¿Qué compromiso puedes asumir hoy contigo mism@ para Cuidarte? by MAS CAPACITACION SA https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch en-us 2025-07-15 17:11:28 UTC 2025-07-24 19:57:36 UTC hello@padlet.com Salir a caminar 30 minutos al dia https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528093966 2025-07-24 19:49:49 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528093966 https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094001 mi compromiso es realizar actividad física.

]]> 2025-07-24 19:49:56 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094001 Hacer caminatas mas frecuntes https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094382 2025-07-24 19:50:49 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094382 Metas https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094433 Pasar tiempo de calidad con mis seres queridos y establecer metas

]]> 2025-07-24 19:50:54 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094433 https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094447 Hacer deporte y comer comidas sanas

]]> 2025-07-24 19:50:59 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094447 Darle valor cada una de las cosas que hago https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094577 2025-07-24 19:51:27 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094577 Reconectar con amigos y familiares! https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094710 2025-07-24 19:51:49 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094710 Me comprometo a dedicar más tiempo a mi núcleo, familia y amigos. No poner como excusa el cansancio y salir a tomar aire libre cada fin de semana. 🥰✨️ https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094776 2025-07-24 19:52:04 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094776 Regalarme al menos una tarde a la semana sin culpa, para hacer algo solo porque me da risa o me relaja (aunque sea ver memes, tomar un café en silencio o desarrollar algun pasatiempo). https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094988 2025-07-24 19:52:46 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528094988 Ari https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095040 Tomar las cosas con más calma

]]> 2025-07-24 19:52:55 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095040 Me comprometo a no comer tanto https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095107 2025-07-24 19:53:13 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095107 No comer tantas galletas hardysaez1 https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095116 2025-07-24 19:53:15 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095116 https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095443 Mi compromiso es preocuparme más de mi tanto en lo emocional, físico y mental y desarrollo personal, para que todo fluya de mejor manera 💚

]]> 2025-07-24 19:54:39 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095443 Más Love💖 https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095561 2025-07-24 19:55:09 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095561 Mi compromiso es estar más dispuesta a recibir nuevas opciones para crecer emocionalmente https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095660 2025-07-24 19:55:23 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095660 Salud https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095813 Me comprometo a mejorar habitos alimenticios :(

]]> 2025-07-24 19:56:05 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095813 Esto es de Katherine, también me comprometo a no comer tanto jeje https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095814 2025-07-24 19:56:05 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095814 Daniela https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095920 Realizar el compromiso de agradecer todos los días. 🫶

]]> 2025-07-24 19:56:26 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528095920 https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528096427 📲 Seré más constante con mi blog en Instagram, no por presión, sino porque mi voz merece espacio y mi creatividad merece ritual.

Porque esto no es solo un hobby... es parte de mi medicina.



]]> 2025-07-24 19:57:35 UTC https://padlet.com/MASCONSULTORES/2jjsq7qpufwwr0ch/wish/3528096427