PLANIFICANDO MI FUTURO by luz aguirre https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76 Genesis Aguirre, Fernanda Flores, Luis Gil y Cesar Gomez en-us 2022-11-02 14:36:47 UTC 2026-03-15 14:23:18 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f393.png 1.- Postura con manos entrelazadas detrás de la nuca y piernas cruzadas genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366806913 Esta pose es típica de personas que suelen  tener confianza,  en sí mismos y se sienten dominantes o superiores en distintos aspectos, por eso es normal verla en personas de alto rango en una empresa.
 Como podemos apreciar, las manos en la nuca expresan comodidad, así como las piernas sobre la mesa, por otro lado, la mirada hacia arriba nos refleja confianza y seguridad.

Si bien en nuestra cultura poner las piernas sobre la mesa es
visto como un acto vulgar e irrespetuoso, la posición de las manos en la nuca puede usarse cuando intentas pensar y meditar sobre un buen logro.

]]> 2022-11-02 14:44:44 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366806913 3.- Postura con hombros hacia adelante y mirada desviada genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366807470 Esta postura es muy común cuando una persona no se siente cómoda en el lugar donde se encuentra, esto demuestra inseguridad al tener los hombros encogidos, por la expresión del rostro y la mirada desviada puede ser señal de qué no se siente cómoda, tiene una actitud evasiva o tiene un desinterés por el contacto visual. El hecho de entrelazar las manos es señal de impaciencia. Todo esto demuestra que una persona está cerrada a toda interacción o conversación con otra.]]> 2022-11-02 14:44:59 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366807470 2.- Postura con hombros firme y mano sobre la mesa genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366809293 Esta pose se utiliza mayormente cuando se realiza una serie de preguntas a un receptor dando así entender que somos los que tenemos el poder y el control del asunto. En muchos casos esta postura se usa para mostrar seguridad para lo que se quiere hacer.
 La mirada fija transmite una forma de intimidar a la otra
persona, esta postura se usa mayormente en investigaciones hacia los criminales, es decir, lo usan detectives, policías o abogados, incluso para detectar alguna mentira o hacer sentir menos a un individuo. 

]]> 2022-11-02 14:45:59 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366809293 4.- Postura con manos entrelazadas y hombros hacia adelante genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366809412 Se suele hacer esta postura cuando nos sentimos nerviosos, por ejemplo en una exposición, de forma que entrelazamos las manos porque no sabemos donde ubicarlas haciendo que nuestros hombros se situen hacia adelante. 
Lo recomendado es mantenerse con los hombros firmes. ]]> 2022-11-02 14:46:02 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366809412 Montenegro (2018) genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366810403 Concluimos que con relación a las posturas de poder que si nos estamos enfrentando a una entrevista de trabajo, a una reunión difícil o a un examen, es importante prestar atención a nuestra postura.

En relación con ello Montenegro (2022) periodista del diario El País, asegura que tenemos la capacidad de influir en la química de nuestro cerebro y por lo tanto en nuestras emociones con simples gestos. Si tenemos una situación adversa en frente, debemos prestar atención a nuestra postura. No solo porque se comunica con los demás, sino porque despertamos los químicos en nuestro cerebro y nos ayudaran no solo a transmitir seguridad, sino también a sentirla.]]> 2022-11-02 14:46:36 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366810403 Sanz (2022) genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366810595 Concluimos que la seguridad que transmitimos a través de nuestra postura marca la diferencia, tanto sobre cómo nos sentimos como en los resultados que obtenemos. 
Las posturas de poder no necesariamente las tenemos que realizar solo cuando tengamos una entrevista o una reunión, también debemos de ponerlas en práctica día a día, como levantar los brazos, poner las manos en la nuca, entre otros. 
Con relación a las posturas de debilidad la autora Sanz (2022) menciona que el caminar encorvados, con la cabeza gacha o los brazos cruzados mantienen una tipología de debilidad, por lo que no solo refleja temor o inseguridad, sino que además contribuye a desarrollar este tipo de emociones. ]]> 2022-11-02 14:46:43 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366810595 Fortalezas: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366817889 - Cuento con valores como la perseverancia, responsabilidad, puntualidad y trabajo en equipo.
- Estoy dispuesta a aprender cosas nuevas. 
- Dominio en Illustrator.
- Me comprometo en lo que realizo. 
- Soy competitiva. ]]> 2022-11-02 14:50:19 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366817889 FODA genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366820044 2022-11-02 14:51:26 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366820044 Oportunidades: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366820906 - Apoyo de mi familia.
- Aprendizaje de programas como Audition, Photoshop, entre otros.
- Estudiar cursos sobre idiomas (inglés, francés, coreano).
- Obtener un título universitario]]> 2022-11-02 14:51:51 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366820906 Debilidades: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366821165 - Soy impaciente.
- A veces soy terca.
- Si lo que planeo no me sale bien, me frustro.
- Nerviosa ante ciertas situaciones. 
- Indecisa. 
- Dormir mucho, lo que muchas veces me reduce el tiempo para hacer otras cosas. ]]> 2022-11-02 14:52:00 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366821165 Amenazas: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366821349 - Existe mucha competencia en el ámbito laboral.
- Accidentes o enfermedades que provoquen daños físicos o psicológicos.
- Situación económica del país.
- Distancia entre mi hogar y la universidad]]> 2022-11-02 14:52:06 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366821349 METAS genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366821864 A corto plazo:
  1. Presentar todos los trabajos finales con buena calificación.
  2. Terminar el ciclo con buen promedio.
  3. Realizar mis prácticas preprofesionales

