Гомеостаз – підтримка постійної температури завдяки саморегулюючим механізмам.

Нервова система: головний мозок (гіпоталамус) контролює теплообмінні процеси.

Ендокринна система: гормони щитовидної залози (тироксин) і надниркових залоз (адреналін) впливають на теплоутворення.

Метаболізм: основне джерело теплової енергії (окислення глюкози, розщеплення жирів та білків).

М'язова активність: фізичні навантаження збільшують вироблення тепла.

Харчова термогенезія: процеси травлення також супроводжуються виробленням тепла.

Випромінювання (радіація) – віддача тепла через інфрачервоне випромінювання.

Теплопровідність – передача тепла при контакті з предметами.

Конвекція – передача тепла через рух повітря або води навколо тіла.

Випаровування – охолодження завдяки випаровуванню поту з поверхні шкіри.

Температура навколишнього середовища: в холодну погоду організм зберігає тепло, а в спеку віддає його.

Вологість повітря: висока вологість ускладнює випаровування поту.

Вітер: прискорює тепловіддачу за рахунок конвекції.

Одяг: допомагає регулювати теплообмін.