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      <title>Meu padlet  by Iasmin Fernandes</title>
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      <description>Desafio 01 - Socioemocional</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-05-08 19:31:12 UTC</pubDate>
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         <title>QUEM SOU EU?</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Sou a Iasmin, tenho 21 anos e moro na região metropolitana de Belo Horizonte - MG.&nbsp;<br>Meus objetivos são: Me encontrar profissionalmente e poder ser referência no que faço.<br>Meu maior sonho: é poder ter boas condições financeiras, poder viajar e ajudar minha familia.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-08 19:37:35 UTC</pubDate>
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         <title>JORNADA KICK</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Antes de todas as paradas, arrumo o local, limpo a mesa, tomo um cafezinho, pego meu carderninho, respiro fundo para assim me sentir preparada para começar. <br><br>Acredito que a KICK terá um papel fundamental no meu processo de formação, concluir essa etapa irá abrir grandes oportunidades para minha carreira.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-08 19:42:30 UTC</pubDate>
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         <title>SENTIMENTOS E PENSAMENTOS</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Estou bastante animada para começar sentir o processo de evolução dando resultado.<br>Apesar de saber que curtir o processo é importante a verdade é que não vejo a hora de finalizar, não por ser chato ou coisa assim, mas por saber que concluir significa que não desisti e que aprendi muito!</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-08 19:51:11 UTC</pubDate>
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         <title>AUTOCONHECIMENTO</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>O autoconhecimento será fundamental para poder me conhecer melhor, saber lidar com meus sentimentos, lidar com situações adversas e saber os meus limites, o que fará com que eu lide melhor dentro das empresas com trabalhos em grupo, lideranças, subordinações e metas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-08 19:56:17 UTC</pubDate>
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         <title>Linha do Tempo</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Nasci no dia 2 de novembro de 2001, curiosamente no mesmo dia e mês de minha mãe.<br><br>Cresci com meus pais casados ate os meus 12 anos, quando eles se separaram eu e meus irmãos continuaram morando com meu pai devido a desição repentina e o novo relacionamento da minha mãe.<br><br>Tive uma infancia bem alegre, porém com a separação e a adolescencia vierão a depressão e ansiedade devido a abusos e traumas nesse meio tempo.<br><br>Aos poucos fui superando esses traumas, conheci pessoas incriveis na minha adolescencia e a mais incrivel delas se casou comigo em 2019.<br><br>Hoje vivo com meu esposo e o cachorro.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-14 22:52:12 UTC</pubDate>
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         <title>Proximos Passos</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Bom, de pequenas metas quero me dedicar para alcançar bons resultados e aprendizados com o curso da Kick.<br>A medio prazo, pretendo concluir o curso da Kick e ingressar no mercado como Dev Junior.<br>A longo prazo, pretendo realizar uma faculdade na area e desenvolver o ingles para oportunidades externas </div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-14 22:55:05 UTC</pubDate>
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         <title>Pontos Fortes</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Sou uma pessoa comunicativa, curiosa, sem medo de perguntar e muito menos de errar, adoro desafios (principalmente dos que dependem do meu cerebro e não da minha força fisica kkk), adoro conquistas e finalizações de projetos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-14 22:56:56 UTC</pubDate>
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         <title>Pontos em Desenvolvimento</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Sou uma pessoa que sempre espera que outro faça tanto quanto eu e isso nem sempre é bom, tenho ansiedade e isso acaba me fazendo querer prazos pra ontem e isso me deixando extremamente tensa e incapaz de sentir qualquer felicidade</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-14 23:00:07 UTC</pubDate>
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         <title>Sentimento Bem-Estar </title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Sentimento de EUFORIA <br>Quando estou sozinha em casa, limpando casa de pijama, coloco músicas latinas no fone e danço e canto como se não houvesse mais nada nem ninguem no mundo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-16 23:41:02 UTC</pubDate>
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         <title>Sentimento de Desconforto</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Sentimento de ANSIEDADE<br>Quando me deparo esperando a resposta pra uma vaga de emprego, quando estou preocupada com algo ou até mesmo quando não há motivos aparentes até a calmaria me assusta.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-16 23:43:09 UTC</pubDate>
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         <title>Situações - sentimentos ruins</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>1-&nbsp; sinto angustia quando estou indo trabalhar, sinto que lá não é o meu lugar e que estou perdendo tempo.<br><br>2- Sinto medo quando estou andando sozinha, principalmente a noite, ruas vazias e escuras, e tem homens na rua.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-21 21:13:43 UTC</pubDate>
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         <title>Pensamentos - sentimentos ruins</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
         <link>https://padlet.com/iasmincarolinefernandes/2oz1hkrmyz1i0ui/wish/2599052770</link>
         <description><![CDATA[<div>Sinto desespero quando estou angustiada, vai me faltando o ar como se estivesse morrendo. Quando estou com medo começo a pensar em planos de fuga, como me defender, o que tenho nas mãos, como me livraria de qualquer ataque.&nbsp;<br><br>Quando estou triste penso em tudo que aconteceu para ficar triste, quais foram as palavras que me machucaram, quais atitudes poderiam ser diferentes.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-21 21:14:16 UTC</pubDate>
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         <title>Situações - sentimentos bons</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>1- Quando chego em casa sinto alegria e alivio por estar em casa em segurança e ter vencido mais um dia.&nbsp; &nbsp;<br><br>2- Sinto muita esperança quando consigo concluir um projeto ou processo, todo aquele sentimento de incapacidade some e fica só a esperança de que irei continuar conseguindo novas conquistas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-21 21:15:14 UTC</pubDate>
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         <title>Pensamentos - sentimentos bons</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Que sou demais, que sou inteligente, que sou forte e capaz de qualquer coisa!</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-21 21:16:06 UTC</pubDate>
