https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt Trabajo Practico Nª 1 - Actividad de articulación Educación Física y Ciencias Naturales en-us 2018-04-23 13:56:12 UTC 2023-10-14 11:41:43 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254414644 Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de: 
Desarrollarse plenamente
  Vivir con salud
 Aprender y trabajar mejor
 Protegerse de enfermedades.
 La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente. Alimentarse saludablemente, además de mejorar la calidad de vida en todas las edades, ha demostrado prevenir el desarrollo de enfermedades como:
  Obesidad
 Diabetes
 Enfermedades cardio y cerebro vasculares
 Hipertensión arterial
 Dislipemia
 Osteoporosis
 Algunos tipos de cáncer
 Anemia
 Infecciones
Fuente: http://www.msal.gob.ar/ent/index.php/informacion-para-ciudadanos/alimentacion-saludable]]> 2018-04-23 14:23:49 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254414644 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254431306 El índice de masa corporal (IMC) es un método utilizado para estimar la cantidad de grasa corporal que tiene una persona, y determinar por tanto si el peso está dentro del rango normal, o por el contrario, se tiene sobrepeso o delgadez. Para ello, se pone en relación la estatura y el peso actual del individuo.]]> 2018-04-23 14:51:33 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254431306 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254441431 2018-04-23 15:09:05 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254441431 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254474256 A continuación veremos la tabla del IMC en alumnos de 3º año de la cátedra "Ciencias Naturales y su Didáctica II" teniendo en cuenta que el total de alumnos son 55]]> 2018-04-23 16:05:32 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254474256 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254492004 2018-04-23 16:37:35 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254492004 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254501830 2018-04-23 16:55:06 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254501830 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254509053 2018-04-23 17:08:40 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254509053 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254523811 2018-04-23 17:35:11 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254523811 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254534989 2018-04-23 17:53:06 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254534989 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254539334 2018-04-23 18:00:08 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254539334 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254543686 Una adecuada nutrición es la que mantiene a nuestro cuerpo saludable. El consumo de 6 comidas al día ayuda a incluir alimentos variados y balanceados, para el buen funcionamiento del organismo. ]]> 2018-04-23 18:08:09 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254543686 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254547108 2018-04-23 18:14:16 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254547108 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254645431 Teniendo en cuenta los datos corroborados en el análisis de los alumnos de 3ª año , pude apreciar como el IMC es relativamente mayor en personas que no toman su desayuno diariamente;  y como afecta el funcionamiento de nuestro organismo. observe que solo 2 personas de las 55, realizan las 6 comidas diarias  provocando que nuestro cuerpo comience a hacer reservas entra en un estado de estrés por la falta de alimento. Lo que nos lleva a desacelerar el metabolismo y acumular en forma de grasa la siguiente comida.
Otro de los datos que observe es como el IMC es menor en alumnos que realizan actividad física a diario.
Por eso hay que tener en cuenta que ejercicio físico nos ayuda a mantener un peso corporal saludable reduciendo así nuestro apetito


]]> 2018-04-24 00:37:45 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254645431 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254650996 DESAYUNO
-Te
- 3 galletas con queso o mermelada

MEDIA MAÑANA
-Barra de cereal

ALMUERZO
- 1 bife del tamaño de la palma de la mano con ensalada
- Postre:  Gelatina

MEDIA TARDE
- 1 fruta

MERIENDA 
- Te con dos rebanadas de pan integral con mermelada

]]> 2018-04-24 01:17:54 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254650996 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254650997 DESAYUNO
-Te
- 3 galletas con queso o mermelada

MEDIA MAÑANA
-Barra de cereal

ALMUERZO
- 1 bife del tamaño de la palma de la mano con ensalada
- Postre:  Gelatina

MEDIA TARDE
- 1 fruta

MERIENDA 
- Te con dos rebanadas de pan integral con mermelada

]]> 2018-04-24 01:17:54 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254650997 mati_pereyra25 https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254651001 DESAYUNO
-Te
- 3 galletas con queso o mermelada

MEDIA MAÑANA
-Barra de cereal

ALMUERZO
- 1 bife del tamaño de la palma de la mano con ensalada
- Postre:  Gelatina

MEDIA TARDE
- 1 fruta

MERIENDA
- Te con dos rebanadas de pan integral con mermelada

CENA
-Sopa

]]> 2018-04-24 01:17:56 UTC https://padlet.com/mati_pereyra25/2jvwh7d0b0kt/wish/254651001