مجموعة الخضار والفواكه by reema abu salh https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp en-us 2015-11-09 15:32:42 UTC 2024-11-11 17:35:18 UTC hello@padlet.com reemaabusalh https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3209334148 1- أكتبوا امثلة لأنواع أغذية صحيّة في هذةالمجموعة وما هي مركباتها وماذا تساعد للجسم.


]]> 2024-11-09 17:32:28 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3209334148 اسينات https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3209560884 2024-11-10 06:15:16 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3209560884 جان ديار البرت اسينات ليانا امير https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3209652819 الخضار والفواكه مفيده للصحه تفيد الانسان وطعطينه فيتامين سيي لها فوائد للجسم

]]> 2024-11-10 10:11:40 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3209652819 ادم ابوجبل https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3209656144 مجموعة الخضار والفواكه تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف. مثال :

الخس والبندورة والخيار والفلفل مليئه بالفيتامينات التي تساعد في بناء العظام و منع الامراض وتقوية الرؤيه.

بالاضافه الى الفواكه مثل البرتقال والعنب والفراوله التي تحتوي على السكر.


]]> 2024-11-10 10:18:58 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3209656144 اسينات https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210740144 طعتينا الفيتامين سي

]]> 2024-11-11 07:03:25 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210740144 البرت https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210742521 الخضار و الفواكه مهمه جدا وفيها فيتامينات كثير

]]> 2024-11-11 07:05:31 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210742521 البرت https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210745646 الخضراوات و الفواكه مهمه جدا وفيها فيتامينات كثير و تفيد الجسم كثير مثل الجزر يقوي النئر

]]> 2024-11-11 07:08:06 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210745646 جنيد https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210746542 الخضروات ولفواكه مفيد للجسم وطعطي فتمين سي

]]> 2024-11-11 07:08:51 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210746542 جان سمارة https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210750152 الخضار والفواكه غنية بالفيتامينات المعادن والالياف .

هذه الفيتامينات تساعد على بناء العظام عملية الرؤيه وهي مفيدة للصحه .

]]> 2024-11-11 07:11:42 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210750152 اسينات https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210751343 انها طعتينا الفيتامين سي و مفيده للصحه

]]> 2024-11-11 07:12:39 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210751343 نيل https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210751460 لذيذ و مفيد و يوجد منه انوع

]]> 2024-11-11 07:12:44 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210751460 ديار ابوجبل https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210755540 مجمموعة الخضار والفواكه تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف.الفيتامينات والمعادن ضرورية للقيام بعمليات مختلفه في الجسم.

]]> 2024-11-11 07:15:51 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210755540 https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210759323 في فيتامينات و صحي و الياف

]]> 2024-11-11 07:18:54 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210759323 ادم الصفدي https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210763475 الفوا كه مفيد للجسم وصحيه

]]> 2024-11-11 07:21:52 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210763475 نوران https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210764409 الفواكي والخضار جدا مفيدان للجسم

]]> 2024-11-11 07:22:36 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210764409 امير ابوصالح https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210766751 الفواكة و الخضروات مفيدة للجسم

]]> 2024-11-11 07:24:27 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210766751 ليان عواد https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210769902 هذه المجموعه غنيه بالفيتامينات والالياف والمعادن يوصى بالاكثار من تناول الخضار الطازج لا يزيد عن حبتين الى ثلاث حبات يوميا لانها تحتوي على سكر

]]> 2024-11-11 07:26:52 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210769902 شفاء https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210771626 الخضروات مفيدة وتعتي الطاقه والقوة للجسم

]]> 2024-11-11 07:28:07 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210771626 راين https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210774339 تحتوي العديد من الخضراوات على كميات كبيرة من الماء التي تساهم في ترطيب البشرة تساهم الخضراوات في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكري من النوع الثاني نظراً لاحتوائها على الألياف. تساهم في حماية الجسم ضد أنواع السرطانات. تساعد على تقوية العظام وحماية الجسم من الإصابة بهشاشة العظام

]]> 2024-11-11 07:30:04 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210774339 لين عويدات https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210779570 تنتمي لهذه المجموعه الخضار و الفواكه انها غنيه بالفيتامينات المعادن و الالياف الفيتامينات و المعادن ضروريه للقيام بعمليات مختلفه في الجسم مثلا الكالسيوم معدن و فيتمينات D يساهمان في بناء العظام فيتامينات Aيساهم في عمليه الروئيه و فيتامينات C يساعد على منع الامراض يوصى بالكثار من تناول الخضار الطازج بندوره خيار فلفل بصل خس وما شبه ذالك من المهم تناول الجزر او الملفوف ايضا بين الحين و الاخر و كذالك الخضار المطبوخ مثل البروكلي القرنبيط الشمندر و الكوسا فهو مفيد للصحه يصوى بتناول ما لا يزيد عن 2-3 فواكه في اليوم الانها تحتوي على السكر

]]> 2024-11-11 07:34:13 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210779570 نايا ابوصالح https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210787905 تنتمي لهذه المجموعه الخضار و الفواكه انها غنيه بالفيتامينات.المعادن والالياف الفيتامينات والمعادن ضروريه للقيام بعمليات مختلفه في الجسم

]]> 2024-11-11 07:40:26 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210787905 لين رباح https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210796004 مجموعة الخضار و الفواكه

تنتمي لهذه المجموعه الخضار و الفواكه انها غنيه بالفيتامينات المعادن و الألياف

]]> 2024-11-11 07:45:55 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3210796004 لوريس بريك https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3211602535 تنتمي لهذه المجموعه الخضار و الفواكه انها غنيه بالفيتمينات المعادن و الالياف.الفيتمينات و المعادن ضروريه للقيام بعمليات مختلفه في الجسم مثلا الكالسيوم و فيتامين D يساهمان في بناء العضام فيتامين A يساهم في عمليه الرؤيه و فيتامين C يساعد على منع الامراض

]]> 2024-11-11 17:35:17 UTC https://padlet.com/reemaabusalh/2kfxte77petp/wish/3211602535