RWTH Aachen - Durchsetzungsstrategien für Studentinnen by Silke Gorges https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58 Unsere gemeinsame virtuelle Pinnwand, begleitend zu unserem Workshop am 21. und 22. Juni 2022 en-us 2022-06-20 21:27:35 UTC 2025-05-04 13:46:19 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3af.png Weitere Formulierungshilfen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2023126970 "In der Sache stimme ich Ihnen zu, jedoch empfinde ich den Ton unglücklich / unhöflich / unangemessen / arrogant / daneben / verächtlich,..

"Ich bin nicht Ihrer Meinung, da können wir uns gerne austauschen und eine Lösung suchen- Jedoch finde ich Ihren Ton unglücklich,...

]]> 2022-02-01 11:30:59 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2023126970 Take it - change it - leave it SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2142358856 2022-04-13 13:06:01 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2142358856 Hilfetechnik SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2142477515 Rückfragen stellen und um die Meinung des anderen bitten. Hierdurch ergeben sich auch zusätzliche Informationen

Zum Beispiel:
"Wie hätten Sie es denn gemacht?"
"Welche Idee hast du denn?"
"Was ist Ihr Vorschlag?"
"Was meinst du, wie man das auch machen könnte?"]]> 2022-04-13 14:24:05 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2142477515 Transaktionsanalyse: SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2143645197 https://www.youtube.com/watch?v=_7gblckrA6g]]> 2022-04-14 08:46:31 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2143645197 SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226092680 Hier findest du:
Infos aus unserem Workshop, Links, Handout und eure Tipps

Passende Links und Tipps, die noch auf diese Seite sollten, bitte hier einstellen. 

Bei Fragen gerne Kontakt mit mir aufnehmen.


]]> 2022-06-20 21:28:49 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226092680 Silke Gorges - Kontakt SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226093140 Meine Leitsprüche:

"Denke nicht in Grenzen, sondern handle in Möglichkeiten!"

"Man kann neue Ufer nur erreichen, wenn man den Mut hat, die alten zu verlassen"

"Wir sind nicht nur verantwortlich für das was wir tun, sondern auch für das was wir nicht tun"


Ihr findet mich unter www.STARKDURCHSLEBEN.de 
Kontakt per Mail an
mail@starkdurchsleben.de
oder 0172 68 55 245

Bei Fragen gerne melden! 

]]> 2022-06-20 21:29:51 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226093140 Kontakt Gleichstellungsbüro RWTH https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226765287 Homepage GSB: https://www.rwth-aachen.de/cms/root/Die-RWTH/Einrichtungen/Einrichtungen-A-Z/~wnu/Gleichstellungsbuero/
Facebook: https://www.facebook.com/gsbrwthaachen
Instagram: https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/gleichstellungsbuero_rwth/

