رسغ اليد بسرعه ولأقصى مدى مع سند اليد الأخرى للكرة ...</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1449242241/b75f6c4902e40ee996094705eb48a6d7/e665d7084149365671a239eadb173a7c.jpg" />
         <pubDate>2022-02-28 11:08:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069274984</guid>
      </item>
      <item>
         <title>زينب محمود عباس سادس الف</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069827183</link>
         <description><![CDATA[<div dir="rtl">1- وقوف في مواجهة السلة<br><br>2- يكون هناك مسافة بين القدمين<br><br>3- تقدم احد الرجلين و هي تكون عكس اليد الصوبة<br><br>4- الذراع مثنية من المرفق&nbsp;<br><br>5- ثني الرسغ<br><br>6- ثني الركبتين قليلاً<br><br>7- فرد الركبتين و الجذع و الذراع </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1353682418/4b9183bed13885b751050216f765175f/Annotation_2022_02_28_191040.png" />
         <pubDate>2022-02-28 16:29:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/leeid1/Bookmarks/wish/2069827183</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