A largo plazo:
  1. Terminar la carrera.
  2. Obtener mi título profesional.
  3. Conseguir empleo.
  4. Realizar mi maestría para ir creciendo profesionalmente hasta obtener mi doctorado.
  5. Ahorrar para conseguir mi casa o departamento propio. 
  6. Viajar a Maldivas, Japón, Polonia y la isla Jeju.

]]> 2022-11-02 14:52:25 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366821864 ACCIONES genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366822017
  • Esforzarme en cada entrega de trabajo y no dejar para mañana lo que puedo hacer hoy.
  • Presentar todos mis trabajos y estudiar para continuar con un buen promedio.
  • Conseguir un lugar donde pueda realizar mis prácticas preprofesionales.
  • Crear mi perfil de LinkeIn
  • Enfocar sobre en que área me quiero especilizar.
  • Estudiar por cuenta propia o en una academia de idiomas.

    • ]]>     2022-11-02 14:52:30 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366822017     CRONOGRAMA genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366822217 2022-11-02 14:52:36 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2366822217 5.- Mirada en el suelo genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2367841754 Se mantiene la mirada en el suelo cuando nos sentimos presionados por el público, de manera que evitamos su mirada. Lo recomendado es mirar hacia arriba.]]> 2022-11-03 04:58:36 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2367841754 FODA https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368837997 2022-11-03 17:08:13 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368837997 Fortalezas: https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368991572 -Me gusta aprender cada día nuevas cosas.
    -Capacidad de trabajar en equipo.
    -Soy perseverante.
    -Alegre, positiva y me adapto a la situación.

    ]]>     2022-11-03 18:46:35 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368991572     Oportunidades: https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368993179 -Conozco personas en el ámbito de audiovisuales y siempre cuentan conmigo cuando se presenta un proyecto.
    -Apoyo de mis familiares.
    -Poder estudiar idiomas.
    -Continuar desarrollando mis capacidades.

    ]]>     2022-11-03 18:47:45 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368993179     Debilidades: https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368994458 -Soy impaciente.
    -Demasiado perfeccionista.
    -Indeciso en ciertas oportunidades.
    -Muy Sensible.]]>     2022-11-03 18:48:42 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368994458     Amenazas: https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368998283 -Alta competitividad en el entorno laboral.
    -Preferencia por parte de las compañías por profesionales con mayor experiencia.]]>     2022-11-03 18:51:39 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2368998283     genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369070425 2022-11-03 19:54:33 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369070425 FODA genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369071562 2022-11-03 19:55:38 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369071562 FODA genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369071701 2022-11-03 19:55:45 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369071701 Fortalezas: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369071817 - Soy responsable.
    - Aplicado.
    - Social.
    - Me desempeño bien trabajando en equipo.
    - Dominio del ingles en un nivel avanzado.]]>     2022-11-03 19:55:52 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369071817     Fortalezas: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369071999 - Soy empático con las personas que me rodean.
     - Amigable.
     - Protector con amigos cercanos y familia.
     - Perseverante.
     - Confiable.]]>     2022-11-03 19:56:02 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369071999     Oportunidades: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072138 - Poder estudiar idiomas.
    - Contar con el apoyo de mis familiares.

