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      <title>Ejercicios para la voz by Gilberto Cantoral</title>
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      <description>Por medio de este pod cast, vamos a ofrecerle 3 de los mejores ejercicios para la voz, que aún artistas famosos como Taylor Swift</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-11-26 23:23:56 UTC</pubDate>
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         <title>¿Que son los ejercicios para la voz? </title>
         <author>titopancontento</author>
         <link>https://padlet.com/titopancontento/2s0lc07pdegq7lqf/wish/2803270248</link>
         <description><![CDATA[<div>En palabras sencillas, Los ejercicios para la voz son actividades diseñadas para mejorar la calidad, fuerza, tono y flexibilidad de tu voz. Incluyen vocalizaciones, respiración, ejercicios de calentamiento, y técnicas para fortalecer y cuidar las cuerdas vocales.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-11-27 01:20:05 UTC</pubDate>
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         <title>Ejercicio de respiración Fragmática-Abdominal</title>
         <author>titopancontento</author>
         <link>https://padlet.com/titopancontento/2s0lc07pdegq7lqf/wish/2803282206</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Posición inicial:</strong><br>Acostados <em>boca arriba</em>, la mano izquierda sobre el abdomen y la derecha sobre el pecho.<br><br>Empiece a respirar por la nariz, <strong><em>silenciosamente</em></strong>, elevando lentamente el abdomen. El pecho, el cuello y los hombros deben mantenerse en reposo.<br><br>Comience a botar el aire lentamente. Su mano izquierda <em>sentirá</em> como el abdomen va bajando. Continúe soplando suave, <strong>sin interrupción</strong> hasta botar todo el aire.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-11-27 01:29:35 UTC</pubDate>
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         <title>Prueba de Zinder o (del Fósforo) </title>
         <author>titopancontento</author>
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         <description><![CDATA[<div>Se usa para medir la capacidad de empuje o fuerza de la columna de aire espirado.<br><br>Consiste en apagar un fósforo colocado a 10 cm de la boca pero no soplando sino exhalando. Es decir, con los labios y dientes separados.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-11-27 01:33:15 UTC</pubDate>
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         <title>Ejercicio de Respiración Cronometrada</title>
         <author>titopancontento</author>
         <link>https://padlet.com/titopancontento/2s0lc07pdegq7lqf/wish/2803314294</link>
         <description><![CDATA[<div>Posición inicial parada, mano izquierda sobre el abdomen, tome aire por la nariz elevando su abdomen.<br>Comience a contar a razón de un número por segundo, con una voz alta y clara.<br><br>A medida que va contando vaya botando el aire. No tome mas aire del que toma al principio. Haga una sola toma.<br>&nbsp;Cuando sienta que su voz empieza a salir forzada a falta de aire, deje de contar. Su tiempo debe ser cronometrado. Verifique el tiempo que alcanzo en la primera parte del ejercicio. Vuelva a tomar aire pero ahora en lugar de contar, comience a soplar poco a poco tratando de gastar el aire en el mismo o en mas tiempo del que uso contando.<br>Descanse entre un intento y otro. Ventile bien sus pulmones con inspiraciones profundas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-11-27 01:59:29 UTC</pubDate>
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