Kommende Veranstaltungen findest du auch hier:
https://www.rwth-aachen.de/cms/root/Die-RWTH/Einrichtungen/Einrichtungen-A-Z/Gleichstellungsbuero/~ckpf/Veranstaltungen-des-Gleichstellungsbueros/]]> 2022-06-21 12:29:29 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226765287 Persönlicher Angriff als Kritik/Feedback "getarnt" https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226869066 In einem Gespräch wurde ich mit persönlichen Angriffen konfrontiert, die von der anderen Person als Kritik dargestellt wurde. Versuche, mich zu wehren, wurden mit "Kritik muss man auch annehmen können" abgebügelt]]> 2022-06-21 14:21:34 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226869066 In einer Diskussion mit befreundeten Männern wird man übergangen, weil man nicht als "Teil der Gruppe" angesehen wird. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226870295 2022-06-21 14:22:57 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226870295 Übergangen werden/nicht ausreden lassen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226870437 2022-06-21 14:23:05 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226870437 Firmenfeiern https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226870579 Aufdrängen von Alkoholkonsum und verbales Überschreiten von Grenzen]]> 2022-06-21 14:23:16 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226870579 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226871014 vertrauliche Informationen werden gegen einen verwendet]]> 2022-06-21 14:23:45 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226871014 Man wird als klein und süß wahrgenommen und somit nicht ganz ernstgenommen. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226871661 2022-06-21 14:24:30 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226871661 Zicke sein https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226871732 Ich habe mich in einer Diskussion durchgesetzt, bekomme dann aber in darauf folgenden Gesprächen zu spüren, dass ich nicht mehr als nette Kollegin sondern nur noch als "Chefin" wahrgenommen werde. ]]> 2022-06-21 14:24:33 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226871732 Unterstellen von weniger Kompetenz https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226872866 Obwohl ich die Expertin im Team bin (beispielsweise bei einem Vortrag in einer Gruppe), wird die männliche Person der Gruppe angesprochen]]> 2022-06-21 14:25:37 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226872866 Ausgefragt werden über wirklich Intimentheme von fremden Arbeitskollegen. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226873062 2022-06-21 14:25:50 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226873062 Mein Chef hat mir in einem "vertraulichen" Gespräch ans Herz gelegt nicht so weiter zu machen in meinem Karriereweg, weil ich sonst später keinen Ehemann finden würde. Ich wusste nicht, was ich sagen oder machen sollte. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226873327 2022-06-21 14:26:04 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226873327 Duzen/Siezen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226873367 Von männlichen Kollegen/Vorgesetzten geduzt werden und Ansprache mit Vornamen ohne Zustimmung]]> 2022-06-21 14:26:06 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226873367 Oft fühle ich mich hilflos und alleine, weil man gefühlt die einzige Person mit diesen Problemen ist. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874040 2022-06-21 14:26:53 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874040 Ich hinterfrage ob ich vielleicht weniger kompetent bin https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874170 2022-06-21 14:27:01 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874170 überfordert, verunsichert https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874302 2022-06-21 14:27:06 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874302 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874684 Verzweiflung, Machtlosigkeit (die andere Person möchte es nicht einsehen oder ist nicht in der Lage es einzusehen)]]> 2022-06-21 14:27:24 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874684 Einschränkung(Behinderung) wird abgetan mit "Du musst dich nur mehr anstrengen" https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874773 2022-06-21 14:27:30 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874773 Witze https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874999 Es werden zusammenhangslos diskriminierende Witze von einer Person gemacht, die man sonst sehr zu schätzen weiß.]]> 2022-06-21 14:27:45 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226874999 Fragen zum Privatleben https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226875122 Männer die meinen das Recht zu haben einen über alles Ausfragen zu dürfen]]> 2022-06-21 14:27:52 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226875122 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226875756 unangebrachte und verletzende Kommentare zur Gesundheit]]> 2022-06-21 14:28:30 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226875756 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226875823 Machtlos, da sich die Situation aussichtslos anfühlt, in dem Sinne, dass nichts, was man sagt, die Situation auflösen könnte