    ]]>     2022-11-03 19:56:12 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072138     Oportunidades: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072245 - Aprender más sobre lo que me gusta.
     - Apoyo familiar.
     - Estudiar en el extranjero.]]>     2022-11-03 19:56:18 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072245     Debilidades: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072364 - Soy impaciente.
    - Soy Renegón.
    - Sensible

    ]]>     2022-11-03 19:56:25 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072364     Debilidades: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072473 - Impuntual en ciertos aspectos.
    - Doy más de lo que podría recibir.
    - Alterarme cuando ya no puedo conmigo mismo.
    - Sobre pienso mucho las cosas.

    ]]>     2022-11-03 19:56:31 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072473     Amenazas: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072595 - Preferencia de las empresas por egresados de otras universidades
    - Alta competitividad en el ámbito laboral.]]>     2022-11-03 19:56:38 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072595     Amenazas: genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072698 - Mejores trabajadores con más experiencia.
    - Desempeño mínimo en el área correspondida.
    - Pocas oportunidades de trabajo.]]>     2022-11-03 19:56:44 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072698     METAS genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072831 - Terminar mi carrera.
    - Realizar mi especialización.
    - Conseguir un departamento propio.
    - Trabajar en un canal.

    ]]>     2022-11-03 19:56:52 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072831     ACCIONES genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072889 - Esforzarme día a día en mantener mis calificaciones y seguir mejorando.
    - Optar por especializarme y seguir aprendiendo.
    - Conseguir contactos y seguir mejorando mi curriculum. ]]>     2022-11-03 19:56:56 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369072889     CRONOGRAMA genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369073002 2022-11-03 19:57:02 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369073002 METAS genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369073319 - Culminar mi carrera profesional.
    - Tener un trabajo estable.
    - Generar ingresos para un beneficio propio.
    - Desarrollar habilidades en la cual me sepa desenvolver bien. 

    ]]>     2022-11-03 19:57:19 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369073319     ACCIONES genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369073391 - Ser mejor de lo que puedo llegar hacer.
    - Obtener trabajos y especializaciones para un mejor aprendizaje 
    - Tener una empresa de fotografía propia.
    - Prepararme para lo que quiero lograr.]]>     2022-11-03 19:57:24 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369073391     CRONOGRAMA genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369073458 2022-11-03 19:57:30 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369073458 METAS https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369231464 1. Mantener un buen promedio académico.
    2. Terminar mi carrera.
    3. Conseguir un trabajo a corde a mi carrera para solventar mis gastos.
    4. Ahorrar para comprar un departamento propio.
    5. Conseguir contactos en el medio.
    6. Llevar cursos de especialidad.]]>     2022-11-03 23:25:33 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369231464     ¿Qué aprendimos de la cita? genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369235566 Gracias a la autora podemos conprender que cuando adoptamos posturas de debilidad, estas influyen en las emociones que transmitimos y ya que la imagen contribuye en la perspectiva que puedan tener los demás sobre nosotros es importante cambiar la postura de debilidad por una de poder.]]> 2022-11-03 23:30:53 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369235566 ACCIONES: https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369280454 1. Seguir esforzandome para mejorar mis notas en cada ciclo.
    2. Preparame mucho al momento de realizar mi tesis y al momento de presentarla.
    3. Buscar un trabajo relacionado al tema de audiovisuales o periodismo ya sea por mi propia cuenta o por los conocidos que ya tengo en el medio.
    4. Cuando ya cuente con un trabajo, ahorrar durante 3 o 4 años para adquirir un departamento.
    5. Cuando ya cuente con un trabajo, crear una red de contactos a traves de las diferentes experiencias que pueda tener (viajes, comisiones, etc.).
    6. Si bien es cierto que ya terminé mi carrera no me gustaría quedarme solo en eso y optaría por seguir cursos de especialidad u optar por estudiar otra carrera.]]>     2022-11-04 00:17:34 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369280454     CRONOGRAMA https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369336997 2022-11-04 01:05:16 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369336997 ¿Qué aprendimos con la cita? genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369496525 Aprendimos que las posturas de poder pueden mandar señales de confianza y seguridad a nuestro cerebro para que las emociones y las conductas vayan en sintonía. ]]> 2022-11-04 03:12:35 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2369496525 genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2370596412 2022-11-04 19:36:00 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2370596412 genesisaguirre24 https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2370597863 Integrantes:
    1. Genesis Aguirre Quispe
    2. Fernanda Flores
    3. Luis Gil
    4. Cesar Gomez

    Profesora: Cris Aneatte Diana Bernal Torero


    2022

    ]]>     2022-11-04 19:37:41 UTC https://padlet.com/genesisaguirre24/2hjoyhkcdm4xr76/wish/2370597863