https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo Ejercicios sencillos para practicar vóleibol en casa en-us 2020-05-04 09:23:35 UTC 2025-11-17 03:35:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3d0.png uzzielchavez639 https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/550627470 Todos estos ejercicios de preferencia realizarlos en un lugar donde puedan trabajar con balón ]]> 2020-05-04 21:49:28 UTC https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/550627470 uzzielchavez639 https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/550628422 En los ejercicios de voleo menciona claramente que en caso de no tener mucha practica se puede retener un poco el balón]]> 2020-05-04 21:50:05 UTC https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/550628422 uzzielchavez639 https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/550635778 reglas básicas sobre la cancha de voleibol]]> 2020-05-04 21:55:09 UTC https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/550635778 uzzielchavez639 https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/550665037 2020-05-04 22:17:07 UTC https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/550665037 uzzielchavez639 https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/597198487 Este video les muestra algunos ejercicios para trabajar el voleo, les recomiendo fijar un solo punto en la pared y en cada voleo darle al punto. 
Si son principiantes o no están familiarizados con  el voleo puede ser más lento el movimiento cachando un poco el balón ]]> 2020-05-27 15:24:14 UTC https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/597198487 uzzielchavez639 https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/597245888 Observen la flexión qué tiene en rodillas en cada golpe bajo, sube y baja por golpe]]> 2020-05-27 15:43:14 UTC https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/597245888 uzzielchavez639 https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/597264310 Estos ejercicios van enfocados a movimientos de remate y servicio, debemos preparar el espacio para poder trabajar cómodamente. Les recomiendo hacerlo progresivamente, antes de golpear el balón solo lanzarlo e ir aumentando golpeando con poca fuerza, recuerden que el espacio es reducido. ]]> 2020-05-27 15:51:07 UTC https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/597264310 uzzielchavez639 https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/597274578 En los partidos les recomiendo ver a un jugador y que posición juega, como son sus movimientos defensivos y ofensivos.
Son muy buenos equipos, es solo el resumen pero en youtube están los partidos completos. ]]> 2020-05-27 15:55:24 UTC https://padlet.com/uzzielchavez639/2hoi1jo8nkav0noo/wish/597274578