]]> 2022-06-21 14:28:34 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226875823 Mein Kollege bittet mich immer für ihn mitzuschreiben, obwohl ich in dem Projekt seine Team-Lead bin. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876215 2022-06-21 14:28:51 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876215 Ich lasse mich verunsichern, ob ich vielleicht tatsächlich "dümmer" bin als der Rest. Das macht mich wütend und agresssiv. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876347 2022-06-21 14:28:59 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876347 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876697 wütend]]> 2022-06-21 14:29:18 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876697 Selbst beim Stopp sagen und abwehren fühle ich mich dreckig/beschmutzt. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876779 2022-06-21 14:29:22 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876779 traurig https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876984 2022-06-21 14:29:36 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226876984 Nein https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226877281 Ein Nein oder eine Aussage wird nicht akzeptiert. Es wird versucht immer weiter zu diskutieren]]> 2022-06-21 14:29:53 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226877281 Lachen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226877374 Ich lache gerne und viel, manchmal dann aber nur aus der Situation (vielleicht auch einem Gruppengefühl) heraus und wenn ich drüber nachdenke, finde ich es gar nicht witzig.]]> 2022-06-21 14:30:00 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226877374 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226877606 starker Herzschlag, zittern (wut)]]> 2022-06-21 14:30:15 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226877606 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226877875 unangenehm, Gefühl von Ekel]]> 2022-06-21 14:30:35 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226877875 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226878300 Grenzen werden immer wieder in Frage gestellt]]> 2022-06-21 14:31:00 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226878300 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226878670 Angst]]> 2022-06-21 14:31:26 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226878670 https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226879940 Der Hinweis, dass man häufig übergangen wird, wurde abgewiesen dass das ja nicht stimmt und man sich doch direkt in der Situation melden soll]]> 2022-06-21 14:32:29 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226879940 Podcast Empfehlung: Fast & Curious von Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226902083 2022-06-21 14:53:06 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226902083 Buchempfehlung: Es kann nur eine geben - Carolin Kebekus https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226902687 https://www.kiwi-verlag.de/buch/carolin-kebekus-mariella-tripke-es-kann-nur-eine-geben-9783462001747]]> 2022-06-21 14:53:50 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226902687 Das Buch gibt es auch kostenlos bei Spotify als Hörbuch: https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226903442 2022-06-21 14:54:34 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226903442 Gleichstellungsreportage: HERstory https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226905505 vierteilige Reihe "HERstory" erzählt die Geschichte aus dem Blickwinkel der anderen Hälfte der Menschheit.
https://www.ardmediathek.de/video/herstory/lebensgefahr-frauen-und-medizin/das-erste/Y3JpZDovL3dkci5kZS9oZXJzdG9yeS80NzczNTlhMC0wZmIxLTRiOTgtYjM3ZC0zYmQwYzRmOTJiODQ]]> 2022-06-21 14:56:20 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226905505 Von der Leyen in der Türkei https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226926174 https://www.grenzecho.net/53381/artikel/2021-04-07/von-der-leyen-auf-dem-sofa-sitzordnung-bei-erdogan-sorgt-fur-emporung]]> 2022-06-21 15:19:36 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226926174 Mittwoch 20 Uhr, Essen gehen und Ausklang im Alex https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226939468 Am Mittwoch um 20 Uhr gehen einige Mädels vom Netzwerk Women@TechAachen gemeinsam im Alex essen, wenn ihr Lust habt auch mitzukommen, meldet euch gerne hier https://nuudel.digitalcourage.de/N3jRF7cDUYcKfEun, damit ich noch weitere Plätze reservieren kann! :)

Wann? Mittwoch 22. Juni, ab  20:00 Uhr

Wo? ALEX Aachen, Markt 48/50, 52062 Aachen

LG Julia]]> 2022-06-21 15:35:29 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2226939468 Die Situation zu persönlich nehmen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227891525 2022-06-22 13:56:09 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227891525 laut werden SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227891858 2022-06-22 13:56:33 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227891858 sich schlecht fühlen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227891960 2022-06-22 13:56:40 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227891960 Weinen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892005 2022-06-22 13:56:44 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892005 körperlich übergriffig werden https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892052 2022-06-22 13:56:47 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892052 sich selbst die Schuld geben https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892118 2022-06-22 13:56:52 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892118 Sich auf das Niveau herablassen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892321 2022-06-22 13:57:07 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892321 Den Konflikt "mit nach Hause" nehmen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892365 2022-06-22 13:57:10 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892365 anfangen sich selbst zu rechtfertigen, wenn die andere Person sich falsch verhalten hat https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892495 2022-06-22 13:57:17 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892495 was wäre wenn Gedanken. Macht die Situation schlimmer im Nachgang https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892910 2022-06-22 13:57:36 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227892910 Verschieden Ebenen der Diskussion verstehen. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227893354 Buch: Das Kind in dir muss Heimat finden. Empfehlung einer Freundin die Psychologie studiert hat. https://www.stefaniestahl.de/buecher_daskind_page1/]]> 2022-06-22 13:58:01 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227893354 Rückfragetechnik SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227894017 - gehen immer
- verschaffen Zeit
- sind einfach, wenn man sich 2-3 Fragen einprägt

