https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik Curiosidades en-us 2021-10-23 04:43:21 UTC 2021-10-23 05:49:21 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f914.png gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837618859 Se refiere a una capacidad o a un conjunto de rasgos o atributos que debemos poseer y esforzarnos por desarrollar como rasgos de personalidad, rasgos de motivación y rasgos de emoción (tal y como refirió Daniel Goleman).]]> 2021-10-23 05:00:22 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837618859 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837622185 Es aconsejable comprender la inteligencia emocional  como la habilidad para percibir, valorar y expresar emociones con exactitud; la habilidad para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para comprender emociones y el conocimiento emocional, la habilidad para regular las emociones promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.]]> 2021-10-23 05:06:47 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837622185 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837623964 Gracias a que investigadores, formadores y medios de comunicación han puesto énfasis en divulgar el concepto de inteligencia emocional, lo que ha permitido que este llegue a todo el mundo y cale en una sociedad que tradicionalmente está acostumbrada a castigar las emociones.]]> 2021-10-23 05:10:20 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837623964 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837624673  Juegan un papel esencial. No podemos concebir un día a día sin sentir o emocionarnos. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos las emociones rigen nuestras actuaciones. Es más, si nos paramos a pensar ni siquiera los sueños están libres de emoción, de hecho muchas veces solo alcanzamos a recordar las sensaciones que esos sueños provocaron en nosotros.]]> 2021-10-23 05:11:47 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837624673 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837625469 Habitualmente cometemos el error de rechazar las emociones negativas por, precisamente, ser dolorosas o incómodas. Con rechazar no solo me refiero a ignorar, sino que también las castigamos en los demás.]]> 2021-10-23 05:13:27 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837625469 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837627184 Lo correcto es observar ese enfado o tristeza desde la distancia mental. Observar y analizar qué lo provoca y no aferrarnos a la emoción para no caer en el error de dejarnos arrastrar por ella más tiempo del necesario. ]]> 2021-10-23 05:17:02 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837627184 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837627633 Efectivamente. Esta afirmación puede resultar impactante pero tenemos que darnos cuenta de que las emociones negativas como la tristeza y el enfado no son insanas, sino que más bien se presentan en nosotros con un cometido.]]> 2021-10-23 05:18:02 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837627633 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837628012 No extraer correctamente la información que nos proporciona nuestro sistema emocional significa errar en nuestras decisiones y en las consideraciones que tenemos. No conocernos, rechazarnos, reprimirnos e incluso castigarnos.]]> 2021-10-23 05:18:53 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837628012 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837628889 La manera de cómo gestionamos nuestras emociones y las ajenas depende, en gran parte, nuestro rendimiento. Es lo que Goleman, padre divulgador de la inteligencia emocional, denomina “habilidades portátiles”. Ser emocionalmente inteligentes predice mejor el éxito que lo que entendemos tradicionalmente como “inteligencia”, ya que determina mejor nuestra flexibilidad y la adaptabilidad al puesto de trabajo.]]> 2021-10-23 05:20:49 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837628889 gegonzalezd https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837629386 Entre otras cosas queda pendiente que nuestros niños, adolescentes y jóvenes reciban una educación emocional de calidad desde la escuela. Pero para que haya una verdadera revolución también debemos prestarnos los adultos a re aprender sobre la comprensión y la gestión de nuestras emociones. ]]> 2021-10-23 05:21:54 UTC https://padlet.com/gegonzalezd/2jug5fuymcrrndik/wish/1837629386