اعمال مبدعات الصف الخامس 2 في مادة التربية الاسرية by Mam Mal https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb معلمتكم: فوزية الذويبي en-us 2025-04-26 22:56:31 UTC 2025-05-22 04:41:18 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f90d.png https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3432968409 الأسم : جنى محمد محسن العتيبي

الصف:٢/٥

]]> 2025-05-01 13:11:37 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3432968409 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3432969352 الأسم : جنى محمد العتيبي

الصف :٢/٥

]]> 2025-05-01 13:12:31 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3432969352 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3433064089 اداب الحوار

غنى محمد الحارثي🎀


]]> 2025-05-01 14:36:31 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3433064089 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3434579225 ميلا عبدالله المالكي . ٢/٥

]]> 2025-05-02 19:32:05 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3434579225 وتين يوسف الربيعي ١/٥ t9203603 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3434909660 2025-05-03 11:27:48 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3434909660 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3434940537 ميار سلطان الحارثي الصف الخامس ٢

]]> 2025-05-03 12:48:06 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3434940537 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3435117429 2025-05-03 19:49:41 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3435117429 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3436295656 الطالبه نوره محسن حمد ال مهدي .


الخامس /٢


]]> 2025-05-05 11:25:48 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3436295656 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3437093961 خامس٢

]]> 2025-05-05 22:55:43 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3437093961 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3438701101 ليــــان سليمان النفيعي ٢/٥

]]> 2025-05-06 22:13:34 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3438701101 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3444364972 2025-05-10 11:39:03 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3444364972 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3444751510 رولا زياد النفيعي

]]> 2025-05-11 03:48:47 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3444751510 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460777945 لارين علي المالكي 🤍

]]> 2025-05-21 06:35:23 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460777945 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460779465 لمار وليد يوسف

خامس (2)

]]> 2025-05-21 06:36:15 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460779465 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460781336 لمار وليد يوسف

خامس (2)

]]> 2025-05-21 06:37:02 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460781336 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460790878 2025-05-21 06:42:06 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460790878 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460840675 نوره نايف خامس2

]]> 2025-05-21 07:10:32 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460840675 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460844320 لمار وليد يوسف

خامس (2)

]]> 2025-05-21 07:12:29 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460844320 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460860746 دانه عبدالعزيز القحطاني ٢/٥

]]> 2025-05-21 07:22:50 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460860746 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460862137 اداب الحوار

]]> 2025-05-21 07:23:47 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460862137 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460865039 الحروق

]]> 2025-05-21 07:25:30 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460865039 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460870738 الوجبات الصحية

]]> 2025-05-21 07:28:53 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460870738 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460884724 لمار وليد يوسف

خامس (2)

]]> 2025-05-21 07:37:39 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460884724 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460886693 غنى سعيد الزهراني

]]> 2025-05-21 07:39:01 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460886693 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460891620 غنى سعيد الزهراني

]]> 2025-05-21 07:41:55 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460891620 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460899479 غنى سعيد الزهراني

]]> 2025-05-21 07:46:58 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460899479 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460946344 التفاوض في حل النزاع او المشكلات

]]> 2025-05-21 08:20:43 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3460946344 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461084401 غيداء بخيت الغامدي🌸

]]> 2025-05-21 10:02:19 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461084401 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461247447 مشروع الأكل الصحي

]]> 2025-05-21 12:36:48 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461247447 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461541525 فجر طلال الزهراني ٢/٥

]]> 2025-05-21 15:59:13 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461541525 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461560066 ريم محمد الثرماني 🍒🤍

]]> 2025-05-21 16:14:59 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461560066 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461576770 ريم محمد الثرماني 💗

]]> 2025-05-21 16:29:51 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461576770 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461713863 2025-05-21 18:34:36 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461713863 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461722982 2025-05-21 18:42:55 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461722982 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461726293 2025-05-21 18:45:31 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461726293 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461809875 الطالبه / فجر طلال الزهراني ٢/٥



الأكل الصحي مهم جداً عشان نكبر بصحة وقوة. لما ناكل وجبات متوازنة، جسمنا يصير أقوى، ونقدر نلعب ونتعلم وننام بشكل أفضل.