Zum Beispiel:
"Was meinen Sie genau damit?"
" Wie meinst du das?"
"Aus welchem Grund sagen Sie das?"
"Was ist passiert?"
"Warum spielt das eine Rolle?"
"Was ist der  Hintergrund Ihrer Frage / Aussage?"]]> 2022-06-22 13:58:44 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227894017 Definitionstechnik SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227894179 Rückfragen zu einem bestimmten Begriff, einer Aussage:

Zum Beispiel:
"Was bedeutet,.... für Sie?"
"Was verstehen Sie unter....?"
"Das ist mir nicht ganz klar,...kannst du mir bitte mal erklären, was....ist?"]]> 2022-06-22 13:58:56 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227894179 Emotionalität steigern https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227894649 2022-06-22 13:59:28 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227894649 Auf emotionaler Ebene das diskutieren anfangen. https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227895068 2022-06-22 13:59:54 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227895068 Notbremsetechnik SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227901780 Diese kann bei Beleidigungen, unangemessenen Aussagen/Verhalten auf der persönlichen Ebene als klare Botschaft genutzt werden.

Zum Beispiel:

Gelbe Karte / Verwarnung
"Lassen Sie uns bitte auf die Sachebene zurück kommen"

Rote Karte / Abbruch
"Stopp. Unter diesen Umständen ist momentan keine weitere Zusammenarbeit möglich."
"So lasse ich nicht mit mir umgehen. Das Gespräch ist hiermit beendet"]]> 2022-06-22 14:07:44 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227901780 HA: Bringe einen Gegenstand mit, der dir gut tut. Was stärkt mich und gibt mir Energie? SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227903956 2022-06-22 14:10:09 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227903956 SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227904448 2022-06-22 14:10:46 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227904448 SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227904596 2022-06-22 14:10:57 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227904596 Persönlichkeit SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227904855

]]> 2022-06-22 14:11:13 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227904855 Körpersprache SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227905048 2022-06-22 14:11:26 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227905048 Frage zu etwas ganz anderem stellen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227906814 "Was mir gerade einfällt,..."
"Ach, das wollte ich Sie ja noch fragen,.."
"Bevor ich es wieder vergesse,..."
"Kennen Sie sich zufällig mit...XY... aus?" 

Kann auch fachfremd oder etwas aus dem nicht beruflichen Alltag sein.]]> 2022-06-22 14:13:23 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227906814 "Ich würde gerade mal was zu trinken holen, möchten Sie auch etwas?" SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227907078 2022-06-22 14:13:40 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227907078 Biopause einlegen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227907646 2022-06-22 14:14:16 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227907646 Fenster öffnen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227907877 2022-06-22 14:14:32 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227907877 "Ich muss kurz einen dringenden Anruf tätigen" SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227908091 2022-06-22 14:14:47 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227908091 tief durchatmen, rausgehen, frische Luft schnappen https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227909446 2022-06-22 14:16:14 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227909446 Sei dir deiner Stärken und Fähigkeiten bewusst! SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227918727 Übung aus dem Buch "Eigenlob stimmt"

Notiere dir:

3 Dinge, die du an dir magst
5 Charaktereigenschaften, die du an dir schätzt
7 berufliche Stärken
mindestens 10 Dinge, die dir im Leben gut gelungen sind (beruflich und/oder privat]]> 2022-06-22 14:25:57 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227918727 Etwas "runter werfen", umstoßen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227961442 2022-06-22 15:13:26 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227961442 Etwas aus einem anderen Raum holen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227962047 2022-06-22 15:14:06 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227962047 Zeit begrenzen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227962421 2022-06-22 15:14:33 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227962421 "Ich muss gerade an die Tür...etwas klären...." SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227963093 2022-06-22 15:15:16 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227963093 Nase putzen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227963328 2022-06-22 15:15:33 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227963328 "Es ist gerade etwas frisch hier,.." Jacke, Schal o.ä. holen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227963972 2022-06-22 15:16:17 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227963972 Zoom abschalten ;-) -- "Verbindung war weg" SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227964271 2022-06-22 15:16:40 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227964271 Keks, Trinken o.ä. anbieten SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227964861 2022-06-22 15:17:25 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227964861 Rückfragen stellen. SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227965243  Bei Beleidigung/Angriff mit Zuhörern: "Das müssen Sie mir genauer erklären."
"Wie meinst du das genau?"]]> 2022-06-22 15:17:54 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227965243 Am Telefon - "Die Verbindung ist gerade schlecht,...bei mir rauscht es so...bei Ihnen auch? Ich rufe gleich nochmal an..." SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227967095 2022-06-22 15:20:11 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227967095 Evaluation SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227972626 https://www.campus.rwth-aachen.de/evasys/online.php?p=Selbstvertrauen ]]> 2022-06-22 15:26:44 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227972626 Kontakt untereinander, Handy, Email,... SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227995585 2022-06-22 15:54:48 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227995585 Kolleg*in mit einbeziehen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227996837 2022-06-22 15:56:21 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227996837 Redefabrik SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227998486 Hilfreiche Videos zu Kommunikation
https://www.youtube.com/channel/UCkC-9P-VbzSNzsgMwtGdOXg]]> 2022-06-22 15:58:37 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227998486 Yvonne de Bark SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227998590 Videos zu Körpersprache, Mimik, Gestik, Wirkung,..
https://www.youtube.com/channel/UCVNCFAQ2P7twoSVkEM9oT4g/videos]]> 2022-06-22 15:58:46 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2227998590 Handout SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228012076 2022-06-22 16:16:47 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228012076 Rückfragen stellen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228018037 2022-06-22 16:24:39 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228018037 Klarheit über die eigenen Gefühle bekommen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228018743 2022-06-22 16:25:28 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228018743 Eigenes Ziel klären SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228018883 2022-06-22 16:25:40 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228018883 Verbündete suchen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228019064 2022-06-22 16:25:55 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228019064 Vertagen, Zeit gewinnen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228019872 2022-06-22 16:26:11 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228019872 Sich in einen guten Modus bringen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228022169 Vorher überlegen, was mir Energie, Kraft und einen guten Modus gibt

Foto, Kette, Armband, Glücksbringer, Sonne, Bewegung, Durchatmen, Erinnerung an etwas schönes, Motivations-Notiz,...]]> 2022-06-22 16:29:09 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228022169 Rollen / Auftrag klären SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228022622 2022-06-22 16:29:47 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228022622 Person und Sache trennen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228023133 2022-06-22 16:30:31 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228023133 Bewusst werden in welcher Rolle man sich gerade befindet SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228023616 2022-06-22 16:31:14 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228023616 Auf Kompetenzen und Stärken besinnen - und je nach Situation darauf verweisen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228023926 2022-06-22 16:31:43 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228023926 Situation mit anderen besprechen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228025570 2022-06-22 16:34:00 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228025570 Unterstützung / Hilfe einfordern SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228026626 Kollegen*innen / Vorgesetzte / Kommiliton*innen
Gleichstellungsstelle
Personalrat

]]> 2022-06-22 16:35:30 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228026626 Paradoxe Intervention SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228026860 2022-06-22 16:35:49 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228026860 Guter Modus SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228027628 2022-06-22 16:36:58 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228027628 mit sich selbst ausmachen, nichts erzählen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228028979 2022-06-22 16:39:00 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228028979 Selbst angreifen oder beleidigend werden SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228029397 2022-06-22 16:39:34 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228029397 Auf mögliche Situationen / Personen vorbereiten und Handlungsmöglichkeiten überlegen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228030024 2022-06-22 16:40:32 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228030024 Auf 10 Zählen und tief atmen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228220030 2022-06-22 22:36:30 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228220030 Überlegen, was hinter dem Verhalten stecken könnte - mit anderem Blick auf die Situation schauen SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228220510 2022-06-22 22:37:27 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228220510 Überlegen, was ich einer Freundin in so einer Situation raten würde SilkeSonnenblume https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228220727 2022-06-22 22:37:50 UTC https://padlet.com/SilkeSonnenblume/2kfe7vcaw5q8st58/wish/2228220727