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         <title>Situação Dificil</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Quando meus pais se divorciaram foi bem complicado, apesar de entender que eles ficavam melhor distantes, muitas coisas aconteceram nesse meio tempo, minha mãe foi embora, meu pai perdeu tudo por conta do termino repentino, minha mae engravidou meses depois, perdemos a casa e fomos morar de aluguel. Foi bastante dificil e fiquei extremamente deprimida com essa situação.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-30 00:03:16 UTC</pubDate>
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         <title>O que você tem de melhor?</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Minha motivação e dedicação por cada sonho meu.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-30 00:04:24 UTC</pubDate>
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         <title>Essência</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Minha alegria, apesar das dificuldades da vida, adoro sorrir, gargalhar e sinto no meu lugar quando estou em casa com meu esposo tomando banho, falando besteiras e brincando.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-30 00:06:55 UTC</pubDate>
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         <title>O que mais Valorizo?</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Tempo de qualidade, odeio sentir que estou perdendo tempo com algo insignificante.</div>]]></description>
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         <title>Você sofre de algum dos seis medos básicos?</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Acho que todos, sou ansiosa até pelo que vou fazer amanhã imagina quanto a coisas tão impactantes como morte, abandono, fome.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-30 00:09:34 UTC</pubDate>
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         <title>Desmotivação</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Acho que todos temos, crio rotinas e To-Dos para me gerenciar e fazer ao menos o basico.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-05-30 00:10:38 UTC</pubDate>
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         <title>LEALDADE</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <pubDate>2023-06-05 20:24:54 UTC</pubDate>
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         <title>RESPEITO</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <title>DETERMINAÇÃO</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <title>O QUE VEJO?</title>
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         <description><![CDATA[<div>Vejo uma guerreira, lindona!<br>Vejo alguem que tem se esforçado dia apos dia e tem se mantido firme.</div>]]></description>
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         <title>PALAVRA </title>
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         <description><![CDATA[<div>FORÇA!!!</div>]]></description>
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         <title>COISA MAIS IMPORTANTE HOJE </title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Minha familia, o nosso bem estar, saude e prosperidade!</div>]]></description>
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         <title>TEMPO DE QUALIDADE</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Independente das dificuldades e da correria do dia a dia, passar um tempo a sos com meu esposo e com o Catioro (nosso cachorro) é indispensavel, sempre estamos alongando nossa folguinhas no dia a dia para podemos investir em tempo de qualidade.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-06-13 19:01:34 UTC</pubDate>
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         <title>AUSENCIA DE TEMPO</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>A correria e o excesso de tarefas infelizmente dificulta a termos esses momentos que nos aproxima.</div>]]></description>
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         <title>TER MAIS TEMPO</title>
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         <description><![CDATA[<div>Ter mais tempo para focar nas coisas que realmente importam, estudar o que é importante, cuidar mais dos meus .</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-06-13 19:05:07 UTC</pubDate>
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         <title>Roda da vida</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Algumas coisas estão como não tão importante não por não ser importante pra mim mas eu não fazer nada a respeito para buscar isso </div>]]></description>
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         <title>Futuro </title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Bom já estou nos meus 20 anos e espero finalizar a faculdade, e adquirir um emprego estável e que eu goste antes dos 30.<br>Aos 30 quero ter minha casinha, quero poder optar em ter filhos ou não, quero viajar bastante, ter um bom cargo no trabalho.<br>Aos 40 anos quero estar estável e montar uma startups, se optar em ter filhos ver eles crescerem e desenvolverem, se não, continuar viajando.</div>]]></description>
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         <title>Estudos</title>
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         <description><![CDATA[<div>Estudar, focar no meu futuro, parar de perder tempo, aplicar para as vagas e aprender sobre finanças para gerenciar minha graninha </div>]]></description>
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         <title>Metas</title>
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         <description><![CDATA[<div>Concluir o curso da Kick, concluir os outros cursos que estou inscrita e desenvolver projetos.</div>]]></description>
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         <title>Metas 5 anos</title>
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         <description><![CDATA[<div>Para os próximos 5 anos, tenho que estudar, concluir a faculdade e os cursos, desenvolver projetos e aplicar para vagas de emprego.</div>]]></description>
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         <title>AVANÇO PESSOAL</title>
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         <title>AVANÇO PROFISSIONAL</title>
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         <description><![CDATA[<div>Comecei a ver as coisas de modo diferente, percebi que nem tudo tem a ver comigo e nem tudo é pessoal, comecei a traçar mais objetivos e ser mais paciente.</div>]]></description>
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         <title>Meta Profissional</title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>Minha meta é estar num emprego estavél atuando como programadora full stack.<br><br>É uma meta atingivél, mantendo o foco e não desanimando no caminho.<br><br>Essa meta é extremamente relevante para mim, pois ela mudará toda minha vida profissional.<br><br>Quero alcança-la nos proximos 5 anos ou menos.<br>&nbsp;</div>]]></description>
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         <title>Comunicação </title>
         <author>iasmincarolinefernandes</author>
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         <description><![CDATA[<div>*De 1 a 10, como avalia sua comunicação?*<br>8, me considero bastante comunicativa!<br><br></div><div>*Como acredita que poderia melhorar?*<br>Quando estou nervosa, costumo não conseguir conversar e desabo chorar<br><br></div><div>*Diante disso, qual a sua maior dificuldade hoje?*<br>Controlar meus sentimentos <br><br></div>]]></description>
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