Valoración Antonio (B) by Mesa Jorge https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc Analizamos la dismetria en pies, sartrorio, fascialata, el tipo de pie (Griego) y cuadriceps. en-us 2015-02-20 12:26:42 UTC 2023-06-11 19:06:35 UTC hello@padlet.com Test 1 de cogerse la rodilla teresa_muelas_e https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/50536534 - Tensor fascia lata bien

- Psoas iliaco bien

- Recto anterior bien

- Sartorio bien

]]> 2015-02-20 12:50:43 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/50536534 Test 2 Analisis de pie y compesaciones teresa_muelas_e https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/50536578 Pie cavo y varo en ambos pies con predominancia en pie derecho, ejercicios para que trabaje la pronación

Al elevar los dedos de los pies, a pesar de tener pies cavos, realiza una supinación de la tibia, lo que permite una buena funcionalidad.

]]> 2015-02-20 12:51:18 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/50536578 Postura corporal jorge_ept https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/50537339 Postura corporal frontal posterior alterada (cifosis parte izquierda de la espalda)

Postura corporal de perfil neutra ( con una ligera lordosis ??)

No existe hiperextensión de rodilla

]]> 2015-02-20 13:04:09 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/50537339 Test 3 Dismetrías https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51328108 Dismetria: pierna derecha mas acortada lo que conlleva a una cifosis del lado izquierdo de la espalda. La dismetría NO es aparente osea tiene una dismetría real lo que le lleva a una rotación interna del lado izquierdo de la cadera.

Tumbado con rodillas flexionadas rodilla izquierda más alta.

]]> 2015-02-26 18:09:39 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51328108 Tipo de pie https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51329250 Pie griego

]]> 2015-02-26 18:15:08 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51329250 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416238 2015-02-27 11:39:24 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416238 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416267 2015-02-27 11:39:43 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416267 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416279 2015-02-27 11:39:51 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416279 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416309 2015-02-27 11:40:18 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416309 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416342 2015-02-27 11:40:44 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416342 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416351 2015-02-27 11:40:53 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416351 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416367 2015-02-27 11:41:06 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416367 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416399 2015-02-27 11:41:20 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416399 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416419 2015-02-27 11:41:35 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51416419 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51419992 2015-02-27 12:31:41 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51419992 Ejercicio 1 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51421116 Propiocepción:

1º Gluteo medio (foto)

2º La compensación del cavo. Aprendizaje de pronación. (Vídeo)

]]> 2015-02-27 12:47:35 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51421116 TRABAJO PREVENTIVO https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51421414 2015-02-27 12:51:01 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51421414 Ejercicio 2 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51421524 Trabajo isquios y propiocepción.

Muy importante el control del core para la estabilización y para evitar lordosis

]]> 2015-02-27 12:52:16 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51421524 Ejercicio 3 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51421590 Trabajo isquios y propiocepción

]]> 2015-02-27 12:53:10 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51421590 Datos Sujetos https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51422549 2015-02-27 13:03:31 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51422549 VALORACIÓN TREN INFERIOR https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51422629 2015-02-27 13:04:17 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51422629 1º Gluteo medio https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51930596 2015-03-03 19:01:46 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51930596 2º Compensación Cavo https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51930749 2015-03-03 19:02:30 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51930749 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51931336 2015-03-03 19:05:17 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51931336 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51931342 2015-03-03 19:05:18 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51931342 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51931839 2015-03-03 19:07:12 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51931839 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51931859 2015-03-03 19:07:18 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51931859 Ejercicio https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932072 Propiocepción y control del core. Estabilización con diferentes partes del cuerpo (brazos,cadera...)

]]> 2015-03-03 19:08:12 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932072 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932381 2015-03-03 19:09:35 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932381 Ejercicio 5 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932600 Propiocepción y trabajo funcional

]]> 2015-03-03 19:10:36 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932600 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932767 2015-03-03 19:11:22 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932767 https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932774 2015-03-03 19:11:23 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932774 Trabajo funcional https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932790 Trabajo funcional en inestabilidad mantenida

]]> 2015-03-03 19:11:29 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51932790 Objetivo https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51933015 El objetivo es realizar un trabajo preventivo para los problemas de nuestro sujeto:

- Pies cavos: Intentar corregir y fomentar la pronación de los pies cavos

- Dismetrías (pierna derecha más corta): Trabajar ejercicios posturales que corrijan la dismetría

- Isquios acortados: Trabajar l¡el fortalecimiento de los isquios.

la mayoría de estos ejercicios, los trabajaremos en plataformas inestables para trabajar la priopiocepción.
]]> 2015-03-03 19:12:28 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51933015 Ejercicios Posturales https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51934995 2015-03-03 19:20:33 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/51934995 Desequilibrio y lesión https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/52008067 Varo de rodilla- Rotura ligamento externo, rotura menisco interno

Valgo de rodilla- Rotura de ligamento cruzado anterior, menisco interno

Pie plano- Esguince interno

Pie cavo- Problema 5º metatarsiano, tendinitis aquilea, esguince de tobillo

Pie varo y valgo- Lumbalgia, routas fibrilares

Rodilla en hiperextensión- Ligamento cruzado anterior

]]> 2015-03-04 08:43:10 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/52008067 Correcciones acarton https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/53475911 - Las desviaciones laterales de la columna vertebral se llaman escoliosis (lo veremos más adelante). Aquí lo interesante es que podría revelar una dismetría de miembro inferior.

- El test de elevación del dedo gordo hace supinar AL PIE y rotar a externo A LA TIBIA.

- La mejor vista para ver si tiene varo o valgo en los pies es la posterior

- La dismetría de miembro inferior no se corrige con ejercicio (ni con nada a su edad). Es importante saber de su existencia para relacionarlo con posibles tendinitis o dolor de espalda. En tal caso podríamos recomendarle usar plantillas (una de ellas con alza, esto lo haría el podólogo después de que le miraran con rayos X en una telemetría para ver de cuánto es la dismetría).

- Si los isquios están acortados y planteamos ejercicio exclusivo de fortalecimiento... más se acortarán... (salvo que sea un tipo específico de ejercicio y se combine con estiramientos por ejemplo). Viendo los ejercicios que planteais está claro que entendeis el concepto aunque yo haría mención a fortalecimiento EXCÉNTRICO para no confundir.

- Genial el trabajo de compensación que planteais, se nota que sois CCAFD: imaginación incluso ante la falta de materiales.

]]> 2015-03-15 16:11:42 UTC https://padlet.com/jorge_ept/2jx2xtu680bc/wish/53475911