Mapeo colaborativo de factores y consecuencias de la Fatiga en la Conducción by Yaqui Vega https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b en-us 2025-07-13 14:37:09 UTC 2025-07-13 15:47:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f697.png Javier Jiménez jav2016ier https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984421 Conducir durante largos periodos, no parar a descansar o hacerlo de una forma insuficiente o inadecuada

]]> 2025-07-13 15:20:26 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984421 la falta de sueño, el estrés, una dieta deficiente, la falta de ejercicio, y ciertos problemas de salud como la anemia, trastornos del sueño, y enfermedades crónicas. enriquejimenez030984 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984432 Manuel Jimenez

]]> 2025-07-13 15:20:29 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984432 -El estres-El trafico-Los probelmas personales-EL clima-La Sociedad-La Universidad. https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984518 Ronald Zhingre

]]> 2025-07-13 15:20:41 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984518 dificultad para concentrarse, aumento de los errores, tiempos de reacción más lentos, somnolencia, bostezos frecuentes, parpadeo excesivo, y sensación de pesadez en el cuerpo o los ojos. enriquejimenez030984 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984547 Manuel Jimenez

]]> 2025-07-13 15:20:49 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984547 Esteven Rolando Carrion González https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984581 1. Cansancio y sueño son los principales factores que afectan a los conductores al momento de ir sobre la vaina,

]]> 2025-07-13 15:20:58 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984581 La fatiga al conducir puede tener graves consecuencias, incluyendo una disminución en la capacidad de reacción, problemas de concentración, alteraciones motoras, y la aparición de micro sueños. Estos efectos aumentan significativamente el riesgo de accidentes. enriquejimenez030984 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984679 Manuel Jimenez

]]> 2025-07-13 15:21:16 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984679 -Irritabilidad-Perdida de la consentracion-Falta de tolerancia-Ticks nerviosos-Ojos achinados-Ausencia de empatia. https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984680 Ronald Zhingre

]]> 2025-07-13 15:21:16 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984680 Largas horas de conduccion sin descanso https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984706 Anderson Riofrio

]]> 2025-07-13 15:21:22 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984706 Esteven Rolando Carrion González https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984783 1. Es cuerpo se siente relajado, los ojos ácidos y pestañeos, una expresión fatigada que da a conocer el cuerpo aún signo de fatiga

]]> 2025-07-13 15:21:46 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984783 Bryam belesaca https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984936 Falta de sueño

Estres y ansiedad

]]> 2025-07-13 15:22:08 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984936 No dormir las horas suficiente, el tráfico, la mala alimentación https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984959 2025-07-13 15:22:14 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517984959 1.- Descanso adecuado dormir las horas requeridas para la recuperación de las energías. 2.- Dejar en orden la ruta a recorres y sus posibles imprevistos. 03.- Revisar y dejar chequeado el vehículo y su Carga. 04.- Tener en orden los títulos habilitantes del conductor vehículo y carga. 05.- Alimentación Adecuada. enriquejimenez030984 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985063 Manuel Jimenez

]]> 2025-07-13 15:22:24 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985063 Esteven Rolando Carrion González https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985144 las consecuencias pueden llegar hacer graves como, accidentes por el cansancio, mareos, alucinaciones que con el tiempos nos puede afectar el cerebro


]]> 2025-07-13 15:22:47 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985144 Javier jimenez jav2016ier https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985170 dificultad para concentrarse, párpados pesados o dificultad para mantener los ojos abiertos, parpadeo frecuente, tiempos de reacción más lentos, y la aparición de movimientos lentos y torpes


]]> 2025-07-13 15:22:51 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985170 Largas jornadas laborales, viajes largos, no dormir bien y no descansar las horas reglamentarias ( 7 - 8 horas), ingerido de bebidas alcohólicas. https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985298 MAXIMO SANCHEZ

]]> 2025-07-13 15:23:19 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985298 El exceso de horas de viaje https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985327 Jimmy Medina

]]> 2025-07-13 15:23:26 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985327 Anthony Valarezo anthonyvalarezo209 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985357 Exceso de horas al conducir y falta de alimentacion

]]> 2025-07-13 15:23:34 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985357 La fatigacion del conductor se manifiesta en varios signos como alucinaciones, dificultad para mantener la atención entreo otros. https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985373 Anderson Riofrio

]]> 2025-07-13 15:23:39 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985373 Bryam belesaca https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985393 Cabeseo o bosteso frecuente

Tiempo de reaccion muy lenta

]]> 2025-07-13 15:23:44 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985393 Libio Cordova https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985470 Estrés

La mala alimentación

La falta de sueño

]]> 2025-07-13 15:24:03 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985470 Cuando se presenta una visión borrosa. https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985475 Jimmy Medina

]]> 2025-07-13 15:24:04 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985475 Esteven Rolando Carrion González https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985520 Las estrategias son importantes para una prevención de fatiga tales como , buena alimentación, una compañía de copiloto, las horas adecuadas de sueño, buen estado físico, etc

]]> 2025-07-13 15:24:19 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985520 Esto produce los accidentes en las vías https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985589 Jimmy Medina

]]> 2025-07-13 15:24:36 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985589 Bryam belesaca https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985619 Accidentes de transito graves