⸻


🥕 ما معنى “وجبة صحية”؟


هي وجبة فيها كل العناصر المفيدة اللي يحتاجها الجسم، مثل:

• الخضار والفواكه 🍎🥦

• الحبوب الكاملة 🥖🍚

• البروتينات مثل الدجاج أو البيض 🥚🍗

• منتجات الألبان مثل الحليب والجبن 🧀🥛

• الدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو 🥑


⸻


🍽️ أمثلة على وجبات صحية للأطفال

الوجبة

مثال

الفطور

بيضة + خبز أسمر + خيار وطماطم + حليب

الغداء

أرز + دجاج مشوي + خضار مطبوخة + فواكه

العشاء

خبز مع جبنة بيضاء + زبادي + تفاحة

الوجبة الخفيفة

مكسرات + تمر أو فواكه مقطعة


🌟 نصائح بسيطة للأطفال:

• لا تنسى تشرب موية 💧

• حاول تاكل فواكه كل يوم 🍌🍇

• خفف من الحلا والمشروبات الغازية 🍬🥤

• خذ معاك لانش بوكس فيه أكل مفيد للمدرسة 🎒🍱

]]> 2025-05-21 20:26:34 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461809875 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461817710 روز عايض٢/٥

]]> 2025-05-21 20:37:57 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461817710 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461828498 فجر طلال الزهراني



في بعض الأحيان، ممكن نتعرض لجروح أو حروق بسيطة، سواء في البيت أو المدرسة أو أثناء اللعب. عشان كذا، من المهم نعرف كيف نتصرف بسرعة وبطريقة صحيحة علشان نحمي نفسنا ونخفف الألم.

⸻

🩸 أولاً: ما هو الجرح؟ وكيف أتعامل معه؟


الجرح هو تمزق في الجلد بسبب سقوط أو خدش.


✅ خطوات التعامل مع الجرح:

1. أغسل يدي كويس قبل ما ألمس الجرح 🧼

2. أنظف الجرح بلطف بماء نظيف أو مطهر 💧

3. أوقف النزيف إذا كان بسيط، أضغط على الجرح بشاش نظيف لمدة دقيقتين

4. أغطي الجرح بلاصق طبي أو شاش 🩹

5. أخبر ماما أو المعلمة لو الجرح كبير أو ما وقف النزيف.

⸻

🔥 ثانياً: ما هو الحرق؟ وكيف أتعامل معه؟


الحرق هو إصابة في الجلد بسبب حرارة مثل: ماء مغلي، نار، أو حتى شيء حار مثل المكواة.


✅ خطوات التعامل مع الحروق البسيطة:

1. أبعد نفسي عن مصدر الحرق فوراً 🚫🔥

2. أبرد مكان الحرق بماء بارد (وليس مثلج) لمدة 10 إلى 15 دقيقة 💦

3. ما أحط شيء على الحرق مثل معجون أو زيت ❌

4. أغطي الحرق بقطعة قماش نظيفة وخفيفة

5. أبلغ شخص كبير على طول: أمي، المعلمة، أو أي شخص كبير مسؤول 👩‍🏫👩‍👧

⸻

⚠️ ثالثاً: متى أطلب المساعدة من الكبار؟

• إذا كان الجرح عميق أو ينزف كثير

• إذا كان الحرق كبير أو فيه فقاعات

• إذا كنت أحس بدوخة أو ألم شديد

• إذا ما أعرف وش أسوي

⸻

🌟 الخاتمة:

كلنا ممكن نتعرض لحوادث بسيطة، بس المهم نكون شجعان ونتصرف بحكمة.

حافظي على هدوئك، واتبعي الخطوات الصح، وراح تكونين بأمان إن شاء الله ❤️


تذكري دايمًا:

“سلامتي أولاً، وأطلب المساعدة إذا احتجت!

]]> 2025-05-21 20:52:49 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3461828498 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3462508017 2025-05-22 04:39:44 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3462508017 https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3462510947 ساره ناصر 💧💦

]]> 2025-05-22 04:41:17 UTC https://padlet.com/mmal33857/2qchdmx75ausz1wb/wish/3462510947