Minhas ações em saúde planetária foram:

-  comprar garrafa reutilizável tanto para água quanto para o café, evitando uso de garrafas ou copos de plásticos;

- em casa gostamos muito de café, aposentamos a cafeteira elétrica e os filtros de papel e passamos a fazer o café coado em filtro de pano todos os dias;

- reduzi o consumo de carne. Essa ação já era razoavelmente comum aqui em casa, mas depois que iniciei a disciplina, passamos a reduzir ainda mais e de forma mais consciente;

- também passei a ficar ainda mais atenta quanto ao desperdício de água, reduzindo o tempo do banho e checando torneiras mal fechadas; e de luz, verificando se todas as luzes da casa estão desligadas em ambientes iluminados, antes de ir dormir e em ambientes da casa que estão vazios;

- já tinha o hábito de doar roupas e sapatos, mas aumentei as doações e de forma mais consciente (“limpei” o armário daquilo que não usava mais ou estava usando muito pouco).

- também tenho estimulado meus pacientes a não imprimirem seus exames laboratoriais e de imagem para as consultas, já que posso checá-los pelos sites dos laboratórios ou através do envio dos resultados por e-mail e

- sempre utilizo para anotações das visitas a pacientes internados, papéis que são deixados no hospital e que foram impressos de forma errada (os próprios hospitais que trabalho já deixam esses papéis para essa função, embora alguns profissionais não tenham essa iniciativa, tendo até avisos para que médicos/enfermeiros e outros funcionários não utilizem folhas de receituário para rascunhos ou anotações).

Um abraço a todos!

Minhas ações em saúde planetária foram: indicar o uso de luvas recicláveis na UTI do serviço hospitalar no qual eu trabalho; reciclagem de cápsulas de café em locais adequados; descarte de pilhas e baterias em local apropriado; uso de sacolas de pano para a compra do mercado, visando reduzir o uso de sacolas plásticas e envio de receitas e exames digitalizados para meus pacientes, reduzindo o uso de papel. Além disso, não possuo carro particular e estou avaliando uso de bicicleta para me deslocar para os trabalhos mais próximos; tenho feito uso de canudo de metal ao invés dos de plástico; redução do tempo de banho e estou iniciando o consumo de produtos veganos.

Abraços!

“Um outro mundo é possível quando o mundo do outro for possível!”

Primeiramente plantar aqui quatro germinais em forma de palavras, compartilhar com vocês:

GRATIDÃO é a primeira: à vida, à oportunidade de, a cada instante reinventá-la e a gratidão cada um e uma daqui por esta magnífica aventura, uma viagem de encontros, estrada, oceano, em torno de uma clareira na mata densa... inspirador e lança para a segunda palavra:

A ALEGRIA transformativa do encontro, pura potência de vida! (Lembrando aqui Espinosa).

E como bem nos lembrou Guimarães Rosa, o que a vida espera de nós é a...terceira palavra aqui:

A CORAGEM- cujo antônimo não é o medo e sim a preguiça, a covardia... tão melancólica e soberba... que tenhamos coragem para os portais da ... (nasceu aqui a quarta palavra!):

A UTOPIA!! Que escutemos nossos sonhos, devaneios, que miremos as estrelas e não a miserável ponta dos dedos.... para não dizer o próprio umbigo (narcísicos e infantis)

Que plantemos as nossas Utopias e a minha com vocês, é vicejar um mundo melhor no empenho persistente, alegre e corajoso de acolher o outro!!

Aqui então meu plantio: 

Em nossa micropolítica, cultivemos nosso rizoma, estejamos atentas e atentos às “outras” formas de vida que estão em plena dança de acasalamento com esses que compõem nossa espécie, os ditos sapiens sapiens... a soberba de seu delírio já combalido... em seus últimos estertores, em desconsiderar outras linguagens e modos de existência!

O que desde Galileu já era provável... Agora, às vésperas de ser provado...(as fotos da Nasa) vamos ver se aproveitamos para repensar sobre esse ódio, crueldade, escarnio, violência e perversidades que só os sapiens são mestres... 

É mais alegre esperar de nossa espécie algum passo adiante... algum passo de bondosa alegria, poiesis e tratar com carinho o outro... o rio, a arvore, o colega, o ar, ...pedir licença para pisar no solo que porventura já acolheu nossos ancestrais e a eles também sermos gratos e cuidadosos!

Ao outro – que é outro mesmo, tipo o zero e o um da matemática- que está próximo, ou distante, nossa empatia ... que bom sermos singulares e compartilharmos o ar, as águas, a terra e nos aquecermos com o fogo de nossa clareira... de modo delicado para não acordar nossos amigos, sigamos juntos por um mundo em que o outro não só caiba, mas nos seja fonte de troca de potência e vida renovada!

A vida só é possível reinventada!

 Maria Tereza Martins Ramos Lamberte

- substituição de palitos de plástico por madeira durante semiologia da orofaringe;

- receituário, prontuário médico e resultados de exames, em formato digital;

-coleta seletiva de lixo no condomínio:

-substituição das louças de cozinha de plástico por cerâmica ou vidro;

- plantar e semear sementes de girassóis e mudas de café, junto com amigos, sobretudo com nossos filhos. Esta, certamente, foi a mais marcante. 

Algumas reflexões e provocações:

O mundo levou 3 bilhões de anos para evoluir do ser procarionte para eucarionte, enquanto o Homo sapiens, em 250 mil anos de existência, alavancou sua expectativa de vida de, aproximadamente, 33 anos para uma expectativa de vida de aproximadamente, 100 anos de vida! Qual espécie conseguiu, em tão pouco tempo, este resultado tão surpreendente? Darwin talvez polemizaria: - somos o alvorecer ou algozes da Natureza? Seria um defensor ou um crítico de nossas conquistas? Não temos esta resposta. 

Espero poder caminhar com os pés na areia sem ver ou sentir os plásticos embrulhados ou camuflados entre as cianofíceas e as “ninfas do Tejo”. 
Salvo as devidas proporções etimológicas, a palavra “Effectuation” , resume e simboliza o que aprendi e vou me empenhar: reverberar os ensinamentos proferidos pelos meus mestres e colegas deste curso através da edição de  textos que fomentem e  auxiliem a formação de um núcleo de saúde planetária entre pediatras de nosso país.

O Homo sapiens ceifou a vida de muitas espécies que por aqui co-existiram. Afinal, o ser humano foi, é ou será o apocalipse para várias espécies? Espero como diria John Green no seu livro" Antropoceno: notas sobre a vida na Terra: Talvez a vida na Terra só precise de poucos milhões de anos para se recuperar dos nossos danos.”
 

 

   

1. Continuar o processo de educação consciente e de transmissão de valores que inclui na prática uma ética do bem viver para a minha filha, hoje com 7 anos.

2. A disciplina me ajudou a aprimorar ainda mais as minhas prescrições que inclui prescrever contato e conexão com a natureza como caminho para aliviar e curar sofrimentos mentais e físicos. Cada vez tenho aderido a apreender o conhecimento dos meus pais e me apoiado em publicações sobre o poder das plantas na saúde, de chás, sucos e shakes naturais com valor medicinal.

3. E neste semestre pretendo fazer uma palestra de saúde na escola da minha filha sobre a importância do contato e convívio das crianças com a natureza na prevenção de agravos a saúde física, relacional e mental da criança.

Obs: A foto é em meu país, fui ajudar nas estratégias de combate a pandemia.