Problemas legales

]]> 2025-07-13 15:24:45 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985619 Distraído, mal humor, ataque de ansiedad https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985620 2025-07-13 15:24:46 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985620 Javier Jiménez jav2016ier https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985712 La fatiga al conducir puede tener graves consecuencias, aumentando el riesgo de accidentes debido a la disminución de la concentración, el aumento del tiempo de reacción y la alteración de la toma de decisiones

]]> 2025-07-13 15:24:57 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985712 Libio Cordova https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985757 Dificultad para concentrarse

La visión borrosa

El sueño

]]> 2025-07-13 15:25:08 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985757 Planificar una ruta adecuada antes de cualquier viaje, descansar bien. https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985821 Jimmy Medina

]]> 2025-07-13 15:25:25 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985821 Anthony Valarezo anthonyvalarezo209 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985834 No poderse concentrarse al conducir y una baja autoestima al viajar

]]> 2025-07-13 15:25:27 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985834 -Conduicción peligrosa -Perdida del apetito- Deshidratación- Sueño al volante- Hipertención https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985835 Ronald Zhingre

]]> 2025-07-13 15:25:27 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985835 Somnolencia ( sueño ), cansancio ( fatiga ), párpados pesados, desmayé del cuerpo, cese de capacidades de control del vehículo https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985862 MAXIMO SANCHEZ

]]> 2025-07-13 15:25:33 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517985862 Libio Cordova https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986047 Cambios de comportamiento en el bolante que puede provocar un accidente

]]> 2025-07-13 15:26:12 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986047 Las consecuencias principales de la fatiga en la conduccion son pérdida de concentración en el carretera, alteración en el humor de la persona, toma de decisiones fuera de lo normal https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986135 Anderson Riofrio

]]> 2025-07-13 15:26:40 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986135 Javier Jiménez jav2016ier https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986143 Para prevenir la fatiga al conducir, es crucial planificar descansos regulares, mantener el vehículo bien ventilado y asegurarse de estar descansado antes de iniciar el viaje. Además, es importante evitar comidas pesadas, el consumo de alcohol y medicamentos que puedan causar somnolencia. Mantenerse hidratado y consumir cafeína con moderación puede ayudar a mejorar la atención

]]> 2025-07-13 15:26:43 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986143 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986201 La fatiga al momento de conducir puede ser muy grave, en algún casos causando accidentes

]]> 2025-07-13 15:26:53 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986201 Se peligra en las vías ya que manejar con efectos de fatiga es mucho peor que manejar bajo los efectos de el alcohol lo que conlleva a accidentes y déficit de la salud mental https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986265 MAXIMO SANCHEZ

]]> 2025-07-13 15:27:14 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986265 Anthony Valarezo anthonyvalarezo209 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986353 La principal consecuencia sera ocacionar un fuerte accidente o quedarse dormido al conducir

]]> 2025-07-13 15:27:36 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986353 Bryam belesaca https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986392 Hidratarse muy bien

Evitar comidas pesada o azucaradas

Mantener aire fresco al interios de la cabina


]]> 2025-07-13 15:27:46 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986392 Pausas activas- Descanso programado- Paradas para alimentarse adecuadamente- Escuchar la playlist de su elección (estimulación auditiva)- https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986473 Ronald Zhingre

]]> 2025-07-13 15:27:59 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986473 Dormir las horas correspondientes, tener el vehículo en obtimas condiciones, https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986637 2025-07-13 15:28:20 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986637 Libio Córdova https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986934 Hacer paradas regulares al momento de conducir

El descanso adecuado

Conducir en horarios adecuados

]]> 2025-07-13 15:28:50 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517986934 Planificar descansos regulares, mantener el vehículo bien ventilado,y evitar conduciren las horas de sueño natural https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517987061 Anderson Riofrio

]]> 2025-07-13 15:29:27 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517987061 Descansar las horas adecuadas, comer alimentos saludables, pausas activas cada cierto tiempo de manejo, si es posible ir acompañado. https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517987579 MAXIMO SANCHEZ

]]> 2025-07-13 15:31:15 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517987579 anthonyvalarezo209 https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517988055 Anthony Valarezo

Hacer una programcion de viaje para realizar paradas estrategicas , tener una buena alimentacion y hidratarse correctamente

]]> 2025-07-13 15:33:06 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517988055 Factores fisicos cansancios mentales consumo de alguna sustancia https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517988809 Dennis Lara

]]> 2025-07-13 15:35:31 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517988809 Parpadeo prolongado, dificultad para concentrase movimientos lentos, dificultad para reaccionar ante imprevistos, bostezos, dolores musculares y irritabilidad https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517989738 Dennis Lara

]]> 2025-07-13 15:38:54 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517989738 La fatiga afecta negativamente al conductor ya que no puede concentrarse y aumenta el riesgo de tener un accidente poniendo en peligro la seguridad de los peatones como de otros vehiculod https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517990805 Dennis Lara

]]> 2025-07-13 15:42:39 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517990805 Evitar beber alcohol o consumir sustabcias . Evitar una conduccion distraisa . Tener un descanzo al momento de sentir canzansio . Contrarreatar el exceso de velocidad . Tener el vehiculo en optimas condiciones mecanicas https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517992291 Dennis Lara

]]> 2025-07-13 15:47:33 UTC https://padlet.com/yaqui1234vega/2m8gt1depcofys5b/wish/3517992291