extra  
 1) Pensar en las diferentes maneras en que cada persona contribuyó al conflicto, y no echarse culpas 2) Expresar de manera asertiva lo que sentimos. Podemos decir frases como: “Yo me sentí triste cuando cerraste la puerta y no me hablaste” 3) Escuchar a las partes y tratar de entender su posición y lo que sienten 4) Hacer una lluvia de posibles soluciones 5) Acordar qué tarea tendrá cada una de las partes y mantenerse en los acuerdos. 

• ¿Ha cambiado el comportamiento de la otra persona?
• ¿Ha quedado intacta la autoestima de la otra parte?
• ¿Se ha conservado la relación tal como estaba o, incluso, ha mejorado?

• Escuchar. Es posible que tenga motivos para su enfado.
• No discutir, aunque sea eso lo que la otra persona esté buscando.
• Quizá su autoestima esté por los suelos, por lo que es conveniente que le ofrezcas algún cumplido cuando sea posible.
• Averiguar la causa del enfado. Haz preguntas abiertas, no del tipo que se pueden responder con "sí/no".
• Mostrar empatía. Emplea técnicas de escucha activa y de vez en cuando repite lo que la otra persona está diciendo.
• Admitir los errores. Si tú estabas equivocado, no dudes en admitirlo.

• Entendemos como prioridad aquello que es significativo e imprescindible para nosotros, como, por ejemplo, la familia. 
• Tal y como nos señalaba el neurólogo y psiquiatra Viktor Frankl en su libro “El hombre en busca de sentido”, las personas necesitamos dotar a la vida de un significado para alcanzar el bienestar.

• Asimismo, el análisis de una reciente encuesta nacional en Corea del Sur obtiene resultados en esta línea: la felicidad de la que informan los participantes se relaciona en mayor grado con objetivos más trascendentes o sociales que con los que presentan un carácter extrínseco (dinero, poder, ocio, etc