Choroby cywilizacyjne by Anna Noworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu en-us 2020-05-26 11:40:06 UTC 2025-10-07 17:36:12 UTC hello@padlet.com Choroby cywilizacyjne annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594545934 Powszechnie występujące choroby, wywołane lub rozpowszechniające się na skutek cywilizacyjnego rozwoju ludzkości.]]> 2020-05-26 11:40:35 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594545934 Charakterystyka chorób cywilizacyjnych annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594546866 2020-05-26 11:41:10 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594546866 Podział chorób cywilizacyjnych: annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594556413 2020-05-26 11:47:36 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594556413 Stres annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594685979 Stres to reakcja organizmu na różnego rodzaju doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o charakterze nieprzyjemnym. Stres może działać mobilizująco lub deprymująco. Przedłużający się bądź wyjątkowo silny stres o wektorze negatywnym (demobilizujący) ma fatalne skutki dla zdrowia człowieka i funkcjonowania jego organizmu.]]> 2020-05-26 12:59:57 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594685979 annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594689002
Stres może mieć charakter pozytywny i mobilizujący – jak na przykład wówczas, gdy czeka nas wykonanie jakiegoś trudnego działania i musimy się do niego przygotować.
Przedłużający się stres lub stale występujące bodźce stresowe (tak zwane stresory) wyczerpują jednak siły organizmu i stres zmienia się w stan negatywny, szkodzący zdrowiu – tak psychicznemu, jak i fizycznemu danej osoby.
Reakcja organizmu na stres to – w pierwszej fazie – zmobilizowanie sił organizmu i zwiększenie wydolności funkcji poznawczych (trzeba "ogarnąć sytuację"). Umiarkowany stres działa zatem pozytywnie i mobilizująco, pobudza i motywuje do działania, pomaga rozwiązać trudne zadanie lub znaleźć wyjście z jakiejś sytuacji.
W drugiej fazie, kiedy poziom stresu wzrasta, a metody rozwiązania nie działają lub są niewystarczające, pojawia się krytyczna reakcja na stres. Zaczyna on działać na człowieka demotywująco
 i dezorganizuje jego myślenie i działanie. Pojawia się gniew, lęk i frustracja.
W trzeciej fazie reakcji na stres pojawia się chęć obrony, na przykład ucieczki przed stresującą sytuacją lub inna forma wycofania się. Może powodować to wycofanie się w świat własnej fantazji, ograniczenie lub całkowite odcięcie kontaktów towarzyskich, izolowanie się od świata.

]]> 2020-05-26 13:01:30 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594689002 annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594707714 2020-05-26 13:10:27 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594707714 Sposoby walki ze stresem: annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594717210 a) Odpowiednia długość oraz pora snu warunkują dobry wypoczynek i zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zwłaszcza zdolność do przyswajania wiedzy,
b) aktywność fizyczna;
c) realizuj swoje zainteresowania;
d) rozmawiaj z bliskimi;
e) odżywiaj się zdrowo;
f) korzystaj z fachowej pomocy;
g) ucz się sposobów radzenia sobie ze stresem.

]]> 2020-05-26 13:14:50 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594717210 Depresja annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594750073  grupa zaburzeń psychicznych, pojęcie stosowane w terminologii psychiatrycznej i odnoszące się do zespołów   objawów depresyjnych występujących w przebiegu chorób afektywnych  (nazywanych także  zaburzeniami nastroju). Zespoły te objawiają się głównie:
-  obniżeniem nastroju (smutkiem, przygnębieniem,
- niską samooceną, małą wiarą w siebie, 
- poczuciem winy, 
- pesymizmem , 
- u części pacjentów myślami samobójczymi, 
- niezdolnością do przeżywania przyjemności (andehonią), 
- spowolnieniem psychoruhowym, 
- zaburzeniem rytmu dobowego: bezsennością lub nadmierną sennością, 
- zmniejszeniem apetytu  (rzadziej jego wzmożeniem),
- osłabienie koncentracji i uwagi,
- pogorszenie się ocen szkolnych.
]]> 2020-05-26 13:28:55 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594750073 Uzależnienia behawioralne annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594791261 a) pracoholizm
Pracoholizm (uzależnienie od pracy) Rodzaj uzależnienia, objawiającego się obsesyjną i wewnętrzną potrzebą ciągłego wykonywania pracy kosztem innych czynności, również rodziny, snu i odpoczynku.

b) hazard
Hazardzista to – osoba, która uczestniczy w grze, gdzie decyduje przypadek, ryzykując pieniądze lub inne dobra, w celu uzyskania jakiejś korzyści (np. materialnej czy emocjonalnej).

c) uzależnienie od Internetu]]> 2020-05-26 13:46:31 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594791261 Anoreksja annanoworzyn https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594842632 2020-05-26 14:06:26 UTC https://padlet.com/annanoworzyn/2i4cp7jpcdcumwhu/wish/594842632